14 голосов
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
16 процентов жира))))и даже верхние кубы не прорисовываются..и еще стоишь втянув живот..Пуффи, мнение дилетантов типа тебя я не учитываю. Жира не более 16% у меня. Если это много - покажи сколько у тебя
Сравним. Саша1967, я точно знаю, что я суше чем ты и чем многие другие, кто против меня тут что-то булькает.
ОколоКроссфит
Это как сказать. У меня на пузе жирок, но лицо сухое, а у него пресс виднеется, а лицо оплывшее. Наверное вотку любит кушать))Заливает от соленой и жирной пищи. От неё же и выпуклая талия.
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
так и у тебя силовые текстовые и блины какие то интересные)),твои текстовые соотношения также как и текстовые силовые никому не интересны
ОколоКроссфит
Мои соотношения на фото в теме Рихада. У меня нет привычки фоткаться после трени и снимать типа рекорды силовые в жиме 100х1, да ещё с детской штангой)),твои текстовые соотношения также как и текстовые силовые никому не интересны
Пердун с пропитым ебалом
прикол. соревновательную сухость нужно всегда держать?) и почему-то не тебе, а кому-то другому. а товарищ пуффи может и дальше есть чипсы сидя на диванетам жирный человек, по которому не видно, что он пашет в зале, зато пашет в столовой.
Пердун с пропитым ебалом
рок2 и саша1967 - вы оба вообще ни о чем по видухе силовым и выносливости, особенно саша1967. как вы можете рассуждать об эффективности НКК если вас самих надо учить всему? пуффи - вообще какой-то текстовый фрик. непонятно каким боком он к культуризму относится
Пердун с пропитым ебалом
У меня нет привычки фоткаться после трени и снимать типа рекорды силовые в жиме 100х1,
ну ок. подождем когда 250 пожмешь, может тогда снимешь чтонибудь. а фоткаться тебе, как и саше1967 лучше не надо - там всё плохо.
Пердун с пропитым ебалом
смысл? там в основном жирные стронги или дрищи, ну и немного химиков. не с кем там о культуризме говоритьИди в зал, там скажи, что ты силён, вынослив и сух аки вобло
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Чердак ты когда жир сбросишь тогда и фотки ставь..ну ок. подождем когда 250 пожмешь, может тогда снимешь чтонибудь. а фоткаться тебе, как и саше1967 лучше не надо - там всё плохо.
ОколоКроссфит
Опять динамишь зарубу в стиле вортекс, силовик ты наш выносливовидухерный?рок2 и саша1967 - вы оба вообще ни о чем по видухе силовым и выносливости,
Твою прогу вообще никто не трогал. Обычный набор упражнений и линейная прогрессия. Аля новичёк. На большее ума не хватило? Поучись у песковолка как надо моск грузить блоками своим адептамкак вы можете рассуждать об эффективности НКК
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
ты оказывается культурист?))не знал..а то сюда по фото какой то жирный мужик стоит)))
смысл? там в основном жирные стронги или дрищи, ну и немного химиков. не с кем там о культуризме говорить
Сообщение изменено: sasha1967 (12 июня 2019 - 09:48)
Пердун с пропитым ебалом
15-16% жира у меня. для кого дохрена, а кому-то нужно долго сушиться чтобы достичь такого процента. начни с себяЧердак ты когда жир сбросишь тогда и фотки ставь.. И как ты начал выкручиваться по поводу того что мол всегда что ли соревноваиельную форму держать))знаешь же что у тебя жира дохрена а все равно гонишь)))
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
я ему когда предложил зарубу по становой то сразу были отмазки.Опять динамишь зарубу в стиле вортекс, силовик ты наш выносливовидухерный?
Твою прогу вообще никто не трогал. Обычный набор упражнений и линейная прогрессия. Аля новичёк. На большее ума не хватило? Поучись у песковолка как надо моск грузить блоками своим адептам
Пердун с пропитым ебалом
сразу видно ,что не разбираешься в тренинге.Твою прогу вообще никто не трогал. Обычный набор упражнений и линейная прогрессия. Аля новичёк. На большее ума не хватило?
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
и как ты померил что у тебя 15 процентов жира?15-16% жира у меня. для кого дохрена, а кому-то нужно долго сушиться чтобы достичь такого процента. начни с себя
ОколоКроссфит
ну ок. подождем когда 250 пожмешь, может тогда снимешь чтонибудь. а фоткаться тебе, как и саше1967 лучше не надо - там всё плохо.
Ну химиков там большинство положим, а про силу и выносливость тебе там любой расскажет. За культуризм лучше с ДмитриемР или Фазой поговори))смысл? там в основном жирные стронги или дрищи, ну и немного химиков. не с кем там о культуризме говорить
Пердун с пропитым ебалом
это где присед со штангой и становая ? я не собираюсь портить своё здоровье только для того чтобы тебе что-то доказать.Опять динамишь зарубу в стиле вортекс
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
а тогда от других ты почему требуешь доказательств?это где присед со штангой и становая ? я не собираюсь портить своё здоровье только для того чтобы тебе что-то доказать.
HIGH RISK INMATE
Это как сказать. У меня на пузе жирок, но лицо сухое, а у него пресс виднеется, а лицо оплывшее. Наверное вотку любит кушать))
Пузо при худом лице называется "обручальное пузо". Это признак женатика, так же как и наглаженная майка. Это проблемы с гормонами.
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
ах это у тебя вода?))сразу видно специалиста. путает сало с водой.
Пердун с пропитым ебалом
тогда получается что я не женат.Пузо при худом лице называется "обручальное пузо". Это признак женатика, так же как и наглаженная майка. Это проблемы с гормонами.
Пердун с пропитым ебалом
Поучись у песковолка как надо моск грузить блоками своим адептам
ни у кого не было прогресса по блоковому тренингу (только регресс) кроме пхазе который немного ноги подкачал. и сразу побежал делать блог на ютубе какой охуенный кочка. 
блеать
Сообщение изменено: MrCherdak_. (12 июня 2019 - 10:04)
ОколоКроссфит
Та ясно всё. Этож надо в зал идти, а ему не комфортно, наверное думает, что в зале его большие дяди засмеют, а дядям этим похрен на его потуги.я ему когда предложил зарубу по становой то сразу были отмазки.
Да откуда мне разбираться, я же не песковолк или ОлегК. Хотя и им до твоих с Юриком Н и С Ккак далеко ещё))сразу видно ,что не разбираешься в тренинге.
Пердун с пропитым ебалом
опять одно и тоже. сначала повтори взятие на грудь штанги 88.5кг ,а потом про становую что-то говори. твоя становая аля срущая собака - ерунда по сравнению с подъемом штанги на грудья ему когда предложил зарубу по становой то сразу были отмазки.
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
