1488 ответов в этой теме

[Алекс Чепурняк]

Единственное в России выступление Сергея Шелестова (по крайней мере в 2009 г.) состоиться на Чемпионате Московской области в городе Ступино!

Наконец-то я могу открыть тайну за семью печатями.

Итак:
Гвоздь программы: показательное выступление, единственное в России!!! легендарного атлета, неоднократного участника престижнейшего международного турнира среди профессионалов Mr. Olimpia и чемпионата Arnold Schwarzenegger Classic, двухкратный чемпион Мира – Сергей Шелестов!, вернувшийся с турнира New York pro.


Мы знаем, что Сергею сейчас очень тяжело держать форму к нашему турниру. Ведь первый старт у него в этом сезоне был аж в начале марта на Arnold Classic. Но мы и не требуем от него напрягаться. Приезжай как есть, всё равно все будут рады видеть его!


Небольшая справка из спортивной биографии Сергея Шелестова связанная со ступинским районом:
Сергей приезжал в Ступино два раза. В 1995 и 1996 гг.

В 1995 г. Сергей выграл турнир по жиму лёжа Ступинского района, с результатом 220 кг, что в то время произвело фурор. Я тоже был на этом турнире, стоя в сторонке, худощавого телосложения, но уже большим фанатом бодибилдинга! Я был поражен его формой, когда всё-таки ведущий Дмитрий Бобров (неоднократный участник соревнований по бодибилдингу в Москве) уговорил его снять свитер.

В следуюшем 1996 г. Сергей просто порвал всех на турнире Ступинского района по бодибилдингу! Даже такого именитого атлета, как Юрий Мельников. В то время я ещё не фотографировал бодибилдеров, но видеозапись местного ТВ осталась. Вот несколько скриншотов:

Сообщение изменено: Алекс Чепурняк (18 мая 2009 - 08:38)

[1 GR]

Трындец,форма для тех годов,просто класс!

[BlackBird]

Как так многие профи умудряются еще и на шпагат садится. Откуда такая растяжка берется?

[RIDDICK]

Сергей вернулся
вчера в зале

Прикрепленные изображения

• 

[{ADMIN}]

Руки как у Серёги.

[Rusya_]

RIDDICK
Ого! + тебе за банку!!!

[ivan drago]

{ADMIN} Ром, спасибо за интервью с Сергеем, очень хороший и качественый материал...

[Antropolog]

RIDDICK
Пора выступать, реальная уже масса!!!

[Сергей Шелестов]

Спасибо всем, кто болел за меня!

[Сергей Шелестов]

ето каk.?? 1 утром?2- после тренировки и 3e вечером??

Да, все так.

[VENHEADs]

На ЖМ прошла информация что Сергей будет на Олимпии 2009

Кто не был в Нью-Йорке на этом шоу спешите в Ступино, Сергей повторит свою знаменитую программу и покажет великолепную форму, которая осенью реализуется в призовое место на Олимпии.

Так ли это?

[Ильяс]

Было-бы хорошо если-бы Сергей выступил на Олимпии )))
Надо там в пятерку войти постаратся

Сообщение изменено: Ильяс (23 мая 2009 - 06:54)

[1 GR]

Ильяс
Было-бы за большую удачу и попасть в 10 ку.

[prialit]

ПОЗДРАВЛЯЕМ СЕРГЕЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЕМ! ЖЕЛАЕМ ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОСОСТОЯНИЕ ,И СПОРТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ!

[{ADMIN}]

prialit
http://forum.steelfa...showtopic=23313

[RIDDICK]

ПОЗДРАВЛЯЕМ СЕРГЕЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЕМ! ЖЕЛАЕМ ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОСОСТОЯНИЕ ,И СПОРТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ!

+1!

[Алекс Чепурняк]

С Днём рождения!!!

Сергей Шелестов в Ступино 23 мая 2009 г. с показательным выступлением на Чемпионате Московской области!!!












В ожидании своего выступления. С Рустамом Джабраиловым.

[Evgeny Mishin]

Прикрепленные изображения

• 

[DBS]

Сколько Гантель весит?

[1 GR]

DBS
Этот вопрос уже обсуждался,35-40кг

[IJ.]

DBS
Блины смахивают на 2.5 кг прорезиненые - вполне на 55-60 покатит

[DolphinEcco]

Этот вопрос уже обсуждался,35-40кг

Неправда ,вес примерно от 50 кг и выше , у меня в зале точно такие же. Если нужна точность - на тренеровке зазырю.

Сообщение изменено: DolphinEcco (01 июня 2009 - 06:04)

[DBS]

[-VADOS-]

блины на трешки смахивают, тоже думаю около 60кг.

[1 GR]

17.3.2009, 9:06
Сообщение #11


VIP Михаил Дьяконов


Официальное лицо
Сообщений: 8990
Регистрация: 19.12.2002
Из: Москва

Репутация: 1005 [ | ]


Цитата(Igor75 @ 16.3.2009, 23:12)
Михаил - хорош худеть, надо будет такие вот гантели подавать, а силушки и не хватит...

Я только восстанавливаться после болезни начал - в полной мере тренироваться только в середине лета смогу.

Цитата({ADMIN} @ 16.3.2009, 23:40)
Гантелька кг 40-50, не знаю точно. Миша знает.

Я за весами Сергея не следил (хотя, там скорее 35-40 кг).
Нельзя не заметить, что Сергей ОЧЕНЬ силен. И тем дрищам людям, что считают гантели бутафорскими "дутыми" стоит видеть это своими глазами!..

[IJ.]

Надо чтоб сам Сергей написал, тогда можно будет говорить наверняка. У нас в зале такие блины по 2.5 кг накручены на гантель, тем более не вижу никакой сложности пожать сидя профи билдеру гантели по 55-60 кг

[1 GR]

Я тоже думаю,что 55-60 кг. пожать для Шелестова не проблема,тем более видел фотки где Сергей делал жим гантелей вверх головой весом по 80кг. каждая,но если там блины по 2кг. макс вес получается около 40 кг.

[DIM. ON.]

Сергей, как удаётся с такой мышечной массой иметь такую растяжку, позволяющую садиться на шпагат!?

Как часто растягиваешься, как долго и какими упражнениями?

[DolphinEcco]

сёдня был на тренеровке ,посмотрел на эту "гантельку" ,скажу с точностью - 55 кг

[Ильяс]

А админ смотрю сильный у нас
стоит с 55кг гантелью,без напряга )))