Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Вопросы к IFBB Pro Евгению Мишину

- - - - -

  • Please log in to reply
2935 ответов в этой теме

#451
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
A-MIGO
1.Taga ganteli k poaycu
2.Tayga shtangi shirokim xvatom,
3.Podtaygivaniay shirokim xvatom ili tayga vertikalnogo bloka shirokim xvatom
dobit mozhesh ctanovoy taygoy


vce uprazhneniay v polnuu amplitudu dvizheniay dlay maximalnogo ractazheniay mishz cpini

Vitalik Mar
Rabotaet ecli kachectvo xoroshee


#452
Power_men7

Power_men7

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 5 сообщений
Извините,что пишу не в подразделе для новичков.Здесь просто есть очень наглядный пример.
У вашего ученика,были впадины по бокам на животе.
http://forum.steelfa...=...t&id=139830
Подскажите как их убрать?

#453
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Power_men7
Vpadin nebilo eto taliay

#454
A-MIGO

A-MIGO

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 142 сообщений
Evgeny Mishin
Евгений, спасибо за исчерпывающие ответы! Меня волнует один вопрос, не знаю, по адресу ли, но рискну. Возможно Вы сталкивались с подобным. Тренируюсь более года, около 2 месяцев назад появились "круги" под глазами, не очень явные, но всеже... раньше не было. Мне это не нравиться, но не знаю, в чем причина. Уже много лет не болею, с почками проблем никогда не было, питаюсь хорошо, регулярно, пью хорошие спортивные витамины, отлично высыпаюсь. В чем тут может быть дело?

#455
chappa

chappa

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 530 сообщений
  • Пол: Мужчина
Евгений, подскажите пожалуйста.
Я уверен, что иногда бывают проблемы с пищеварением — понос или запор. Как Вы боретесь с этим?

#456
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
A pochemu vi Chappa uvereni chto u menay понос или запор?

#457
Череп

Череп

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 353 сообщений

A-MIGO:

Evgeny Mishin
Евгений, спасибо за исчерпывающие ответы! Меня волнует один вопрос, не знаю, по адресу ли, но рискну. Возможно Вы сталкивались с подобным. Тренируюсь более года, около 2 месяцев назад появились "круги" под глазами, не очень явные, но всеже... раньше не было. Мне это не нравиться, но не знаю, в чем причина. Уже много лет не болею, с почками проблем никогда не было, питаюсь хорошо, регулярно, пью хорошие спортивные витамины, отлично высыпаюсь. В чем тут может быть дело?

Прошу извинить мою назойливость, но меня тоже интересует этот вопрос. Что это может быть?

#458
Power_men7

Power_men7

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 5 сообщений
Evgeny Mishin спасибо,что отвечаете.
http://forum.steelfa...=...t&id=139840
Вот здесь например все ровно.

#459
chappa

chappa

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 530 сообщений
  • Пол: Мужчина

Quote

A pochemu vi Chappa uvereni chto u menay понос или запор?

А что никогда не бывает проблем с пищеварением?

#460
darknv

darknv

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 169 сообщений
С Наступающим!
пара вопросов )
1 Каков предел натурального тренинга и как определить.

2 И как собираетесь встретить новый год, в россии или с семьей в америке



#461
Dastin

Dastin

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 13 сообщений
С Наступающим Евгений!

#462
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 116 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Женя забыл пароль от форума, выслал ему на почту новый.

#463
Xself

Xself

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 237 сообщений
Евгений здравствуйте ,со всеми прошедшими праздниками Вас!!!
буду первый в этом посте в новом году .
1.Евгений скажите есть ли какая то зависимость более улучшенного роста рук , от прокачки биц\триц в один день ?
2.Много кто говорит, что очень хорошо растут руки от супер сетов связки: биц\триц , правда ли это ?

#464
эбер

эбер

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 25 сообщений
  • Имя: николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мантурово
здравствуйте евгений! хочу уточнить 65% и 80% от максималного это к примеру я сделал с коким либо весом упражнение до отказа к примеру 10повторений то одну неделю яоаботаю 65% от этого предела другую 80%.

#465
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк

Xself:

Евгений здравствуйте ,со всеми прошедшими праздниками Вас!!!
буду первый в этом посте в новом году .
1.Евгений скажите есть ли какая то зависимость более улучшенного роста рук , от прокачки биц\триц в один день ?
2.Много кто говорит, что очень хорошо растут руки от супер сетов связки: биц\триц , правда ли это ?

Pravda cuperceti rabotaut xorosho, tolko chereduy c proctimi setami c peramidoy

эбер:

здравствуйте евгений! хочу уточнить 65% и 80% от максималного это к примеру я сделал с коким либо весом упражнение до отказа к примеру 10повторений то одну неделю яоаботаю 65% от этого предела другую 80%

voproc neponayl

#466
эбер

эбер

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 25 сообщений
  • Имя: николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мантурово
добрый вечер евгений! к примеру я сделал тягу в наклоне до отказа 140кг на10раз. то следующую неделю я делаю 65% от 140кг потом 80% от 140кг на 10раз потом 60-65% от 140кг на 10раз затем 140кг на 12 раз потом 65% от 140 на 12раз и последнее увеличиваем вес на 2.5-5кг т.е. 142.5-145кг и цикл повторяем.

#467
Drusik

Drusik

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 8 сообщений
Евгений, здравствуйте! Имеет ли смысл данная схема послекурсовой терапии: кломид-100мг в день и провирон-50мг в день в течении двух недель сразу после курса?


#468
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк

Drusik:

Евгений, здравствуйте! Имеет ли смысл данная схема послекурсовой терапии: кломид-100мг в день и провирон-50мг в день в течении двух недель сразу после курса?

Normalno dobav gonadotropina na 2 nedeli 10000 iu

эбер:

добрый вечер евгений! к примеру я сделал тягу в наклоне до отказа 140кг на10раз. то следующую неделю я делаю 65% от 140кг потом 80% от 140кг на 10раз потом 60-65% от 140кг на 10раз затем 140кг на 12 раз потом 65% от 140 на 12раз и последнее увеличиваем вес на 2.5-5кг т.е. 142.5-145кг и цикл повторяем

Zachem tolko po 10 povt, do xodi do 6-8 kogda 80 %

#469
Drusik

Drusik

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 8 сообщений
Спасибо! thumbup.gif

#470
LUCKY PUNCH

LUCKY PUNCH

    Puncher

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 734 сообщений
Evgeny Mishin
Женя такой вопрос. Знакомые стронги советуют если заболел- пить пару дней под 10 грамм вит С в день. Их вес такой же запредельный для меня как и твой. Так что доза моя таки ниже. Но они плюс советуют пить под 6-10 литров воды в эти дни-чтобы "вылить" всю болезнь. Вот я че думаю - не будет ли от такой дозы вит С и 10 л воды почкам херовато? Мой вес шас около 100 колеблется. confused_1.gif

#471
LION Z

LION Z

    The Gardian of Time!!!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 962 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Perm-Siber-Moskow
рами
Если нет проблем с желудком, типа гастрита и язвы, то до 10г витамина С в день - нормальная доза,я в обычные дни до 5 г порой закидываю, на ренировку беру чистую воду с растворенным вит.С (на пол литра воды беру 2 грамма шипучего витамина)!!!!

Сообщение изменено: LION Z (20 января 2011 - 02:39)


#472
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
в академии нам говорили, что такие огромные дозы вит С могут приводить к волчанке так же, как и к выздоровлению от простуды

#473
эбер

эбер

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 25 сообщений
  • Имя: николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мантурово
евгений спасибо за ответ!!! thumbup.gif thumbup.gif

Сообщение изменено: эбер (20 января 2011 - 07:23)


#474
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк

рами:

Женя такой вопрос. Знакомые стронги советуют если заболел- пить пару дней под 10 грамм вит С в день. Их вес такой же запредельный для меня как и твой. Так что доза моя таки ниже. Но они плюс советуют пить под 6-10 литров воды в эти дни-чтобы "вылить" всю болезнь. Вот я че думаю - не будет ли от такой дозы вит С и 10 л воды почкам херовато? Мой вес шас около 100 колеблется.

Eto rabotaet , 10 litrov pit neobayzatelno

#475
эбер

эбер

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 25 сообщений
  • Имя: николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Мантурово
здравствуйте евгений! смотрел видео где качали плечи и руки форма супер!!!
поэтому вопрос
1 можно ли достичь такой венозности без фармы
2 при отжиманиях на брусьях- тренажер вы разводите локти встороны а не прижимаете к корпусу
3 жим в смите на плечи вы опускаете штангу до подбородка а не до груди

#476
Alan

Alan

    Iron Asylum

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 166 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пушкино

Quote

можно ли достичь такой венозности без фармы

Хотел задать тот же вопрос,есть какие то способы?
Пил венотонизирующие препы,немного эффекта было,но гемороиться с ними и выкидывать деньги не стоит наверно...

#477
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк

эбер:

здравствуйте евгений! смотрел видео где качали плечи и руки форма супер!!!
поэтому вопрос
1 можно ли достичь такой венозности без фармы
2 при отжиманиях на брусьях- тренажер вы разводите локти встороны а не прижимаете к корпусу
3 жим в смите на плечи вы опускаете штангу до подбородка а не до груди

1. Geneticheski
2.Logti nerazvozhu. procto massa cpini nepozvolayet prizhimat blizhe
3.Pri opuckanii nizhe vivorachivaet cuctav

Alan:

Хотел задать тот же вопрос,есть какие то способы?
Пил венотонизирующие препы,немного эффекта было,но гемороиться с ними и выкидывать деньги не стоит наверно...

Dlay xoroshey venoznocti nuzhno nizkoe coderzhanie podkozhnogo zhira, toect nizko kaloriynay dieta

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (22 января 2011 - 11:59)


#478
LUCKY PUNCH

LUCKY PUNCH

    Puncher

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 734 сообщений
Женя,такой вопрос- вот ем много белка овощей льняное масло и углей и все норм. Как только угли убираю, а оставляю много белка и овощей-сразу подреберье правое болит. Фламин алохол лецитин координально не помогали. Помогало только добавиь угли или убрать сотню грамм белка. Как тогда сушиться -не представляю?

п.с.это прошлый опыт, но начать заново мешает страх что в третий раз опять будет болеть в раене желчного,при чем был в больничке с подозрением каждый раз на апендицит. confused_1.gif

#479
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк

рами:

Женя,такой вопрос- вот ем много белка овощей льняное масло и углей и все норм. Как только угли убираю, а оставляю много белка и овощей-сразу подреберье правое болит. Фламин алохол лецитин координально не помогали. Помогало только добавиь угли или убрать сотню грамм белка. Как тогда сушиться -не представляю?

п.с.это прошлый опыт, но начать заново мешает страх что в третий раз опять будет болеть в раене желчного,при чем был в больничке с подозрением каждый раз на апендицит.

Pechen proverayl?

#480
LUCKY PUNCH

LUCKY PUNCH

    Puncher

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 734 сообщений
Да, даже на курсе показатели в норме, а как только диета где белок и овощи-постоянно вкус кислоты и гниения на языке...Белок чтоли не усваивается, но как тогда сушиться не знаю...Желчегонные,масла и клетчатку ел.....


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых