506 ответов в этой теме

[ММихаил]

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 28-01-2018

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 12-02-2018

[2608]

[don carlos]

Интересно, что у него со спиной, суставами тз, колени...

До сих пор приседает с большими весами...

[А.С.Пушкин]

Опубликовано: 09-02-2018

[А.С.Пушкин]

Том Платц, опубликовано: 17-05-20, 17:01

[sergei-777]

 Без названия.mp4    63,44Мб

[Семён]

.

Миниатюры

• 

[beylbom]

 

Арнольд та еще с... канеш

[beylbom]

[Arik]

beylbom,самое удивительное , что у него все ок с ногами и коленями ... Техника или запас прочности ?)

[beylbom]

beylbom,самое удивительное , что у него все ок с ногами и коленями ... Техника или запас прочности ?)

 

Сложно сказать, фактор индивидуальности или закон. Семён и Мишин любители тоже убить ноги многоповторкой, а не в бинтах 340 на 2 сесть. Оба ходят без штифтов в спине и коленях, кабанятся, Семён так вообще бодибилдер-долгожитель.

 

Наверное, лучший способ убить ноги на массу, не лезть наверх а либо многоптоворка в средних-малых весах, либо ухищрения типа как Катлер советовал: с паузой или медленно работать в средних поветорениях - и тогда даже легкий вес покажется не легким, а в инвалидку при этом не сядешь.

 

Надо у Семёна спрашивать, он всяких должен был повидать людей, с хорошей видухой но одновременно и разными подходами к тренировкам, и выводами.

Сообщение изменено: beylbom (09 июля 2022 - 10:43)

[medvedm61]

beylbom,самое удивительное , что у него все ок с ногами и коленями ... Техника или запас прочности ?)

Кто знает , что у него на самом деле с коленями , хотя , дай бог , чтобы все было хорошо .

Сообщение изменено: medvedm61 (10 июля 2022 - 10:18)

[AnatolyR]

Семён и Мишин любители тоже убить ноги многоповторкой, а не в бинтах 340 на 2 сесть. Оба ходят без штифтов в спине и коленях, кабанятся, Семён так вообще бодибилдер-долгожитель.

у Семена проблемы с коленями

[beylbom]

у Семена проблемы с коленями

 

Я знаю, но речь была скорее об инвалидке по контексту.

Если Семен такие ноги большие поддерживает в его возрасте - значит "проблемы с коленями" условны, хоть и есть.
Проблемы с коленями тру - это вообще невозможность ноги тренить.

[Семён]

Я спустя 5лет сейчас вернул приседания. Вот же блять неугомонный...

[Александр Черепанов]

/

Прикрепленные файлы

•  AQPVOY5fvJ3iQXLxmhcd-o6CoMA5-rF8M4MrAwKGzIxRWoEyknfRz2vLm7qWOoDEypfcOpfXTHVDkxeg.mp4    3,18Мб

[gift]

Откуда пошла "мода" в 90-е на "ноги-галифе" - от Платца?

Помню, про эту моду Флекс говорил, мол, долго не добиться таких ног, помогли обратные приседания в тренажере

[Александр Черепанов]

/

Миниатюры

• 

[gift]

Штанга 260 кг 

Миниатюры

• 
• 

[Александр Черепанов]

Kai Greene reacts to what Frank Zane said about Tom Platz

Прикрепленные файлы

•  AQPeeQrdpQeqZxKCY5Bd8SBFKfH7wAeWxHSz_RIXN3NeI41Pq9nunbjxFo_wR1FXNBgruwYSqySBCvaq.mp4    6,09Мб

[Александр Черепанов]

«Я был очень сильным. Я приседал с шестью блинами еще до того, как принял стероиды». — сказал Том Платц.

,

«Я должен сказать вам, потому что это у меня на уме — и никто не поверит мне, они не поверят мне, когда услышат это. 20 миллиграммов Винстрола ( Станозолола ) в день, маленькие пилюли, маленькие розовые пилюли и один укол Деки ( Нандролона) в неделю, 100 миллиграммов. Это были курсы в моей жизни. Вот и все. Это все, что я когда-либо делал»

,

По словам Тома, он никогда не принимал тестостерон или дизайнерские стероиды. Он проводил «минимальные» курсы и пояснил, что принимал меньше препаратов, чем женщины-бодибилдеры.

,

«Я никогда не принимал тестостерон. Я никогда не принимал никаких дизайнерских стероидов. Я брал самый минимум. Я брал меньше, чем девочки, но это действительно работало для меня. Это дало мне долголетие, средства к существованию, по сей день. Я думаю, что высокие дозы стероидов действительно могут привести к проблемам, которые мы наблюдаем сегодня».

,

Платц сравнивает стероиды в бодибилдинге с автомобильным шоу. Телосложение бодибилдера — это машина, а препараты, которые они принимают, — это воск для полировки авто.

,

«Я просто пытаюсь быть аутентичным и настоящим, а стероиды — это все равно, что натирать машину воском. Помню, однажды я был на шоу Терри Вогана в Англии и сказал: «Знаете, стероиды не превратят Volkswagen в Ferrari». Но это все равно, что везти машину на автомобильную выставку, стероиды — будто ты делаешь восковую обработку своей машины. Ты должен быть парнем, ты должен быть монстром, мускулистым парнем, сначала мускулистым, прежде чем ты начнешь полагаться на стероиды, которые сделают это за тебя».

,

Он добавил, что не уверен в том, какие стероиды в настоящее время используют бодибилдеры, и сказал, что мир стал другим.

,

«Но я вижу, что некоторые ребята делают сейчас с андрогенами и как они влияют на саркоплазму, которая, как вы знаете, представляет собой жидкое вещество вокруг мышц. На самом деле это не наращивание мышечной массы, а распределение большего количества воды. Я думаю, что мы находимся в фармакологической трясине». — сказал Платц.

--

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[spa99]

Флекс Киллер рассказывал , что к Олимпии 98 года готовился в натурашку...Ли Прист на одном винсе на Олимпии..Ятс на "голубом глазу" ( семенар уРФ) сказал что гр и инс не использовал ваабще........

[gift]

Флекс Киллер рассказывал , что к Олимпии 98 года готовился в натурашку...Ли Прист на одном винсе на Олимпии..Ятс на "голубом глазу" ( семенар уРФ) сказал что гр и инс не использовал ваабще........

утиные истории

[evgeniydm]

утиные истории

почему у Натуральных атлетов современности нет «Ног Ли Приста» ?

[evgeniydm]

Флекс Киллер рассказывал , что к Олимпии 98 года готовился в натурашку...Ли Прист на одном винсе на Олимпии..Ятс на "голубом глазу" ( семенар уРФ) сказал что гр и инс не использовал ваабще........

думаю дозировки всё равно раньше были меньше.

очень много атлетов золотой эры живы до сих пор.

понятно , что операции и т.д , но всё равно многие атлеты до сих пор полноценно живут, путешествуют, семинары.

Количество дозировок всё равно даёт свой эффект.