53246 ответов в этой теме

[MrCherdak]

пхазе, 

или вот. широчайших нету. вообще такое ощущение, что качаешь верхней тягой трапецию.

[MrCherdak]

Выложи фото формы брата, сравним с Пхазе.

у меня нет фото его формы. но думаю ,что у него есть. надо спросить.

Заодно пусть брат зайдет расскажет как тренировался.

он чертов генетик, там особо и не нужно было тренироваться  ,только питание усилить.

[Jurik-11]

он чертов генетик, там особо и не нужно было тренироваться  ,только питание усилить.

Надо изучать каждого, может и не генетик, а фанатик

[MrCherdak]

Jurik-11, по крайней мере по сравнению со мной - генетик.( гораздо более развитые мышцы, низки процент жира, венозность и тд.) не смотря на то, что родители одни и те же.

[Дмитрий Р]

У него форма - гавно и обмазался гавном, чтоб четче слабые мышцы было видно

Что Юрец, полегчало? Сцаться перестал, начал гадить по-крупному? Отсюда и мысли такие?
Я же говорил, что ты засранец!

[Jurik-11]

Jurik-11, по крайней мере по сравнению со мной - генетик.( гораздо более развитые мышцы, низки процент жира, венозность и тд.) не смотря на то, что родители одни и те же.

Может хитрит где-то с гормонами?

Что Юрец, полегчало? Сцаться перестал, начал гадить по-крупному? Отсюда и мысли такие? Я же говорил, что ты засранец!

Выздоравливай, снимай гипс и иди тренируйся ПРАВИЛЬНО.

[Дмитрий Р]

Выздоравливай, снимай гипс и иди тренируйся ПРАВИЛЬНО

Тебе того же, но второе заменим на "лечись"

[Jurik-11]

Полностью здоровых - не бывает

[MrCherdak]

Мне живётся гораздо лучше тех, кто тренируется по 5 часов в день, имея при этом результаты физкультурника.

[Dimik]

Тогда скажут, что я химик и начнут все чаще ябедничать, чтоб меня банили, как конкурента  
 
Я вот честно не против подъема любых кг, но скорость роста натуралов не столь высока. На 180 это надо чтоб Честер каждый месяц высылал еды на 1000$ из элитного мяса, хлеба, овощей с хозяйства Германа Стерлингова + выслал еще пару тыс. на массажисток, которые будут приводить после тренировок в тонус мышцы и усиливать выработку тестостерона.

Ну НСК-атлет это не тоже самое что натурал на пивной методики.
Благодаря огромным выбросам теста и ГР, НСК - атлет может достигать скорости роста результатов сопоставимой с химиками, и в некоторых аспектах (рост вверх благодаря ГР) даже обходить их.

[Горец67]

Мне живётся гораздо лучше тех, кто тренируется по 5 часов в день, имея при этом результаты физкультурника.

и оикуда у тебя такие данные?

[Arik]

пхазе,

или вот. широчайших нету. вообще такое ощущение, что качаешь верхней тягой трапецию.

Фаза и Дима не огромные , что странно было бы внатураху , но видно качественное мясо , плотное что ли , «наработанное» если это корректное слово

[DimaSem]

Фаза и Дима не огромные , что странно было бы внатураху , но видно качественное мясо , плотное что ли , «наработанное» если это корректное слово

сам как на суперсистеме?сколько жмешь?

[Arik]

сам как на суперсистеме?сколько жмешь?

потихоньку , в домкрате 200 пожал недавно

[Jurik-11]

потихоньку , в домкрате 200 пожал недавно

А без МП сколько жмешь?

[Arik]

А без МП сколько жмешь?

как ты -160 наверное , с паузой 145-150 , через 4 недели посмотрю

[Jurik-11]

Я пока 160 не жму, я простой натурал со 145кг жима без паузы

[Arik]

Я пока 160 не жму, я простой натурал со 145кг жима без паузы

вопрос времени )) несмотря на странность тренинга , ты хорошо прибавляешь ! Особенно , меня пшнб впечатляет

[Честер]

Я пока 160 не жму, я простой натурал со 145кг жима без паузы

 

Юрий, крутой прогресс, так держать!

[Jurik-11]

вопрос времени )) несмотря на странность тренинга , ты хорошо прибавляешь ! Особенно , меня пшнб впечатляет

Скорее вопрос качества сна и эстремальности питания Долгое время застопорился на 135кг (хотя там и 2 сгонки веса и 1 ангина после поцелуев простывшей красавицы )

Как только подъел животного белка ооооочень много на новогодних застольях - резкая прибавка. Но постоянно так проблематично есть, желудок замучаю.

По ПШНБ пока до Домуса очень далеко

 

  Юрий, крутой прогресс, так держать!

Будем стараться, тем более у нас благая цель - отобрать коньяк у завистливого химика-Самбурова!

[Фёдор777]

Я про твою тоскливую жизнь - работа , кредит , семья .

В семье то что тоскливого ?

[MrCherdak]

3 детей не дадут затосковать

кредит я выплатил.

Сообщение изменено: MrCherdak_. (15 января 2019 - 04:41)

[Arik]

Скорее вопрос качества сна и эстремальности питания Долгое время застопорился на 135кг (хотя там и 2 сгонки веса и 1 ангина после поцелуев простывшей красавицы )
Как только подъел животного белка ооооочень много на новогодних застольях - резкая прибавка. Но постоянно так проблематично есть, желудок замучаю.
По ПШНБ пока до Домуса очень далеко

Будем стараться, тем более у нас благая цель - отобрать коньяк у завистливого химика-Самбурова!

за Домусом гнаться , лишь печальку наращивать )) уж больно здоровый и сильный

[MrCherdak]

, около миллиона многодетных семей в России. 

[MrCherdak]

создание семьи и появление детей на свет только у тебя вызывает проблемы ходить в тренажерный зал 

нахера мне туда ходить, если дома есть всё что нужно?