53245 ответов в этой теме

[Stas R]

За пиздабола меня держишь?))))

Нет, конечно. Не вплавь же 5 км преодолевали))).

[Олег К]

Отельный отдых подразумевает наличие моря в пешей доступности , остальное бонусом. Кстати , задумал в следующем году пеший тур в Испании , километров на 400 . В идеале десять дней на всё про всё .

Это типа паломничества по католическим святыням? Прикольная тема, кстати. Тож хотелось бы пройтись. 

[Grillmaster]

Нет, конечно. Не вплавь же 5 км преодолевали))).

У нас там было вечернее развлечение. Шариться по магазинам. Мы потому и ездим всегда в тот регион, потому, что там есть где погулять вечером.

[Stas R]

Это типа паломничества по католическим святыням? Прикольная тема, кстати. Тож хотелось бы пройтись. 

Вроде того , но подкупает наличие маршрутов , ночлёжка , климат . Святыни не цель. Абсолютно случайно забрёл на гору Моисея на Синае , постфактум узнал о паломническом месте , хотя в тот момент очень понравилась местность.

[Grillmaster]

А как по немецки будет пиздабол ? ))

Labbertasche наверное, но не уверен)

[Anatolii]

Отельный отдых подразумевает наличие моря в пешей доступности , остальное бонусом. Кстати , задумал в следующем году пеший тур в Испании , километров на 400 . В идеале десять дней на всё про всё .

40 км в день это серьезно. Мы ходили по Крыму 20-25 в день и это не так уж легко, правда, это расстояние по карте, без учета рельефа горной местности и дельты высот. Мне кажется пару дней отдыха стоит заложить. 

Сообщение изменено: Anatolii (13 октября 2018 - 09:27)

[Jurik-11]

Сегодняшняя тренировка ПСТ "Легкая", местами - "Средняя", "Грудь-трицепс-дельты":

1) Жим лежа. Решил дать разгрузку грудям, ведь они в последнее время итак немалый прогресс по силе вывезли (120 4х5, что дает более 140кг ПМ1). Заодно и поработал над техникой (не давать телу локти разводить при подъеме). Итого:

90кг 5х10 - думаю для тонуса грудей этого хватит.

 

2) Жим стоя. Пока груди расслабляются - решил небольшой полу-марафон сделать на подсобку. 

55кг 10х5 

10 подходов без напряга. 

 

4) Шраги сразу той же штангой, что и ЖС 55кг х 40

 

3) Разгибание блока на трицепс - тут тоже 10 подходов, но отдыха еще меньше.

75 10х5

 

4) Махи лежа на наклонной передом 2х10кг х 8

5) Гипер х 25

6) Пресс х 20

[Anatolii]

https://www.google.c...

[Горец67]

https://www.google.c...

а может Юрец -это она с грудью

Сообщение изменено: sasha1967 (15 октября 2018 - 11:41)

[TУТси]

а может Юрец -это она с грудью

Потом не хныч ты тут
Ну честреру кому ещо
Атачут чт же вот
Прям беднянького теья

[Jurik-11]

а может Юрец -это она с грудью

Нет, по силовым грудей понятно, что "он". А вот по твоим силовым грудей - видно, что может и "она". Но ничего, Анатолий тебе посылку пришлет - и будешь жать не как женщина, а как женщина на химии!

 

https://www.google.c.....0.tnX9UjtqQZU

Не все термины НСК поддаются гуглу.

[Физкульт-привет]

Не все термины НСК поддаются гуглу.

Кстати, в "великом и могучем" не нашлось для сисек литературного названия в одно слово (у нас, как в том анекдоте про генеральский живот - всё, что ниже шеи, всё грудь), а вот в английском грудь (грудная клетка или (чаще в ББ) только грудные мышцы) это chest (о, Честер, наверное, от этого слова себе ник придумал - в переводе Грудак  ), женская грудь/груди - breast/breasts (литературно), а сиськи - boobs. И из-за этого, кстати, когда не было инета и инфы по качке для женщин было мало, не все бабы понимали, о чем идет речь, когда написано, что от такого-то упражнения растёт грудь - некоторые думали, что речь о сиськах.

Но самый прикол - даже буржуи, при наличии двух слов, не все, оказывается, знают, чем одно отличается от другого: https://www.quora.co...hest-and-breast

Сообщение изменено: Физкульт-привет (16 октября 2018 - 01:57)

[Горец67]

Потом не хныч ты тут
Ну честреру кому ещо
Атачут чт же вот
Прям беднянького теья

ты наш рыцарь с голубым отливом опять лезешь куда не попадя?

[Горец67]

Нет, по силовым грудей понятно, что "он". А вот по твоим силовым грудей - видно, что может и "она". Но ничего, Анатолий тебе посылку пришлет - и будешь жать не как женщина, а как женщина на химии!
 

Не все термины НСК поддаются гуглу.

ну лучше жать как женщина на химии чем иметь как ты груди как у женщины..
Дествительно термины хреНСКа не поддаются никакой логике..даже гугл бессилен

[Serhio Ulinado]

женская грудь/груди - breast/breasts (литературно), а сиськи - boobs.

Неа, сиськи - tits.

[OldBoy]

а вот в английском грудь (грудная клетка или (чаще в ББ) только грудные мышцы) это chest (о, Честер, наверное, от этого слова себе ник придумал - в переводе Грудак  ), женская грудь/груди - breast/breasts (литературно), а сиськи - boobs.

Именно грудные мышцы чаще всего называют pecs - сокращение от pectoral.

Похожий случай со словом "убивать", которое в английском имеет много синонимов: kill, slay, murder, slaughter, assassinate, homicide и т.д.

Сообщение изменено: OldBoy (16 октября 2018 - 10:17)

[Физкульт-привет]

Именно грудные мышцы чаще всего называют pecs - сокращение от pectoral.

На соревнованиях и в литературе по ББ, да и вообще в обиходе буржуи именно chest чаще всего используют, а pecs (pectoral muscles) - в медицине и т.п.

Сообщение изменено: Физкульт-привет (16 октября 2018 - 03:34)

[Serhio Ulinado]

На соревнованиях и в литературе по ББ, да и вообще в обиходе буржуи именно chest чаще всего используют, а pecs (pectoral muscles) - в медицине и т.п.

у наc в зале на буржуйских тренажёрах для грудных так и написано - chest press

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (16 октября 2018 - 03:54)

[Горец67]

у наc в зале на буржуйских тренажёрах для грудных так и написано - chest press

а у Юрика в зале на тренажерах написано для грудей.

[sandwolf77]

а у Юрика в зале на тренажерах написано для грудей.

Желтым фломастером

[Arik]

а у Юрика в зале на тренажерах написано для грудей.

в таком случае , слово breast лучше подойдет )

[Физкульт-привет]

Неа, сиськи - tits.

Boobs - сиськи Tits - синицы

Сообщение изменено: Физкульт-привет (16 октября 2018 - 06:28)

[Горец67]

Boobs - сиськи Tits - синицы

главное же две первые буквы одинаковые

[Физкульт-привет]

На форуме периодически проскакивало погоняло (или местный термин) сисечник, предлагаю заменить на бубсик)))

Сообщение изменено: Физкульт-привет (16 октября 2018 - 06:49)

[Горец67]

На форуме периодически проскакивало погоняло (или местный термин) сисечник, предлагаю заменить на бубсик)))

нет..пивносисечник это уже достояние форума..выстраданное в баталиях и сраче..

[Serhio Ulinado]

Tits - синицы

Dick - хуй, сыщик, детектив, канава, кожаный передник

 

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (16 октября 2018 - 08:25)

[Jurik-11]

ну лучше жать как женщина на химии чем иметь как ты груди как у женщины..

Пока что ты жмешь, как женщина без химии...всему виной твое непослушание НСК и невнимание советам.

 

У меня груди больше, чем у женщины, на силовом вдохе могу 120см, как шарик, надуть. А у женщин 90/60/90, т.е. грудь намного меньше, такая, как у завистников НСК.

 

Именно грудные мышцы чаще всего называют pecs - сокращение от pectoral. Похожий случай со словом "убивать", которое в английском имеет много синонимов: kill, slay, murder, slaughter, assassinate, homicide и т.д.

Олег К - beerpectoral или beerboobs.

[Горец67]

Jurik-11,конечно у тебя груди больше чем у женщинв...жру не могу..

[Честер]

жру не могу..

орехи?)