Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Муран Владимир

* * * * * 10 голосов

  • Please log in to reply
8198 ответов в этой теме

#4891
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Есть! Выложу! Правда за последний 10 лет я не сильно изменился!
 

 

ты нет, а вот трусы эволюционировали ... 



#4892
fitnesuperman

fitnesuperman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 700 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Акапулька
Регреса нет
Не умер
И то хорошо

#4893
sunista

sunista

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 194 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой в Иркутской области

Истину Глаголит!

Опять хитришь, Володя )))

 

Ты позиционируешь себя как про-тренера сразу в куче дисциплин. Соответственно, ты как никто другой должен демонстрировать хорошую технику исполнения, чего не получается на практике. Должен хорошо быть подкован и в теоретической части, чего опять же нет.

Ты выкладываешь на всеобщее обозрение видео с титулами типа "тренировки от чемпиона", естественно людей забавляет или раздражает то, что они в очередной раз видят непонятно что и высказывают свое мнение, или ты ожидаешь, что они будут молчать и петь дифирамбы? Зачем тогда людям смотреть твои видео, тратить время, а в итоге получать пустышку - нового ничего не увидели, исполнение так себе? Если ты тренируешься по принципу - "каждый др.чит так как хочет", то вообще вопрос - зачем это выкладывать?

 

З.Ы.

У тебя в арсенале добавилась забавная тактика: когда начинается критика ты сразу начинаешь акцентировать внимание на том, что я это делал после того-то и был уставший и т.д. Прогрессируешь )))



#4894
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

 Если ты тренируешься по принципу - "каждый др.чит так как хочет", то вообще вопрос - зачем это выкладывать?

 

при этом опять позиционируя себя как супертренера и мегачемпиона )))) 



#4895
fitnesuperman

fitnesuperman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 700 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Акапулька

при этом опять позиционируя себя как супертренера и мегачемпиона )))) 


Не завидуй все так и есть!
Видел ютупину бабушки хлопали в улыбке-половину записалось возможно.
Желающие наверное точно есть. Супер не супер но тренер. Пофиг кого и чего и как тренирует-главное бабушкам он по нраву!
Мега не знаю не видел чт он так писал. Но чего то там чемпион! Чемпион и чемпион важно чего чтоль? Все равнож чемпион!
грамота наверника есть в потверждения... медаль... кубок.... овации-цветы-ваууу

#4896
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

грамота наверника есть в потверждения... медаль... кубок.... овации-цветы-ваууу

 

и бабушки  фанатки с цветами ... весело ... даже не передать атмосферу впечатлений .... 



#4897
dublw

dublw

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 583 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов на Дону

Не завидуй все так и есть!
Видел ютупину бабушки хлопали в улыбке-половину записалось возможно.
Желающие наверное точно есть. Супер не супер но тренер. Пофиг кого и чего и как тренирует-главное бабушкам он по нраву!
Мега не знаю не видел чт он так писал. Но чего то там чемпион! Чемпион и чемпион важно чего чтоль? Все равнож чемпион!
грамота наверника есть в потверждения... медаль... кубок.... овации-цветы-ваууу

Ну, если Вам мои медали и звания спать мешают попробуйте сделать жим штанги лежа 120 кг х 10 раз х 10 подходов!
Я позавчера сделал так за 42 минуты!
Если у Вас получится быстрее, можете гордиться собой!!! (значит не зря меня обсир...ли!, а нет так просто в штаны наложили!)

#4898
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Овесом весит 130 и жмет 130 на 10 граммах и 50ед ГР!

А Владимир на каше, катлете и кампоте  шпарит 150х10

и пох, что с отрывом таза,F8lSeOe.pngпросто чудовищный!



#4899
Azimut

Azimut

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 245 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украйна

Quake,ты серьёзно? Это тот чудак в разделе Химия, который отвечает на вопросы? Извини, лень просто перечитывать там всю тему, с его фразами что фарма и ГР - это здоровье.



#4900
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

ты серьёзно?

ну да, он пишет, что не лезет на веса.

Понятно, что он и больше сможет.

Тем не менее это никак не отрицает того, что 120х10х10 или 150х10-это солидный результат даже для фарша


Сообщение изменено: Quake (08 апреля 2016 - 01:33)


#4901
Harmonic

Harmonic

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 740 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York

Я думаю тому кто хочет понять, как я добился своих результатов!

 

каких результатов?



#4902
dublw

dublw

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 583 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов на Дону

каких результатов?

Смотри
http://allpowerlifti...vladimir-12337/

#4903
Тачёный

Тачёный

    мастер спорта

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 508 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: челябинск

Овесом весит 130 и жмет 130 на 10 граммах и 50ед ГР!

А Владимир на каше, катлете и кампоте  шпарит 150х10

и пох, что с отрывом таза,F8lSeOe.pngпросто чудовищный!

ага бля и на макаронах :rofl:



#4904
dublw

dublw

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 583 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов на Дону


#4905
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

У нас в зале по осени несколько человек рубятся в попеременном жиме гирь. В рекордах клуба 24-ками значится 72 раза. Один парень делает в сумме двух рук 110 повторов. Но, он опускает гири на дельты - рука сгибается только на 90*. Ему не важно, что его результаты не засчитываются, важно, что он в них прогрессирует!

Такое же впечатление производят видео Владимира: с одной стороны - пашет мужик - честь ему и хвала. С другой - зачем говорить людям "делай как я!", если есть косяки в технике? Из последних видео мне понравилось, пожалуй, только отжимание с 40 кг...



#4906
fitnesuperman

fitnesuperman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 700 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Акапулька

попробуйте сделать жим штанги лежа 120 кг х 10 раз х 10 подходов!

udivlenie-341.gif

Я чт дурак

Сообщение изменено: fitnesuperman (08 апреля 2016 - 04:04)


#4907
fitnesuperman

fitnesuperman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 700 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Акапулька

Если у Вас получится быстрее, можете гордиться собой!!!

smehs-377.gif

#4908
fitnesuperman

fitnesuperman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 700 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Акапулька

с его фразами что фарма и ГР - это здоровье.

Ну тем не менее чел жыв!
25 лет трень
10 на ведрах

Цветущь, без травм, успешен-соотвественно в здравом уме и не обременен стало быть больницам
Да и вроде дети не давно родились.

Но ему наверника будут и в семьдесят писать
что он труп оказывается давно
полуходящий


фантасмагория

#4909
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 434 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Я чт дурак

 

В. Кравцов так делал



#4910
fitnesuperman

fitnesuperman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 700 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Акапулька

В. Кравцов так делал

кто ето?????
мне вобще пох чо он там делал
делает проделавыет выделавает и будет делать...


ппц

#4911
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

кто ето?????

знакомься

 

Миниатюры

  • 1.jpg


#4912
fitnesuperman

fitnesuperman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 700 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Акапулька

знакомься

зачем?

мне вот порадоваться достижениями какими то?
может восхитится вдруг видухой
и делать как он надо?

..... нипонимаю

#4913
dublw

dublw

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 583 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов на Дону

udivlenie-341.gif

Я чт дурак

А я думал Ты фитнессупермен!

#4914
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Владимир, я продолжаю уже месяц ждать жима стоя в 100 кг

Где обещанное видео?



#4915
dublw

dublw

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 583 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов на Дону

Владимир, я продолжаю уже месяц ждать жима стоя в 100 кг
Где обещанное видео?

Наверное в ближайшее время не будет!
Я уже на сушке!

#4916
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Наверное в ближайшее время не будет!
Я уже на сушке!

 

ибо нет такого результата )))) 



#4917
Рон-Слон

Рон-Слон

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 474 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Крым

Где обещанное видео?

Монтируется :rofl:



#4918
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 434 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО
мне вот порадоваться достижениями какими то?
может восхитится вдруг видухой
и делать как он надо?

----

Это к тому что подобная жим треня не является дурью. Ибо таким образом работал сильнейший ро жимовик России. И его сплиты описаны им же в книгах.

И видуха у него при этом была кстати зачетная.

Сообщение изменено: beylbom (08 апреля 2016 - 08:16)


#4919
Harmonic

Harmonic

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 740 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York

Смотри http://allpowerlifti...vladimir-12337/

 

результаты как результаты



#4920
fitnesuperman

fitnesuperman

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 700 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Акапулька

Это к тому что подобная жим треня не является дурью. Ибо таким образом работал сильнейший ро жимовик России. И его сплиты описаны им же в книгах.И видуха у него при этом была кстати зачетная.

-для МЕНЯ ето дурь! Натуживание ради травм и ушатования суставов.
-кроме того, есть доки чт если он так не проделывал был бы меньше силен? И вообще делал ли?
-на-то они и книжки, чтоп писать чего то, особеную методу подвыдумать. Иначе чт писать, кто купит уж все по сто раз написано! К тому же чт сработало на нем - не факт чт другим подойдет!
-понятие "зачетная" у всех разная. Не каждый хочет весить даж под сто кг, биц полтос и тягать за сто до иступления.

пс. Рони вон там тож все тягал-можете и его методу трень копировать!

Сообщение изменено: fitnesuperman (08 апреля 2016 - 09:58)



4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)