53245 ответов в этой теме

[esgard]

Не ведаю истоков сего конфликта, но вот со стороны это выглядит так, будто бы стая макак пытается раздразнить тигра.

Напомню - это взгляд постороннего человека, не ведающего тут что и почему.

Сообщение изменено: esgard (27 июня 2018 - 03:11)

[Честер]

Не ведаю истоков сего конфликта, но вот со стороны это выглядит так, будто бы стая макак пытается раздразнить тигра. Напомню - это взгляд постороннего человека, не ведающего тут что и почему.

а ты прав

все так и есть

[Anatolii]

Не ведаю истоков сего конфликта, но вот со стороны это выглядит так, будто бы стая макак пытается раздразнить тигра.

Напомню - это взгляд постороннего человека, не ведающего тут что и почему.

Пожми руку Юрцу) Нравится тебе или нет, но ты уже адепт НСК)

[esgard]

Ну я серъезно же. Не знай я большинство из вас по другим веткам - подумал бы что все долбоебы прост))

[Честер]

долбоебы прост))

 

ну не надо уж так

[esgard]

Вот так вот взял и всех разом обосрал

Я специально подчеркнул - что это взгляд постороннего человека.

Заходишь в тему, начинаешь читать. Что видишь? Видишь потоки грязи на него льющиеся, причем от нормальных вроде бы людей, которых знаешь по другим веткам форума и юрца, который внимание! отвечает на всю эту грязь максимально корректно и спокойно.

Сообщение изменено: esgard (27 июня 2018 - 03:37)

[Anatolii]

Ну я серъезно же. Не знай я большинство из вас по другим веткам - подумал бы что все долбоебы прост))

Ну вот ТС и считает всех, кто его не хвалит унылыми неудачниками и химиками (кроме Честера, конечно, он не химический химик), троеборцев - приседоуебанами, проф. спортсменок - тестоблядями, экиперовку - пидорскими примочками, за что и пользуется нашим соответствующим уважением)

[Dimik]

Пожми руку Юрцу) Нравится тебе или нет, но ты уже адепт НСК)

Думаю Юрику лучше не жать ничего эсгарду

[Anatolii]

Думаю Юрику лучше не жать ничего эсгарду

Не знаю, в чем загвоздка, но у Юрца на все альтернативное мнение) Может не послушать)

[Олег К]

Пожми руку Юрцу) Нравится тебе или нет, но ты уже адепт НСК)

Картина маслом: адвокат Честер и Юрик пожимает его эсгарда ))))

[Anatolii]

Картина маслом: адвокат Честер и Юрик пожимает его эсгарда ))))

 

Просвятите макак что не так с этим эсгардом ?

 

У меня какое-то нехорошее предчувствие(

[Dimik]

Просвятите макак что не так с этим эсгардом ?

Только Честер знает, что не так с эсгардом)

[Горец67]

Только Честер знает, что не так с эсгардом)

потому и лайки ему ставит

[sandwolf77]

Если вменяемые люди ведут себя как макаки, то они либо маскируются под умных, или как вариант находятся в обезьяннике и действуют согласно обстановке.

[esgard]

Если вменяемые люди ведут себя как макаки, то они либо маскируются под умных, или как вариант находятся в обезьяннике и действуют согласно обстановке.

Все верно. Тогда возникает другой вопрос: зачем ходить в обезьянник?

[Stas R]

зачем ходить в обезьянник?

познать или опровергнуть духовное просветление  теорию Дарвина , если интересуется этой тематикой. Как вариант сойдёт?

[Jurik-11]

Саш, оставь ты уже это недоразумение. Только ты остался, пытаясь что то доказать. 

Хамишь даже уныло...без шприца даже это не можешь.

Jurik-11,ппц логика у тебя точнее ее отсутствие.. Сказочный долбо.б(с)

Трезвый пьяному - не товарищ. Ты говоришь,как обычный злобный и недалекий завистник НСК.

Я специально подчеркнул - что это взгляд постороннего человека. Заходишь в тему, начинаешь читать. Что видишь? Видишь потоки грязи на него льющиеся, причем от нормальных вроде бы людей, которых знаешь по другим веткам форума и юрца, который внимание! отвечает на всю эту грязь максимально корректно и спокойно.

Просто я с пониманием отношусь к химикам-неудачникам, знаю, что они без грязи не умеют - так они устроены, да и их раздражают славянские натуралы.

Все равно посылать их бесполезно.

Ну вот ТС и считает всех, кто его не хвалит унылыми неудачниками и химиками (кроме Честера, конечно, он не химический химик), троеборцев - приседоуебанами, проф. спортсменок - тестоблядями, экиперовку - пидорскими примочками, за что и пользуется нашим соответствующим уважением)

Многое ты переврал, я такого не говорил, термины не надо "переделывать" - есть словарь - изучай.

[sandwolf77]

Все верно. Тогда возникает другой вопрос: зачем ходить в обезьянник?

Коллектив хороший. Коверный так себе, но в целом норм компания.
В баре шашлычники и пандора, в новичковой сральне- свои обитатели, и здесь своя атмосфера. Как говорит пиздюк, сталегрызущие морские волки.(прикалывает его попытки уязвить человека его же подписью под постом, или упрекнув в видимой мужественности. Похоже, это чтото личное)

[rihad]

[TУТси]

юрца, который внимание! отвечает на всю эту грязь максимально корректно и спокойно.

А я не видел извинений
За то чт он спорцменов всех веть обзывал
Сидя веть между протчим на форуме спортивном
А как пускай поведает тебе
Приколом он назвал потом вот ето
Ну раз для него прикол
То можно и его ж видно
Всегда и всем так называть

[sandwolf77]

Друзья, сталегрызущие волки! Я вам страшное принес,плачьте! Зеркальный эксперД вернулся и продолжает свое черное дело.

Короче, я в ахуе. Оказываетс,чтобы набрать взрывную силу, нужно(внимание!) поднимать во взрывном режиме! Не в медленном, нет, именно во взрывном!
Это нобелевка,ящитаю.
(Само собой, в ролике об развитии взрывной силе не стоит говорить об обьеме нагрузке,структуре тренинга-а нахуй думать, вышеуказанная цнс внвчале трени на свежую голову трениться или после марафона. Да и длина подхода не имеет значение, главное что сказано-нужно,сука,быстро!)
Заебись!
(Пошел рыдать о судьбе науки)

Сообщение изменено: sandwolf77 (28 июня 2018 - 03:58)

[Олег К]

Все верно. Тогда возникает другой вопрос: зачем ходить в обезьянник?

Себе этот вопрос задаёшь? )))

Люди ходят в обезьянник посмотреть на обезьян. А ещё ходят в дельфинарий, посмотреть на дельфинов 

[Serhio Ulinado]

Друзья, сталегрызущие волки! Я вам страшное принес,плачьте! Зеркальный эксперД вернулся и продолжает свое черное дело.
Короче, я в ахуе. Оказываетс,чтобы набрать взрывную силу, нужно(внимание!) поднимать во взрывном режиме! Не в медленном, нет, именно во взрывном!
Это нобелевка,ящитаю.
(Само собой, в ролике об развитии взрывной силе не стоит говорить об обьеме нагрузке,структуре тренинга-а нахуй думать, вышеуказанная цнс внвчале трени на свежую голову трениться или после марафона. Да и длина подхода не имеет значение, главное что сказано-нужно,сука,быстро!)
Заебись!
(Пошел рыдать о судьбе науки)

Вот прямо не сарказм, а САРКАЗМ !!!

Ну откуда столь небрежительное отношение к учёным изыскам своего, можно сказать, коллеги?

Неужель всё, что не укладывается в прокрустово ложе традиционной науки подлежит обструкции?

Вдвойне обидно видеть, что новатор ctjan подвергается остракизму не где нибудь, а в храме НСК - месте передового тренинга....

[sandwolf77]

Вот прямо не сарказм, а САРКАЗМ !!!
Ну откуда столь небрежительное отношение к учёным изыскам своего, можно сказать, коллеги?
Неужель всё, что не укладывается в прокрустово ложе традиционной науки подлежит обструкции?
Вдвойне обидно видеть, что новатор ctjan подвергается остракизму не где нибудь, а в храме НСК - месте передового тренинга....

Так и выглядит зависть((

[Jurik-11]

Сегодняшняя тренировка ПСТ, "Тяжелая", "Ноги-спина-бицепс".

1) ПШНБ от стенки. Пошло нескладно, хотел сделать 58,5кг х 2, но на 2-м повторе перекосил и растерял все блины, чем повеселил посетителей зала Грифы "скользкие", чуть несимметрично - и сыпятся. А во втором подходе - уже сил на 2 раза и не было. Итого:

58,5кг х 1

58,5кг х 1

61 кг х 1 - можно назвать этот подход удачным. Напомню, в прошлом этапе ПСТ (до недавнего цикла НСК) я поднял от стенки 55кг и 57,5кг не смог. А сейчас при сниженном весе (около 80кг, пока что не могу набрать, жарко, энергии трачу много помимо зала, ем много белка и очень много углей, по жирам сдержанно - но не хватает все равно) - 61кг, при том, что на КМС 82,5 в России или Украине надо 56кг, а на МС - 63кг.

56кг х 1

53,5кг 2х2

Переворот хвата - 48,5кг х 2 (неполные, вверху не держит предплечье) и 38,5кг х 5 (полные)

 

2) Присед. Силы в ногах упали после сгонки, но пытаюсь восстановить. После разминки - произвольные подходы с весом 100...120 кг, чаще на 1 повтор.

3) Тяга станка снизу - полный блок 100 3х3

4) Тяга станка сверху - 80 3х5

5) Подтягивания на бицепс х 10

6) Жим лежа "легкий" дополнительно - 90кг 3х5 с паузой в каждом повторе.

7) Гипер +40кг 2х8

 

В общем по верхним мышцам сила в норме, по ногам - снижена.

[esgard]

на 2-м повторе перекосил и растерял все блины, чем повеселил посетителей зала Грифы "скользкие", чуть несимметрично - и сыпятся. А во втором подходе - уже сил на 2 раза и не было. Итого:

А там запорных замков у вас нет что ли? Или грифы нестандартные?

[Jurik-11]

А там запорных замков у вас нет что ли? Или грифы нестандартные?

Есть, но обычно лень надевать. После разбрасывания блинов пришлось их накинуть.