Вход
Регистрация
Сообщение изменено: Горец67 (12 июня 2020 - 10:53)
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Горец.(Небольшие заметки по жизни.)
9 голосов
Автор темы:
Горец67
, мая 11 2020 04:33
Наверх
#482
Отправлено 12 июня 2020 - 11:12
Workaut
-
- Забанен
-
- 600 сообщений
Сракатвельский князь
-
Имя: Тит Етитович -
Пол: Мужчина -
Город: Целкоджиха (пригород Отбилисиси)
Типа такого
SAVE_20200612_115309.jpg
А где здесь второй этаж согласно предшествующему посту? А, всё, понял, это дом "ода".
Сообщение изменено: Workaut (12 июня 2020 - 11:15)
#496
Отправлено 13 июня 2020 - 11:56
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 095 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
продолжаю " извращаться"))) с утра.Из сухой виноградной лозы сделал вот такую подвеску.IMG_20200610_175113.jpgIMG_20200610_174809.jpg
Мне нравится, хотя.. может потому что сам сделал)))
Ещё добавил три небольшие лозы для украшения, думаю что вписАлись в обстановку
Сообщение изменено: Горец67 (13 июня 2020 - 11:56)
#499
Отправлено 13 июня 2020 - 12:09
Anatolii
-
- Супервайзер
-
- 35 086 сообщений
Гедонист - экстремал
-
Имя: Анатолий -
Пол: Мужчина -
Город: Кишинев
относительно, она уже засохла, если начну сильно гнуть, то сломается
Ясно, хотел посоветовать закрутить их спиралями в верхние прямоугольники, сконцентрировать визуально. Так она контрастирует с массивом обработанного дерева. Вообще-то ее можно вымочить)
Это мое видение, разумеется
#500
Отправлено 13 июня 2020 - 12:13
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 095 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
да, тоже типа подобного думал сделать.Ясно, хотел посоветовать закрутить их спиралями в верхние прямоугольники, сконцентрировать визуально. Так она контрастирует с массивом обработанного дерева. Вообще-то ее можно вымочить)
Это мое видение, разумеется
Но что есть то есть. На следующий год во время подрезки более интересной формы выберу лозу .
Первый блин комом, так сказать.
Сообщение изменено: Горец67 (13 июня 2020 - 12:15)
#501
Отправлено 13 июня 2020 - 10:36
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 095 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
13.06.2020 неделя 6, день 3
1 подтягивание 5х6 +13 кг доп вес) 6,6,6,6,5
2 жим гант сидя 21.5+21.5 3х8
3 жим с доски ср хв 64 3х10
4 махи гант в накл 13+13 3х10
5 пшнб 32 3х10
6 пресс турник 4 макс
1 подтягивание 5х6 +13 кг доп вес) 6,6,6,6,5
2 жим гант сидя 21.5+21.5 3х8
3 жим с доски ср хв 64 3х10
4 махи гант в накл 13+13 3х10
5 пшнб 32 3х10
6 пресс турник 4 макс
#503
Отправлено 14 июня 2020 - 08:59
Виктор С
-
- Выступающий спортсмен
-
- 41 323 сообщений
Аксакал
-
Имя: Виктор -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Мои " некрасивые"(с) подтягивания
Саша, нормальные у тебя подтягивания. И доп.вес и амплитуда - все по понятиям.
Некрасивые (без кавычек) подтягивания эти (но там задача не красота):
Олег усмехнулся, плюнул и пошел допивать вчерашний самогон.))
#504
Отправлено 14 июня 2020 - 09:45
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 095 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
Вить это один форумчанин под ником Glob, когда увидел мои подтягивания, их так назвал))) мне понравилось))) потому и ставлю в кавычки в конце значок (с)Саша, нормальные у тебя подтягивания. И доп.вес и амплитуда - все по понятиям.
Некрасивые (без кавычек) подтягивания эти (но там задача не красота):
Олег усмехнулся, плюнул и пошел допивать вчерашний самогон.))
#505
Отправлено 14 июня 2020 - 03:57
Архимед
-
- Участник форума
-
- 27 705 сообщений
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
-
Имя: Архимед -
Пол: Мужчина -
Город: Валинор.
Мои " некрасивые"(с) подтягивания
"Это Мнение! Факты есть?!"© Всё зависит от целей же. Если это выступление в стритлифтинге, - то одна техника. Если в полиатлоне, - то другая. Если в т.н. "вьетнамских подтягиваниях", - то третья. В армрестлинге - четвёртая. В кроссфите и единоборствах, - пятая. В ББ, - шестая. Ну и я так могу до вечера перечислять... На мой взгляд, негативная фаза даже слишком замедленная; опускаясь быстрее, можно выдавить больше повторений. Опять же, - если оно надо.
#506
Отправлено 14 июня 2020 - 04:59
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 095 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
это было замечание Globa, что так широчайшие не задействуешь достаточно с моей техникой выполнения."Это Мнение! Факты есть?!"© Всё зависит от целей же. Если это выступление в стритлифтинге, - то одна техника. Если в полиатлоне, - то другая. Если в т.н. "вьетнамских подтягиваниях", - то третья. В армрестлинге - четвёртая. В кроссфите и единоборствах, - пятая. В ББ, - шестая. Ну и я так могу до вечера перечислять... На мой взгляд, негативная фаза даже слишком замедленная; опускаясь быстрее, можно выдавить больше повторений. Опять же, - если оно надо.
#510
Отправлено 15 июня 2020 - 08:46
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 33 095 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
15.06.2020
1 приседание 80 5х5
2 жим лёжа (л) 67 4х5
3 тяга гант в накл 25 4х10
4 жим гант сидя 21.5+21.5 3х8
5 пшнб 32 3х10
6 фр.жим лёжа с гант 10+10 3х10
7 голень на одной ноге 19 4х14
8 пресс скручивание лёжа с гант. 34 4х17
1 приседание 80 5х5
2 жим лёжа (л) 67 4х5
3 тяга гант в накл 25 4х10
4 жим гант сидя 21.5+21.5 3х8
5 пшнб 32 3х10
6 фр.жим лёжа с гант 10+10 3х10
7 голень на одной ноге 19 4х14
8 пресс скручивание лёжа с гант. 34 4х17
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
