Вход
Регистрация
Последнее упражненьеце прикольное!SHOULDER SHOCK, July 7th, 2011
Я попробовал слегонца - отлично дельты грузит! Средние пучки, аж сводит, если концентрироваться!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Кевин Леврони / Kevin Levrone
31 голосов
Автор темы:
алекs
, авг 31 2003 01:13
#4681
Отправлено 08 июля 2011 - 11:45
BOBO
-
- Привилегированный пользователь
-
- 4 375 сообщений
МАСТЕР
-
Имя: Хи-Мен -
Пол: Мужчина -
Город: мой родной
Я попробовал слегонца - отлично дельты грузит! Средние пучки, аж сводит, если концентрироваться!
Наверх
LOL
#4689
Отправлено 16 июля 2011 - 11:50
Mirex
-
- Участник форума
-
- 179 сообщений
Новичок
А если верить сайту кинопоиск, то 43 
http://www.kinopoisk.../people/886347/
http://www.kinopoisk.../people/886347/
Сообщение изменено: Mirex (16 июля 2011 - 11:55)
#4698
Отправлено 21 июля 2011 - 01:41
Михайлов Саша
-
- Участник форума
-
- 21 808 сообщений
Bon Vivian
-
Имя: Александр Михайлов -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Advanced Biceps Shaping Techniques w/Todd Swinney
Загружено пользователем levrone2000, дата: 19.07.2011
Загружено пользователем levrone2000, дата: 19.07.2011
Сообщение изменено: Михайлов Александр (21 июля 2011 - 02:22)
#4699
Отправлено 21 июля 2011 - 01:45
swarog
-
- Участник форума
-
- 1 818 сообщений
Новичок
-
Пол: Не определился -
Город: Ставрополь
#4702
Отправлено 28 июля 2011 - 02:34
gavial
-
- Выступающий спортсмен
-
- 2 148 сообщений
Новичок
-
Имя: Марк -
Пол: Мужчина -
Город: ЛА
отличные видео!!!
всем советую посмотреть! и попробовать эти нетрадиционные упражнения))
реально по-другому начинаешь чувствовать мышцы, а казалось бы, меняется всего лишь хват, угол и так далее...
это вам не Спасокукоцкий со своими дружками-придурками. Реально рабочие вещи
всем советую посмотреть! и попробовать эти нетрадиционные упражнения))
реально по-другому начинаешь чувствовать мышцы, а казалось бы, меняется всего лишь хват, угол и так далее...
это вам не Спасокукоцкий со своими дружками-придурками. Реально рабочие вещи
#4703
Отправлено 29 июля 2011 - 01:56
Михайлов Саша
-
- Участник форума
-
- 21 808 сообщений
Bon Vivian
-
Имя: Александр Михайлов -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Advanced Triceps
If your triceps have hit a recent plateau, or you’ve been looking for a new way to demolish that all-important triceps area, today is your lucky day.
People are always asking for my secret to huge triceps. My secret is not any one particular exercise. My secret is strict form, visualization, and consistency in training and nutrition.
Another secret is an open mind. I listen to my body and experiment with subtle details. I always look for new ways to keep my muscles guessing and new ways to isolate and focus on different aspects of the muscle.
Speaking of new ways, here they are, courtesy of Todd Swinney. Todd has been doing this forever, and his moves are pro-tested and Levrone-approved. Thanks to this video, your triceps arsenal will be improved and reinforced for life. That’s what’s up.
Bodybuilding, like life, is not about a static body of knowledge. Even at my level I’m always learning, trying new techniques and new ideas. Whether or not you continue to use new ideas, you will always learn from them, and the knowledge will make you a better bodybuilder.
Peace, Kevin
#4709
Отправлено 03 августа 2011 - 05:56
gavial
-
- Выступающий спортсмен
-
- 2 148 сообщений
Новичок
-
Имя: Марк -
Пол: Мужчина -
Город: ЛА
Посмотрел его репорты, интересные вещи показаны, стоит попробовать что нибудь, особенно на ноги парочку упражнений. threaten.gif
da, osobenno prisedania v niznej amplitude v Smite i zim nogami s shirokoj postanovkoj!
4 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
-
Google (1)
