6148 ответов в этой теме

[^SIRIUS^]

Видео Майка

[Domus]

Juicer
Да и я об этом.
Когда учился в институте, на последних курсах подрабатывал инструктором в фитнес-клубе и проводил в среднем 120 персоналок в месяц. Честно говоря уставал ужасно и тренировки были где то на 2-3 месте.

[Михалы4]

Перенесение нагрузки на локти в жимах не слишком смущает?

Дык, у Юрия в целях безопасности и локауты обрезаются тоже, так что никакого особотравмирующего воздействия на локти тут нет.

Про то же самое неразгибание ног до конца в жимах ногами он не раз тут говорил.

Так что, на мой взгляд, всё грамотно.

Кроме баллистики, конечно, что мы видим в подъёмах на бицепс.

[Konstantin]

Я проводил 200 персоналок в месяц.

кое кто похоже запиздился уже совсем до неприличия

[Бурлак]

Mitya!
http://allpowerlifti...k-sergey-22143/

как видим он жал 170 в экипе и на раз

http://www.trener-ki.../biografia.html
вот еще о нем

Митя не нужно пестежа, а?

до 2011 года МС в ФПУ юниорам на юниорских чемпионатах не присваивался!!!
..."Молодежные Игры" по рангу соревнований приравниваются к ЧУ среди юниоров

Сообщение изменено: Бурлак (06 августа 2011 - 03:20)

[Domus]

Konstantin
Может и не врет. Но это реально очень тяжело как физически так и психологически

[Михалы4]

– Ты вообще в курсе, что о тебе на "Железном Факторе" говорят?
– Нет. А что?
– Говорят, не шаришь никуя. Межрёберные мышцы-то на соревнованиях – не видно.
– Во, ёпт. Засада. А чё теперь делать-то?
– Не знаю. Думай.

[V.Volkov]

Может и не врет. Но это реально очень тяжело как физически так и психологически

Да не, врёт, однознано!
"200 персоналок в месяц!"
"С таким счастьем и на свободе..."

[Михалы4]

– Так. Раз... два... три... четыре... пять... Ну куй с ним – пусть пять! Пять персоналок в день... По восемьсот гривен каждая... Это получается... получается... Блин. Не могу так сосчитать. Но вот ведь сука какой жучила этот Спасокукоцкий! Гребёт бабло лопатой... Мда. Мне бы тоже так, было б некуёво... Но, мля, чую – не попрёт ведь, сцуко. Не та у меня натура. Ладно, куй с ним. Ебись оно всё конём!

[Фельдфебель]

1.



останавливаем это видео на сек. 43.
смотрим толщину блинов крайних.
они явно тоньше.

2. далее смотрим это видео :




останавливаем на сек.17
смотрим на блины.
там вес 180 (с каждой стороны - большие синие 20-ки, потом 20-ки Васил, потом 2 15-ки и 2 10-ки)
смотрим толщину
видно, что 20-ки Васил имеют такую же толщину, как и 15.
а вот 10 - тоньше.

3. сравниваем видео 1 и видео 2 и толщину блинов
видим, что на видео 1 крайние блины тоньше остальных
т.е. крайние могут быть только 10-ки (т.к. 20 и 15 имеют одинаковую толщину и отличаются только диаметром)
значит остальные 3 блина на видео 1 в жиме - 15-ки (т.к. 20-ки имеют по сравнению с 10-ми еще бОльшую разницу в диаметре, а на видео разница небольшая)

4. Т.е. на видео 1 не 170х4, а 130х4

Сообщение изменено: Фельдфебель (06 августа 2011 - 05:36)

[Domus]

V.Volkov
Ну вдруг у него персоналка длится пол-часа или он проводит их паралельным методом

[Juicer]

Ну вдруг у него персоналка длится пол-часа или он проводит их паралельным методом

Это называется "многостаночное обслуживание".

[beylbom]

Мить, а область у драчука киевская? Какую искать то?

[Сыч]

200 персоналок - это по 6,5 в день, если работать без выходных весь месяц
800 гривен ща по курсу перевёл, получилось около 2800 рублей
ну со скидками чуть меньше, но все равно
ща глянул для сравнения у Сергея Шелестова персоналка 2000р стоит http://rus.shelestov...ent/view/12/34/

Неужели в Киеве есть люди, которые платят такие деньги???

Сообщение изменено: Сыч (06 августа 2011 - 05:27)

[Juicer]

Неужели в Киеве есть люди, которые платят такие деньги???

Киев - город контрастов.

[Фельдфебель]

обратите внимание на название ролика
это называется "чисто"

[SanAndreas]

Фельдфебель
Вот первые разы в ролике я и имел в виду что читинг должен быть таким(чистым исполнение не назовешь),в своих приведущих постах,а вот последние разы,ну никак ,,читингом,, не назовешь.Это то,что Юрий пишет-,,в грязной манере,,.

[V.Volkov]

V.Volkov
Ну вдруг у него персоналка длится пол-часа или он проводит их паралельным методом

Похоже на то. Стахановец-многостаночник блин. В Киеве залы закрываются, а Бицепс процветает,
благодаря малопонятным и секретным методикам. Странно всё это как то.
Не хочу обижать Юрия, но по собственному, житейскому, опыту могу сказать, что меньше
всего толку от тех, кто очень много разговаривает.
Вся тема напоминает одно сплошное оправдание. Даже если Юрий, вдруг, заявит, что он марсианин,
никто не удивится. Все потребуют показать хвост и тарелку, на которой он прилетел.

[Juicer]

обратите внимание на название ролика smile.gif
это называется "чисто"

Просто на YouTube ограничение на количество символов в названии ролика поэтому окончание - "конкретно" - не влезло. Для тех, кто не вкуривает сразу: полное название ролика должно быть "Штанга 65 килограммов на бицепс чисто конкретно".

[81eg]

Все потребуют показать тарелку, на которой он прилетел.

Так что бицепс в шестеренке обозначает Юру в тарелке?

[Михалы4]

– Дорогие Юра и Митя... Нет, не так. Митю не надо. Дорогой Юрий ... Спа-со-ку-коц-кий... Вот, блин, дал же Господь имечко... хрен выговоришь... Я просмотрел все Ваши видео на Ютубе и очень впечатлён. У меня к вам просьба: дело в том, что в последние несколько лет я не получаю от своих занятий никакого прогресса. Не могли бы Вы выслать мне все 48 видеокассет с Вашей суперметодикой? Оплату гарантирую. С уважением, Ваш тайный поклонник, Р.К.

[Juicer]

Все потребуют показать хвост и тарелку, на которой он прилетел.

У инопланетян нет хвостов. Вот исследованный ещё в 1947 году марсианин:

[Мозголомная Брага]

Juicer
может он лежит на хвосте

[81eg]

[Juicer]

Михалы4

Темнит чёта Колеман. Он же уже не выступает, к чему ему прогресс? Видно, хочет перепродать Юрину методику втридорога каким-то лохам из IFBB-Pro дивизиона.

может он лежит на хвосте

Ты б ещё сказал, что у него хвост по дороге отвалился. Юмористы, блин!

[V.Volkov]

У инопланетян нет хвостов. Вот исследованный ещё в 1947 году марсианин:

Это старая модель 47го года. Они тут как то не прижились. Дохли быстро.
Теперешних, вроде как, улучшили.
Но, бывает, подвисают.
Вот были бы у нас хвосты, как у кенгуру, или марсиан,
с приседаниями было бы полегче....

Сообщение изменено: V.Volkov (06 августа 2011 - 06:29)

[Juicer]

Это старая модель 47го года.

Всё новое - это хорошо забытое старое.

[Juicer]

Вот были бы у нас хвосты, как у кенгуру, или марсиан,
с приседаниями было бы полегче....

Но тогда ноги были бы худее (хвост забирал бы часть веса). Так что ну их, эти хвосты.

[81eg]

Похудение. Сжечь 5 кило жира за 9 дней!

[V.Volkov]

Но тогда ноги были бы худее (хвост забирал бы часть веса). Так что ну их, эти хвосты.

Зато можно было бы хвост накачать и крутить им перед девками...