4653 ответов в этой теме

[*КОРНЕР*]

Не знаю где ты скачал, что у тебя работает.

Поначалу Медведь был, потом начал тормозить. Сейчас Нинзя, работает без проблем.

[Сергеев]

Поначалу Медведь был, потом начал тормозить. Сейчас Нинзя, работает без проблем.

Я даже не понимаю о чем ты пишешь. Что это такое Медведь и что Нинзя?

[*КОРНЕР*]

Я даже не понимаю о чем ты пишешь. Что это такое Медведь и что Нинзя?

Вот Нинзя у меня работает без нареканий.

[Сергеев]

Screenshot_2026-01-06-13-32-06-259_com.android.vending.jpg
Вот Нинзя у меня работает без нареканий.

Спасибо, как нибудь попробую потом, я пока над другом ПК, где вообще ничего не работает и даже видео с форума ЖФ, но здесь мне играть приятней, проги спортивные стоят.

Тренировка.

Первый раз в этом году была нормальная реакция на холод, выходил на снег раздетый в летних босоножках, на площадке сугробы. Когда приседаешь то голень до половины в снегу стоит. Но реакция в том что потом ноги уже дома горели и сильно тепло стало. У меня редко такая нормальная реакция, а чаще наоборот потом зябну.

1. Тяга сумо 8 =5,5, 10=5, 12= 5,5 * сегодня спина уже не болела во время зарядки, но утром при вставании из постели продолжает болеть, поэтому вес буду увеличивать по капле как Михалы4 кому то рекомендовал.

2. Жим стоя одной 8=5+5, 9= 5+5, 8 = 12+12

* Вес это диски от гантели, которые на цепь вешаю к дужке гири.

Сообщение изменено: Сергеев (Вчера, 08:15)