53268 ответов в этой теме

[MrCherdak]

Хотя, Ярема кил 140 пожмет, а Юрик так просто не замостится)

максимум  125 он пожмет. что при весе 100кг - очень слабо. юрик замостится но с отрывом жопы. и пожмет так 180 не меньше. а то и 200.

 

жим яремы - это как дожим с бруска 20см.

[sachados]

и пожмет так 180 не меньше. а то и 200

А может и 300...

[MrCherdak]

100х100

 

вот такой вот дроч можно наблюдать в исполнении яремы с 100кг

[Anatolii]

максимум  125 он пожмет. что при весе 100кг - очень слабо. юрик замостится но с отрывом жопы. и пожмет так 180 не меньше. а то и 200.

 

жим яремы - это как дожим с бруска 20см.

Ну, попроси Юрика это продемонстрировать)) Впрочем, он достаточно умен, чтобы этого не делать)

[Anatolii]

вот такой вот дроч можно наблюдать в исполнении яремы с 100кг

Не пойму, какое тебе дело до жима Яремы? Болеешь за Юрика - прекрасно. Я тоже за него рад. А порадоваться за товарища и ни на кого не насрать религия не позволяет?

[MrCherdak]

Ну, попроси Юрика это продемонстрировать)) Впрочем, он достаточно умен, чтобы этого не делать)

это не более опасно, чем присед со штангой на шее и тяга на разовый максимум срущей собакой. 

Сообщение изменено: MrCherdak_. (25 января 2020 - 01:52)

[Anatolii]

это не более опасно, чем присед со штангой на шее и тяга на разовый максимум срущей собакой. 

Ты бы сам показал что-нибудь. Чего ты Юриком сражаешься? Он за свои достижения пахотой платит и целеустремленностью, а ты его жимом на халяву пользуешься) 

[Arik]

максимум 125 он пожмет. что при весе 100кг - очень слабо. юрик замостится но с отрывом жопы. и пожмет так 180 не меньше. а то и 200.

жим яремы - это как дожим с бруска 20см.

не дожмет -)
Даже если получится так выгнуться (нет) , от 150 до дожима 200 пропасть, если он их в руках не держал даже

[Anatolii]

не дожмет -)
Даже если получится так выгнуться (нет) , от 150 до дожима 200 пропасть, если он их в руках не держал даже

Я бы даже со стоек 200 не стал снимать, даже просто на удержание)

[OldBoy]

Я больше чем уверен, если эти два жима показать обычным дворовым пацанам, а не судьям ПЛ, то пятисантиметровый жим был-бы не в зачёт. 300%. По-человеческим понятиям, а не по судейским)

Я думаю пацаны со двора больше зауважают того кто больше водки выпьет.

[Arik]

Я думаю пацаны со двора больше зауважают того кто больше водки выпьет.

и тут Гриль будет точно в респекте ))

[crossfitmen]

Я думаю пацаны со двора больше зауважают того кто больше водки выпьет.

Больше выпьет, другим меньше достанется. Тут можно вместо уважения и по роже отхватить))

[Anatolii]

Больше выпьет, другим меньше достанется. Тут можно вместо уважения и по роже отхватить))

Есть беспроигрышный вариант - проставиться)

[Grillmaster]

Я думаю пацаны со двора больше зауважают того кто больше водки выпьет.

[Stas R]

хуже всех это пьяный толстый,страшный, кривоножко!

[MrCherdak]

Ты бы сам показал что-нибудь.

что я должен показать? жим 150 и тягу 200? а нафига мне это ? я лифтер штоль?

[MrCherdak]

не дожмет -) Даже если получится так выгнуться (нет) , от 150 до дожима 200 пропасть, если он их в руках не держал даже

конечно не сразу. за пару месяцев. 

[MrCherdak]

Он за свои достижения пахотой платит и целеустремленностью,

не только. тут налицо преимущество НСК + ПСТ против устаревших методик

[sergei-777]

не только. тут налицо преимущество НСК + ПСТ против устаревших методик

Надо ещё для видухинга вставлять мезоциклы НКК...))

[MrCherdak]

Надо ещё для видухинга вставлять мезоциклы НКК

юрик уже использовал некоторые  принципы НКК применительно к ПСТ

[Anatolii]

что я должен показать? жим 150 и тягу 200? а нафига мне это ? я лифтер штоль?

Так а зачем ты пытаешься втянуть жимовика и лифтера в противостояние, если тебе чужды дисциплины пауэрлифтинга?) Зарубись сам с кем-нибудь из сферы твоих интересов. По гирям или по теннису. 

[T.S.ILAKOV]

конечно не сразу. за пару месяцев. 

От 150 за месяц дойдёт.
В который раз уже упомяну мной выполняемую программу PFT.
Движение напоминающее шраги но
в жиме.
Мой жим был тогда 140, за месяц стал после программы без соревновательной подводки 150 ( с ней возможно больше)
Короткоамплитудные движения в верхней части 15 - 20 см на 15 - 20 повторений.
За месяц дошёл до 200 х 20 повторений.
Сразу после этого 100 х 22, 150 х 1 произвольно.
Максимально потом делал 220 х 20 , и в ещё более короткой 240 х 5, иногда делал статику вроде 200 х 30 сек.
Всё это естественно перешло на дальнейший прогресс в полноамплитудном жиме.
Не так давно при работе с бенчем это явно дало быстрый результат( но я стал противником слингшотов)
Само движение не полностью аналогично жиму с большим мостом и короткой амплитудой , просадка естественно будет.
По себе скажу, у меня это ( мост и короткая ампл )приблизительно будет равна жиму в обратном наклоне + бонус от сокращения амплитуды, один наклон только даёт+ 20 кг, и наверно с 20 -30 амплитуда.

[MrCherdak]

жимовика и лифтера

ярема никогда не выступал по лифтингу. только по жиму.

[MrCherdak]

Так а зачем ты пытаешься втянуть жимовика и лифтера в противостояние, если тебе чужды дисциплины пауэрлифтинга?) Зарубись сам с кем-нибудь из сферы твоих интересов. По гирям или по теннису. 

вообще никакой логики не вижу в данном сообщении

[DimaSem]

вообще никакой логики не вижу в данном сообщении

у лицемеров своя логика и свой клуб.)

[Anatolii]

вообще никакой логики не вижу в данном сообщении

Конечно не видишь.  Зрение так избирательно)

 

ярема никогда не выступал по лифтингу. только по жиму.

Тренируется он по лифтингу. А сколько он пожал на соревнованиях, кстати? Я не в курсе.

Сообщение изменено: Anatolii (25 января 2020 - 06:48)

[MrCherdak]

у минотавров своя логика и свой клуб.)

[MrCherdak]

Тренируется он по лифтингу.

сравнение результатов в тяге  лишний раз доказывает преимущество методики юрика относительно устаревших систем , 

[MrCherdak]

А сколько он пожал на соревнованиях, кстати? Я не в курсе.

145кг по-моему. пожал в данном случае в кавычках конечно же. 

[Anatolii]

145кг по-моему. пожал в данном случае в кавычках конечно же. 

Конечно)