12920 ответов в этой теме

[Горец67]

Наша речка.Сезон купания открыт))

[Олег К]

Чоу так поздно? Я уже больше недели назад купался )

[Горец67]

Чоу так поздно? Я уже больше не дели назад купался )

из за погоды.
Был циклон. Только дня 4 как пошло потепление

[Горец67]

Продолжение....

[Горец67]

Сообщение изменено: Горец67 (07 июня 2020 - 03:13)

[Горец67]

8.06.2020
1 приседание 70 6х6
2 жим лёжа (л) 67 4х5
3 тяга гант в накл 25 4х10
4 жим гант сидя 21.5+21.5 3х8
5 пшнб 32 3х10
6 фр жим 2 х гант. лёжа 11+11 3х10
7 голень 19 4х14
8:пресс турник 4 Макс

[Горец67]

[Горец67]

Сегодня)
Цветет дома гранат и я под стать ему( обгорел вчера на речке)

Сообщение изменено: Горец67 (10 июня 2020 - 12:08)

[Rus72]

Саша, привет!

Очень люблю гранаты и свежевыжатый сок из них)

Как у вас, в Грузии, гранаты съедобные? Или это от сорта зависит?

У нас почему-то всегда продаются только два варианта гранат - это или азербайджанские, или турецкие (реже).

Я в Армении раньше часто бывал, но не в гранатный сезон.

[Rus72]

Чоу так поздно? Я уже больше недели назад купался )

Да на Кавказе есть такие речки, что яйца сразу отморозишь)) и это при температуре воздуха свыше 35 градусов

[Горец67]

Саша, привет!
Очень люблю гранаты и свежевыжатый сок из них)
Как у вас, в Грузии, гранаты съедобные? Или это от сорта зависит?
У нас почему-то всегда продаются только два варианта гранат - это или азербайджанские, или турецкие (реже).
Я в Армении раньше часто бывал, но не в гранатный сезон.

есть конечно, но это в Восточной части Грузии. У нас климат влажный, а они любят солнце, но излишнюю влажность нет.Так что у нас они часто недозревают.

Сообщение изменено: Горец67 (10 июня 2020 - 12:34)

[Олег К]

Да на Кавказе есть такие речки, что яйца сразу отморозишь)) и это при температуре воздуха свыше 35 градусов

Я не отморожу)))

[Горец67]

Я не отморожу)))

ну ты у нас закален Белым морем)))

[Rus72]

Горец67, Саша, у меня на мобильном  в качестве звонка стоит вот такая песня

 

Раньше,   года три назад,  стояла  на русском. Но я разную музыку ставлю. Но почему-то периодически возвращаюсь к Арго.

Какой-то безграничной волей веет от этой песни)

[Горец67]

Горец67, Саша, у меня на мобильном  в качестве звонка стоит вот такая песня
 

Раньше,   года три назад,  стояла  на русском. Но я разную музыку ставлю. Но почему-то периодически возвращаюсь к Арго.
Какой-то безграничной волей веет от этой песни)

они очень были популярны в 70х-80х.

[Anatolii]

ну ты у нас закален Белым морем)))

Туда тоже хочу)

[Горец67]

Туда тоже хочу)

одним словом -гедонист- экстремал( мля два выходит))))

[Горец67]

Сегодня)
Цветет дома гранат IMG_20200610_130550.jpgи я под стать ему( обгорел вчера на речке) IMG_20200610_130807.jpg

и ещё фейхоа зацвёл)))

[Anatolii]

одним словом -гедонист- экстремал( мля два выходит))))

Летом горная река или белое море - не экстремал) 

Красное море в июле - экстремал - мазохист))

Сообщение изменено: Anatolii (10 июня 2020 - 05:30)

[Горец67]

Летом горная река или белое море не экстремал) 
Красное море в июле - экстремал - мазохист))

могу только представить)))

[Горец67]

Из сухой виноградной лозы сделал вот такую подвеску.
Мне нравится, хотя.. может потому что сам сделал)))

Сообщение изменено: Горец67 (10 июня 2020 - 05:15)

[Anatolii]

Из сухой виноградной лозы сделал вот такую подвеску. IMG_20200610_175113.jpg IMG_20200610_174809.jpg
Мне нравится, хотя.. может потому что сам сделал)))

Я бы фонари в бронзу или медь покрасил. Или в черный с патиной. А так, молодец!

[Горец67]

Я бы фонари в бронзу или медь покрасил. Или в черный с патиной. А так, молодец!

хорошая идея) подумаю.

[Горец67]

В связи с жарой придется заниматься вечером или ночью(

Не мой режим тренировок, но что поделать.
10.06.2020 неделя 5, день2
1 жим лёжа 83.5 5х5
2 подтягивание обр.хв. (л) 4х8
3 протяжка шир.хв. 37 3х10
4 бицепс с упором 14 3х10
5 фр.жим лёжа с гант. 10+10 3х10
6 голень 16.5 3х20
7 пресс скручивание лёжа с гант. 34 4х17

Сообщение изменено: Горец67 (10 июня 2020 - 10:55)

[Горец67]

[Anatolii]

У нас тоже ППЦ 32⁰ С,  а дальше 34 с дождями - парная(

Хорошо хоть в зале прохладно

Сообщение изменено: Anatolii (11 июня 2020 - 01:12)

[Горец67]

Сегодня позанимался рано утром, до жары.
Но видно ещё не отошёл от вечерней тренировки
11.06.2020
1 приседание 117.5 3х2
2 полуприседы 130 5х3
3 приседание у стойки без веса 3х30 ( паузы 20-30 сек)

[Горец67]

Мой городок)

Сообщение изменено: Горец67 (12 июня 2020 - 08:17)

[Andy_Two]

Мой городок)

 

Интересно, что домики в Грузии почти такие же (ну похожи), как домики в Турции. К примеру, на знаменитой горе в Аланье точно такие же красивые домики. Наверное, один архитектор строил. )

[Горец67]

Интересно, что домики в Грузии почти такие же (ну похожи), как домики в Турции. К примеру, на знаменитой горе в Аланье точно такие же красивые домики. Наверное, один архитектор строил. )

у нас традиционно в Семегрело были раньше типа бельэтажные домики- ода.
Потом начиная где то с середины 50х начали строить двухэтажные дома.

Сообщение изменено: Горец67 (12 июня 2020 - 10:54)