5012 ответов в этой теме

[Сергеев]

Лень - это защитная реакция организма

    . Пусть будет, была бы отдача. Мне без разницы как к 80 кг прийти или пахать до усеру или делать низкоповтор.. Бывает у людей прямо наоборот, моя знакомая гиревичка и бегунья Лара, у нее силовые наоборот ни хрена не растут, хотя муж лифтер и 250 приседал. А она как гриф лежа жала так жмет, зато  когда начала бегать по 100 м через 100 м ходьбы бегала, но через 2 года пробежала марафон, хоть и за 5 с лишним часов. То же и гирю взяла 4 кг и через пару лет нас всех по очкам обыграла и  на гире 12 кг превысила мировой рекорд на 3 повтора. Я если не занимался то мне 8 кг вырвать 50 раз тяжело, а она полгода не тренировалась и начала 8 кг по 300 раз поднимать. Вот выносливость у нее прет и ей даётсчя.

Сообщение изменено: Сергеев (Вчера, 18:24)

[poltora]

Мне без разницы как к 80 кг

На бицепс? Или это жим гири? Имхо организм сам говорит силовик ты или стайер, что больше нравится то и карма

[Сергеев]

Хотя последний год она бежала уже полумарафон (69 лет) и сейчас в апреля заявилась на полумарафон.