9479 ответов в этой теме

[renepjd]

Я правильно понимаю: ты предлагаешь мне найти машину времени, откатиться на 15 лет назад, сфоткаться (речь же про натуральный тренинг), и зачем-то сравниться с неведомо кем, неизвестного возраста, непонятно как тренирующимся и непонятно что принимаюшим?

ну понеслась песта по кочкам
Лучшее признание для турникмена это подозрение что он что то принимает
Нет, турникмены дают тебе фору с учетом твоего опыта приема и приличного жима
Можешь сфоткаться в нынешней форме

[renepjd]

Пошли)) 

марафонцев не предлагать
Чисто лифтеров

[Семён]

Можешь сфоткаться в нынешней форме

были фото. Грудь мощная

[renepjd]

были фото. Грудь мощная

ну я недавнюю видел
Чет не очень

[merQ]

В чем суть противостояния? Турникмен, который использует много подходов, использует разные утяжелители, ничем не отличается на качка, который точно так же все делает, разве что вместо подтягиваний на турнике может тянуть блок или штангу, а вместо брусьев может жать. А на химии, турникмен и довески может добавить еще более существенные.
Жим лежа - коммерческое упражнение, раньше и без него обходились.

Сообщение изменено: merQ (01 октября 2024 - 12:38)

[renepjd]

В чем суть противостояния?

брусья против жима
Давайте всей толпой накинемся на осцида
Идеальный варик для эксперимента

[Alex6]

Агрессивная пропаганда брусьев в ответ вызывает лишь такой же агрессивный ответ. Особенно, когда её проталкивают в стадии алкогольной ремиссии .

[IDKFA]

ну понеслась песта по кочкам
Лучшее признание для турникмена это подозрение что он что то принимает
Нет, турникмены дают тебе фору с учетом твоего опыта приема и приличного жима
Можешь сфоткаться в нынешней форме

Чел на фото жмëт. И жмëт много.
Никакими не турничками он это накачал.

Но вообще, в твою игру можно играть и вдвоëм.
Вот тебе фото жимовика (неважно, кто это, это жимовик). Выложи своë фото, мы сравним ))

Сообщение изменено: IDKFA (01 октября 2024 - 12:41)

[merQ]

брусья против жима
Давайте всей толпой накинемся на осцида
Идеальный варик для эксперимента

Я за грудной жим в хаммере!

[renepjd]

Бля
Опять понеслись химики
Давай без подстав
Твое, РТР, Олега,олдбоя

[renepjd]

Я за грудной жим в хаммере!

да похер кто за что
Надо оценивать по результату

[IDKFA]

Бля
Опять понеслись химики
Давай без подстав

"ну понеслась песта по кочкам
Лучшее признание для жимовиаа это подозрение что он что то принимает"
Симметрично

[renepjd]

"ну понеслась песта по кочкам
Лучшее признание для жимовиаа это подозрение что он что то принимает"
Симметрично

а на твоей фотке - внатураху?

[renepjd]

Кароч, мы тут можем теории разводить сколько угодно
Давайте фотки с форума и будем сравнивать
РТР Олега олдбоя все видели
Вот и сравните

[IDKFA]

а на твоей фотке - внатураху?

Я откуда знаю?
А на твоей?
Я, как и ты, не знаю, что про чела на моей фотке, что про твоей.
Полная симметрия.
За исключением того, что я написал "не знаю, кто это", а ты сходу записал в химики.

[sergei-777]

брусья против жима

А зачем противопоставлять? Брусья могут внести свою лепту в телостроительство конечно, но вполне эту задачу можно и без них решить. Тем более жим лёжа может выполняться и в различных наклонах, что позволяет все сегменты грудной полноценно зацепить, чего не скажешь о брусьях. 

Перенос жимовой силы от брусьев к жиму лёжа безусловно имеет место быть, но хватает и примеров, кто обходится без брусьев. 

 

[IDKFA]

А зачем противопоставлять?

Я так понял, речь идëт не о брусьях против жима, а работа в общепринятом диапазоне 6..12 повторов против дроча на 30+, которым якобы кто-то там накачался.
При этом в качестве доказательства выкладываются фотки неизвестно как тренировавшихся атлетов.

[renepjd]

А зачем противопоставлять?

затем, что брусья сделают грудные лучше при прочих равных

[renepjd]

Я откуда знаю?
А на твоей?
Я, как и ты, не знаю, что про чела на моей фотке, что про твоей.
Полная симметрия.
За исключением того, что я написал "не знаю, кто это", а ты сходу записал в химики.

ну если ты считаешь что полная симметрия, то говорить уже не о чем

[renepjd]

Я так понял, речь идëт не о брусьях против жима, а работа в общепринятом диапазоне 6..12 повторов против дроча на 30+, которым якобы кто-то там накачался.
При этом в качестве доказательства выкладываются фотки неизвестно как тренировавшихся атлетов.

нет
При прочих равных
Можно и брусья делать с весом

[sergei-777]

брусья сделают грудные лучше

Ключичную область грудных тоже?)

при прочих равных

Озвучь...

[merQ]

Так смысл сравнивать свои сухие великолепные грудные мышцы с отвисшими сиськами чуваков на массе? Тут не упражнение решает, а процент жира. И генетика, само собой.

 

Сравнивать эффект одного упражнения на одном индивиде с эффектом другого упражнения у другого индивида - сущая глупость!

 

Если бы какое-то упражнение для всех и всегда лучше работало, его бы уже давно делали Фил Хит, Кай Грин и Владимир Муран

[oscid]

затем, что брусья сделают грудные лучше при прочих равных

так мышце насрать с помощью чего ее сократили. она про брусья ничего не знает. если есть нагрузка в заданном диапазоне и прогрессия, то будет расти при наличии необходимых условий для роста и в рамках генетики.

[renepjd]

Ключичную область грудных тоже?)

в целом

Озвучь...

ну если под 200 не жать
Ну или тогда с соткой на брусьях

[renepjd]

так мышце насрать с помощью чего ее сократили.

походу не насрать
Зачем тогда качки делают миллион упражнений?
Можно же прост подтягиваться или тянуть в наклоне штангу

[renepjd]

я ещё раз говорю нахрена эти теоретические споры
Выкладываем фотки жимовиков с форума и сравниваем с брусьяменами
Есть желающие?

[Hosen44]

походу не насрать
Зачем тогда качки делают миллион упражнений?
Можно же прост подтягиваться или тянуть в наклоне штангу

Можно включать гитару напрямую в комбик без ничего, как делают некоторые. Можно использовать дополнительно гитарные педальки, как делает большинство. 

[Alex6]

Можно включать гитару напрямую в комбик без ничего, как делают некоторые. Можно использовать дополнительно гитарные педальки, как делает большинство. 

Это что-то вроде читинга. Химики и натуралы.  На обычной акустике любые ошибки заметны, а через примочку уже вроде как и не так фальш слышна.

[Kaчок]

так мышце насрать с помощью чего ее сократили

Не насрать! Важно и с помощью чего и под каким углом и с какой техникой и с каким весом и на сколько повторений м в каком темпе и какая связь мозг-мышца...

Можно же прост подтягиваться или тянуть в наклоне штангу

Если одарен, то так и делают....

Сообщение изменено: Kaчок (01 октября 2024 - 02:08)

[Hosen44]

Это что-то вроде читинга. Химики и натуралы.  На обычной акустике любые ошибки заметны, а через примочку уже вроде как и не так фальш слышна.

Не совсем так, сильный перегруз компрессирует и играть обилие нот становится проще- они подравниваются и динамика уходит. В этом смысле грязь не так заметна, но зато любой лишний чирк по струнам- гораздо слышней.  Да и используют их не для того же чтобы замазывать ошибки.