Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Рамзес Тлякодугов / Ramzes Tlyakodugov

* * * * - 7 голосов
Автор темы: Alex Boy , июн 27 2005 09:55

  • Please log in to reply
869 ответов в этой теме

#481
Ramses
Отправлено 24 июня 2010 - 11:46

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
на днях была крупная фотосессия для СМИ. Очень душевно люди на улицах относятся, поздравляют, радуются со мной. Очень приятно.

Миниатюры

  • _MG_7590.jpg

Сообщение изменено: Ramses (24 июня 2010 - 11:48)

#482
cvvs
Отправлено 25 июня 2010 - 08:25

cvvs

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 175 сообщений
Ramses
поздравляю от всех молдавских спортсменов. Искренне рад за тебя. Настоящая машина. Наконец-то наш человек треснул NABBA. Молодчага так держать! russian_flag.gif

#483
BELEGOND
Отправлено 25 июня 2010 - 08:53

BELEGOND

    !!!-----!!!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 214 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара
Достойная победа отличного человека и спортсмена thumbup.gif Поздравляю)))))

#484
Kach
Отправлено 25 июня 2010 - 10:51

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига
Рамзес, поздравляю тебя от всей души! Болел за тебя.

#485
Михайлов Саша
Отправлено 25 июня 2010 - 11:13

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Наконец-то наш человек треснул NABBA

confused_1.gif господа,просветите пожалуйста,а разве у нас нет чемпионов в НАББА: Салас , Огородников...

от всех молдавских спортсменов

или Рамзес молдованин? rolleyes.gif

Сообщение изменено: mikhasik (25 июня 2010 - 11:17)

#486
Михайлов Саша
Отправлено 26 июня 2010 - 12:16

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Салас

прошу прощения Ян Салакс

#487
KJIuM
Отправлено 26 июня 2010 - 02:05

KJIuM

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 12 сообщений
Ramses , Искренне Рад что Золото Ваше!

Надеемся Вас лицезреть и далее, мотивации теперь уж точно хватит! olympic_games.gif

#488
Kach
Отправлено 26 июня 2010 - 08:38

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига

господа,просветите пожалуйста,а разве у нас нет чемпионов в НАББА: Салас , Огородников...

Есть ещё и тот самый Алексей Нетесанов, который и вовсе выиграл по профессионалам.

#489
X-TREME
Отправлено 26 июня 2010 - 10:04

X-TREME

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 595 сообщений
[quote]Есть ещё и тот самый Алексей Нетесанов, который и вовсе выиграл по профессионалам./quote]

+1
И за 2 года до этого стал абсолютным по любителям.

#490
GymRat
Отправлено 26 июня 2010 - 12:28

GymRat

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 713 сообщений
Поздравляю ! punk.gif

#491
Ramses
Отправлено 26 июня 2010 - 01:24

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
Спасибо всем за поддержку и поздравления! Это мотивирует не менее!
п.с. еще, если не ошибаюсь, Константин Пучков чемпионом был.

#492
Kach
Отправлено 26 июня 2010 - 08:30

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига

еще, если не ошибаюсь, Константин Пучков чемпионом был.

Точно! Они с Тубольцевой всех на куски рвали. Но твой титул, вроде как погромче будет.

#493
Legioner
Отправлено 26 июня 2010 - 08:50

Legioner

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 970 сообщений
  • Пол: Не определился
Ramses От души поздравляю и желаю удачного дебюта на проф сцене!П.С.Пучков экс чемпион мира по юниорам.

#494
Ramses
Отправлено 26 июня 2010 - 08:57

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
Legioner спасибо!!!
еще пара фоток с фотосессии

Миниатюры

  • _MG_7673.jpg
  • _MG_7638.jpg

#495
63janus
Отправлено 27 июня 2010 - 09:52

63janus

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 186 сообщений
Overall Final 2010 NABBA Worlds:

#496
Ramses
Отправлено 28 июня 2010 - 04:21

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
...

Миниатюры

  • 6eb4f5b2a1ae.jpg

#497
Ve_Cni_K
Отправлено 30 июня 2010 - 04:15

Ve_Cni_K

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 382 сообщений
С замечательной победой olympic_games.gif . Вот кое что не из спорта, может было

#498
petademon
Отправлено 30 июня 2010 - 07:35

petademon

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 572 сообщений
а денег сколько дали за победу?

#499
Булатов Кирилл
Отправлено 01 июля 2010 - 02:12

Булатов Кирилл

    Президент России WFF, представитель NABBA в Уральском регионе.

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 582 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

а денег сколько дали за победу?

В NABBA ценится сам титул, так как очень конкурентная и тяжелая борьба в категориях..










Рамзес, а грим то все таки должен блестеть!! threaten.gif






Сообщение изменено: Булатов Кирилл (01 июля 2010 - 02:14)

#500
Булатов Кирилл
Отправлено 01 июля 2010 - 02:28

Булатов Кирилл

    Президент России WFF, представитель NABBA в Уральском регионе.

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 582 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург



абсолютка, Рамзес был лучший!!





russian_flag.gif

#501
АНДРОГЕН
Отправлено 01 июля 2010 - 02:47

АНДРОГЕН

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 722 сообщений
Рамзес ты классный!
Смотря на тебя как тут не тренироваться???Ты просто реально мотивирующее лицо для такого прекрасного спорта как ББ. Думаю что не только я так думаю!Спасибо!


#502
63janus
Отправлено 03 июля 2010 - 06:10

63janus

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 186 сообщений
NABBA 2010:

#503
unrestrained
Отправлено 03 июля 2010 - 10:45

unrestrained

    I kill cause I am hungry

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 863 сообщений
  • Имя: Влад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Калининград
Человек оставляет о себе очень хорошее впечатление,признаюсь,в начале я относился к его теме скептически,но со временем мои глаза открылись.нет звёздности,всегда открыт и добродушен....Рамзес,выражаю своё почтение и желаю дальнейших успехов и крепкого здоровья,а уж моральная поддержка тебе обеспечена 100%

#504
Игорек!
Отправлено 04 июля 2010 - 05:45

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Ramses
Рамзес, поделись как ты работаешь или предложил бы работать над отстающими мышечными группами.
Добавляешь подходы, увеличиваешь частоту тренировок, используешь приемы интенсификации или что-то иное?

#505
Ramses
Отправлено 06 июля 2010 - 01:32

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
Ребят, всем спасибо за поддержку!!!

Игорек - при роботе на отстающую мышечную группу стараюсь увеличитиь рабочие веса, в первую очередь. Немного меняю обычный сплит с приоритетом на нужную мышцу. В прошлую подготовку хотел подтянуть спину - разбил тренировки отдельно на толщину и ширину (спину тренировал 1 раз неделю, тренировки на тощину и ширину чередовал), в этом сезоне упор делелна ноги - также разнес заднее и переднее бедро в разные дни, тренировал их 2 раза в неделю.

#506
Kach
Отправлено 06 июля 2010 - 04:12

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига
Ramses
Два раза квадру и два раза заднюю поверхность? Или просто две отдельные тренировки по одному разу в неделю?

#507
Ramses
Отправлено 06 июля 2010 - 06:54

Ramses

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 210 сообщений
Юр, в этом сезоне пришлось попахать: и переднее и заднее бедро 2 раза в неделю. Отчасти и изза того что травма не давала привычные тяжелые упражнения делать...

#508
Kach
Отправлено 07 июля 2010 - 08:41

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига
Ramses
А как давно ты ноги травмировал?

#509
ivan drago
Отправлено 08 июля 2010 - 03:39

ivan drago

    Чемпион Москвы и России IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

поздравляю от всех молдавских спортсменов. Искренне рад за тебя. Настоящая машина. Наконец-то наш человек треснул NABBA. Молодчага так держать!

Почему "наконец-то"?

#510
Deadlifter
Отправлено 08 июля 2010 - 04:56

Deadlifter

    Робин Гуд

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 355 сообщений
  • Пол: Не определился
Рамзес,с какими ты весами работаешь,огласи пожалуйста! ОЧень интересно!
Вернуться в ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
  3. → ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ