20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Чёта народу много, я предпочитаю в одиночестве.

Не) Я люблю тусняк)
На Майорке в Can Picafort кстати есть охуенный пляж. Народу никого. Заповедная зона. Белый песок. Прозрачная, как слеза, вода. Мы там в 16-м были.

[ROM256]

Чёта народу много, я предпочитаю в одиночестве

Здоров, бродяга)

[ROM256]

Не) Я люблю тусняк)

Соответственно)

На миру - и смерть красна! (с)

[montgomeri]

Здоров, бродяга)

Здравствуй, коль не шутишь.

[Grillmaster]

Соответственно)
На миру - и смерть красна! (с)

Володь, во сколько пьём седьмого?)

[ROM256]

Здравствуй, коль не шутишь.

Я в главном значении слова)

[montgomeri]

Не) Я люблю тусняк)
На Майорке в Can Picafort кстати есть охуенный пляж. Народу никого. Заповедная зона. Белый песок. Прозрачная, как слеза, вода. Мы там в 16-м были.

Не, в Европе я пас, уже не вставляет, Ямайка или Багамы, вот это предстоящий кайф!
 

[ROM256]

Володь, во сколько пьём седьмого?)

По средне европейскому в 18:00)

[Grillmaster]

Не, в Европе я пас, уже не вставляет, Ямайка или Багамы, вот это предстоящий кайф!

Мы можкт в феврале туда ебанём, но это не точно.

[montgomeri]

Мы можкт в феврале туда ебанём, но это не точно.

Я тебе скажу так, что в иные курорты ездить недёшево, ну и далековато, но поверь мне, оно стоит того.

[Grillmaster]

Я тебе скажу так, что в иные курорты ездить недёшево, ну и далековато, но поверь мне, оно стоит того.

Да я уж смотрел. Без персадки 12-13 часов пилить. А с пересадками и того поболе. И хорошо, если она одна
В любом случае я если полечу, то прямым рейсом.

[montgomeri]

Да я уж смотрел. Без персадки 12-13 часов пилить. А с пересадками и того поболе. И хорошо, если она одна
В любом случае я если полечу, то прямым рейсом.

От вас тяжеловато конечно, но в принципе, когда уже сидеть невтерпёжь, то можно встать и размятся, постоять, походить, что я и делаю при долгих перелётах.

[Grillmaster]

Вечерн. воркаут
вторник 17 авг. 2021, 18:11

Жим штанги лёжа
Set 1: 65 кг × 5
Set 2: 65 кг × 6
Set 3: 65 кг × 7
Set 4: 65 кг × 8
Set 5: 65 кг × 9
Set 6: 65 кг × 10
Set 7: 65 кг × 11
Set 8: 65 кг × 12

ПГНБ стоя
Set 1: 12,5 кг × 10
Set 2: 12,5 кг × 10
Set 3: 12,5 кг × 10
Set 4: 12,5 кг × 10
Set 5: 12,5 кг × 10

Время 29 минут

[Grillmaster]

Все 8 подходов жима

[Grillmaster]

Решил всё-таки полноценно закусить,чтоб были и белки, и жиры, и углеводы. А то ишь чего удумал - огурцами и помидорами закусывать.Мышцы нужно кормить!

[Andy_Two]

Решил всё-таки полноценно закусить

 

Как вообще можно есть такое говно? Полноценно он закусил, блять. )

[Семён]

Водка хуёвая, неполноценная 38. В морозилке замерзает

[swistl]

Как вообще можно есть такое говно? Полноценно он закусил, блять. )

 

Я конечно очень извиняюсь, но вот как так можно прекрасные, изумительные бутерброды назвать говном??(((

[Grillmaster]

Как вообще можно есть такое говно? Полноценно он закусил, блять. )

Полноценно, это значит сбалансированно по всем макронутриентам!

[Grillmaster]

Водка хуёвая, неполноценная 38. В морозилке замерзает

Полноценную я пью по выходным. Мне через 8 часов на работу вставать 8)

[Grillmaster]

Я конечно очень извиняюсь, но вот как так можно прекрасные, изумительные бутерброды назвать говном??(((

Наверное потому что незожные(((

[Andy_Two]

Мне через 8 часов на работу вставать

 

Кстати, мне тоже. Но мне пох. Я же дома работаю. ))

[Grillmaster]

Кстати, мне тоже. Но мне пох. Я же дома работаю. ))

Так тебе вообще прям на работе бухать можно

[Andy_Two]

Так тебе вообще прям на работе бухать можно

 

Не!!! Вот этого нельзя. Представляешь, что будет, если я накосячу. )))

[Grillmaster]

Не!!! Вот этого нельзя. Представляешь, что будет, если я накосячу. )))

Тогда не надо)
Вот я на работе бухая не могу накосячить, но бухать лучше не стОит

[Grillmaster]

Сегодня винный день.

Сообщение изменено: Grillmaster (19 августа 2021 - 04:49)

[gasch12]

[Grillmaster]

Сегодня тренировал грудак и спину. Потом работал в огороде. Потом позавтракал полукилограммовым куском филе лосося. После работы заеду за пивком (благо Алкогольные напитки опять стали продавать круглосуточно), что-то захотелось ни с того ни с сего. Ну и к пивку пиццу сороковочку.

[Grillmaster]

Обед

[Grillmaster]

Ужин.
Пиццу взял двадцатку, т. к. на ночь всё-таки много кушать не стОит, а пиво заменил на лёгкий шнапс.