53245 ответов в этой теме

[esgard]

Чем же я тебе не угодил, женщина на химии, Скоби Елена?

Он просто восхищается твоей видухой и силовыми.

[Jurik-11]

Откуда ты знаешь, у кого какие дозировки? Домус на кломиде держал уровень Т 27-28 нмоль, у Шреддера - 37 нмоль. У Юрика Варданяна руки были по 41-42 см. Но ты же не скажешь, что он меньше принимал химии ,чем Шреддер или Домус? И кого из спортсменов, принимающих дозировки в 5-10-кратном объёме превышающих природную норму тестостерона, ты знаешь?
Юрик, я вот только недавно подумал, что у тебя фактически нет никакой программы на рост силовых. План тренировок на месяц, два месяца у тебя отсутствует. Получается, что ты занимаешься интуитивно. И если к тебе новичок подойдет и спросит совета, как тренироваться в зале, ты ему даже не сможешь подсказать, как увеличить силовые.
П.С. Ты планируешь новый период своего любимого НСК в январе или раньше? И с каким весом гантели - 17 или 19 кг?

На ютубе химики выкладывают анализы - там и 100 и 120 нмоль может быть при 15 у ДНБ.
Анатолий самого менее обколотого привел в пример.
Даже Домус писал, что на микро-дозах 125мл нед тест улетает к 56-ти. Поэтому поправочные коэффициенты для химиков - справедливы, делим силу их на 1.3-1.5 и получаем реальную.

По поводу программы - у меня есть свои взгляды, мне есть что посоветовать, но не каждый готов строго следовать.
Планы на месяц - два - бесполезны, т.к. я не тренер, который кроме зала ничего не видит, к меня то есть активный физ труд, то нет, то состояние боевое, то ушатанное. Поэтому нужно каждую тренировку делать по состоянию.

Да ну, среди мужчин-сверстников я столь же ахуэнен, как Пандора среди женщин её возраста!

Не льсти себе, любой химик до 100 лет в состоянии пожать на шприце 120кг и иметь бицепс 35-40 см.

[Anatolii]

Да ну, среди мужчин-сверстников я столь же ахуэнен, как Пандора среди женщин её возраста!

Подумаешь, Юрец вообще ахуэнен среди женщин твоего возраста!

[Anatolii]

Вот это пропаганда химии!!! ))) Всем-всем буду советовать)

[Jurik-11]

 

Он просто восхищается твоей видухой и силовыми.

Ну если она восхищается - то ладно

[Serhio Ulinado]

Подумаешь, Юрец вообще ахуэнен среди женщин твоего возраста!

Тогда повторюсь:

[Железякин]

перекармливаете вы Юрика .  сильно.   

 

Просите лучше книгу с методигой и подписью автора ( подарочной ).   

 

ну и том2  " Размышления о пене, росте и прочем " 

[Serhio Ulinado]

перекармливаете вы Юрика . сильно.

Ну не по барам же шляться )))

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (01 ноября 2018 - 12:01)

[Serhio Ulinado]

Не льсти себе, любой химик до 100 лет в состоянии пожать на шприце 120кг и иметь бицепс 35-40 см.

Завдуй молча (С)

[Anatolii]

Тогда повторюсь:

 Пля) Один в один, даже движется по НСК)))

[Anatolii]

перекармливаете вы Юрика .  сильно.   

 

Просите лучше книгу с методигой и подписью автора ( подарочной ).   

 

ну и том2  " Размышления о пене, росте и прочем " 

Дык, мы между собой)) Серж, правда, все ж косточки кидает. Надо его призвать к ответу, что бы к столу не приваживал.

[Jurik-11]

Подумаешь, Юрец вообще ахуэнен среди женщин твоего возраста!

Не "среди", а "по мнению". У меня уже начинает складываться клуб поклонниц НСК - Пандора, Скоби Елена.

 

Завдуй молча (С)

А чего мне завидовать? Делим твои химические 120кг жима на коэффициент натуральности (1,3-1,5) - получаем 80...92,5кг жима, это как у завистника НСК Саши 67 и даже хуже. Начнутся отговорки, мол нам по 120 лет - хорошо, тогда умножаем 80...92,5кг на старческий коэффициент 1,15 получаем 92...106,5 кг. Всего лишь 106,5 кг молодого натурального жима!!!

(старческий коэффициент находится так: Саша 67 утверждал, что в молодости, когда танцевал самбу, жал 100кг, а сейчас 90кг - стало быть коэфф. = 1,111. Хорошо, накинем ему еще пятерочку бонусом к молодому жиму - тогда 1,15)

 

 

Пля) Один в один, даже движется по НСК)))

Зато бабы в восторге)

Сообщение изменено: Jurik-11 (01 ноября 2018 - 02:50)

[Serhio Ulinado]

Всего лишь 106,5 кг молодого натурального жима!!!

Окей, до ГЗТ, в возрасте 50+, мой жим был 110*2. Накидай-ка мне на старость )))

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (01 ноября 2018 - 02:57)

[Serhio Ulinado]

AnatoliiСерж, правда, все ж косточки кидает. Надо его призвать к ответу, что бы к столу не приваживал.

 

Ой, Толя, прости - большенебуду )))

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (01 ноября 2018 - 02:58)

[Skobyelena]

Он просто восхищается твоей видухой и силовыми.

Я так тщательно маскировался, а ты взял и всё рассказал и как быть теперь.

[Железякин]

А жизнь то налаживается.  Правильная система коэффициентов выводит любые достижения на новый уровень!!! 

 

Для начала надо взять  "среднего атлета , среднего возраста "     . ну пусть будет  " пенсионный возраст " /2  - = 33 г.  

Каждые  10 лет это 15% чего то .   т.е. для атлета  23 лет -0,85 , для 43 лет -1,15

Использование АС   это ( тут пока не ясно почему такой разброс, но видимо от везучести зависит )  * 1,3-1,5

процент жира тоже должен как то влиять, сорри я пропустил это обсуждение в топике. 

Наличие завтра в день " рекордов" предлагаю оценивать как  1,05 или  0,95  . 

 

Прошу продолжить сведущих людей.   Такую математику должен знать каждый!!!! 

[esgard]

Я так тщательно маскировался, а ты взял и всё рассказал и как быть теперь.

Что ж вы как невесты во время сватовства.

Просто стань ярым и преданным фанатом НСК.

[ssg-70]

Правильная система коэффициентов выводит любые достижения на новый уровень!!!

Прошу продолжить сведущих людей.

 

Примерно так:

- порезался, когда утром брился - 1,0923

- облака не так выстроились на небе  - 1,087

....

[Горец67]

Что ж вы как невесты во время сватовства.

Просто стань ярым и преданным фанатом НСК.

как ты cтал?

[esgard]

как ты cтал?

Я недостоин. Увы.

[Горец67]

А чего мне завидовать? Делим твои химические 120кг жима на коэффициент натуральности (1,3-1,5) - получаем 80...92,5кг жима, это как у завистника НСК Саши 67 и даже хуже. Начнутся отговорки, мол нам по 120 лет - хорошо, тогда умножаем 80...92,5кг на старческий коэффициент 1,15 получаем 92...106,5 кг. Всего лишь 106,5 кг молодого натурального жима!!!

(старческий коэффициент находится так: Саша 67 утверждал, что в молодости, когда танцевал самбу, жал 100кг, а сейчас 90кг - стало быть коэфф. = 1,111. Хорошо, накинем ему еще пятерочку бонусом к молодому жиму - тогда 1,15)

 

[Горец67]

Я недостоин. Увы.

а что так??не славянин выходит дело...

[esgard]

а что так??

Все не так.

не славянин выходит дело...

Славянин?! ЯЯАА?!!

[Serhio Ulinado]

А жизнь то налаживается. Правильная система коэффициентов выводит любые достижения на новый уровень!!!

А вот рано радуетесь, уважаемый, как бы Ваши результаты не окоэффициентились в минус, вот на вскидку: рычажность, стажность....

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (01 ноября 2018 - 03:48)

[Горец67]

Все не так.

 

Славянин?! ЯЯАА?!!

ну тогда причина ясна

[Железякин]

А вот рано радуетесь, уважаемый, как бы Ваши результаты не окоэффициентились в минус, вот на вскидку: рычажность, стажность....

рычажность еще расчитать надо .  ее нельзя просто взять и принять  .   мы же за точную науку , а не за придумки . 

а стажность  это "палка с двумя концами"  , износ суствавов  от нее тоже надо учитывать.  

 

а вот расположение лавки над уровнем моря и ее направленност по сторонам света точно влияет.  только я пока не знаю как.  

[Serhio Ulinado]

мы же за точную науку , а не за придумки .

А Вы, уважаемый, темой не ошиблись часом?

[Anatolii]

рычажность еще расчитать надо .  ее нельзя просто взять и принять  .   мы же за точную науку , а не за придумки . 

а стажность  это "палка с двумя концами"  , износ суствавов  от нее тоже надо учитывать.  

 

а вот расположение лавки над уровнем моря и ее направленност по сторонам света точно влияет.  только я пока не знаю как.  

Вот прям не знаешь, бином Ньютона прям! Если жмет Юрик, все учитываемые факторы работают на понижение результата, для всех остальных они являются бонусами увеличивающими результат. 

[sandwolf77]

жизнь как подвиг

[Горец67]

Сообщение изменено: sasha1967 (01 ноября 2018 - 04:20)