53245 ответов в этой теме

[aid]

Забавно, что Юрец к стажу в жиме упорно не прибавляет время на Самой Лучшей Системе, хотя если она лучшая, то НСК+ПСТ должно быть эффективнее чем, если бы все время 2хПСТ. Рекламирует НСК - эффективно, рекламирует себя - сразу только жимовой стаж.

 

При чем ведь ПСТ ведь трактовалось просто, как подсраивание техники и ЦНС к развитым НСК мышцам.

[Честер]

С чего это вдруг не пьет то ? Не он ли здесь рассказывал что бухал, из-за этого тренировки переносил

 

не читал такого

наверное, ты наговариваешь

[Честер]

Да писал он здесь зимой как употреблял алкоголь. Лень искать. Так что пьет твой Юрец .А по синьке и курит еще наверное

ага

ну еще напиши, что он стероиды колет

 

тебя, Лех, прям разрывает от зависти ((

[Честер]

Меня разрывает лишь одно - что ты не хочешь признать что твоей лошади 160 не суждено пожать и жмешь банку французкого протеина. Больше меня ничего не беспокоит

Леш, ну чего ты спешишь?
Юрий вполне может решиться на набор массы, и 160 пожмет как пушинку!

[Anatolii]

186см, сейчас вешу может 80-82кг. Все же немного времени прошло со старта.

 

 Получается либо ты с 82кг набрал 13кг бесполезного сала, либо придумал про жим 120 в 82,5. В любом случае, ты сдался, даже не выполнив КМС (а вписываться в эти категории 75, 82,5кг с ростом 173см - проще простого, в отличие от 186см в такую весовую). А занялся бы НСК, бросил бы курить - с учетом рычагов выполнил бы КМС налегке, а МС - с небольшим напрягом. 

Так и у меня 176, а не 173))

Получается либо ты с 72кг набрал 10кг бесполезного сала , либо придумал про жим 120 в 75.))))

И это за месяц! А у меня между жимом в 82 и весом 95 больше 6 мес. прошло)

 

Бросай свои националистические дрочки, сделай пару татух, отдай дань древней традиции курения табака - наберешь мышечную массу в соответствии с рычагами и ростом, и сухим мускулистым 110 кг телом в легкую выполнишь КМС по жиму, становой, двоеборью и троеборью, а там и МС совсем рядом) 

 

Лови 2 лайка)) Чуть не забыл, ты напоминай, если чо. 

Сообщение изменено: Anatolii (22 июня 2018 - 03:54)

[Честер]

Ага )) Сейчас 82 кг и жмет 120, а наберет 90 кг и 160 . 

 

ну и что, Юрий 40 кг к жиму чтоли не сможет прибавить?

[Serhio Ulinado]

Ну стероиды не только можно колоть )) Этого он не писал, тайный тихушник. Но то что к рюмке прикладывается - факт. Меня разрывает лишь одно - что ты не хочешь признать что твоей лошади 160 не суждено пожать и жмешь банку французкого протеина. Больше меня ничего не беспокоит

Кстати, верно подмечено - Юрик только шприцы охаивал, про табы речи не было!

Может, не спроста это?

[Serhio Ulinado]

ну и что, Юрий 40 кг к жиму чтоли не сможет прибавить?

Да говно-вопрос, особенно если мой предыдущий пост принять во внимание.

[Честер]

Может , но для этого надо будет идти в аптеку, чтобы при том же практически весе добавить 40 кг

 

ты забываешь о том, что на НСК вырастают особо крепкие натуральнославянские мышечные волокна

тут не вес тела главное, а доля НСК-волокон в общей скелетно-мышечной массе

увеличит ее и пожмет и 130, и 140, и 150, и 160!

[Serhio Ulinado]

Присоединился к акции - 4 лайка с меня )))

А сегодня акция на все Юриковы посты?

[Anatolii]

А сегодня акция на все Юриковы посты?

Не лимитировано) Каждый имеет право на минуту счастья) Покажем Юрцу, что славянство держится на любви, а не ненависти!

[Dimik]

Получается либо ты с 72кг набрал 10кг бесполезного сала , либо придумал про жим 120 в 75.))))

Чтоб 10кил сала набрать это надо больше полгода нажирать, а Юрик тока отсоревновался.

[sandwolf77]

Чтоб 10кил сала набрать это надо больше полгода нажирать, а Юрик тока отсоревновался.

да ну! Я в апреле за мнсяц 6 нажрал,стрессы((
За два-почти десять.
Полгода- огромный срок для старательнрго человека.

Сообщение изменено: sandwolf77 (22 июня 2018 - 04:41)

[sandwolf77]

А кормил бы кота - 6 скинул бы

Ага,счас. У него нет стрессов,кроме голода.

[Dimik]

да ну! Я в апреле за мнсяц 6 нажрал,стрессы((
За два-почти десять.
Полгода- огромный срок для старательнрго человека.

Это веса, но не чистого жира, вода+мышцы+гликоген+жктшка.
Знаток сказал чистый жир растет существенно медленнее чем 80-100грамм в сутки (а на углеводных рефидах 3-10грамм в сутки).Я так прикинул - наверное 50грамм максимум в самых плохих условиях, и из этого исхожу

[Честер]

Знаток сказал чистый жир растет существенно медленнее чем 80-100грамм в сутки (а на углеводных рефидах 3-10грамм в сутки).Я так прикинул - наверное 50грамм максимум в самых плохих условиях, и из этого исхожу

 

да не может быть

почему это такой маленький лимит?

 

если жрать в жесткий профицит и в рационе будет грамм 400-500 жиров, то по полкило в день и будешь набирать

[sandwolf77]

Ага, а голод значит не стресс ? )) Да хозяин еще не любит . У него вся жизнь в стрессе , поэтому и ссыт где попало

Причем сволочь ходит, орет. А еслм замолчал,значит метит.тут я на него рявкаю. А от моего ора у него стресс и как следсьвие голод. Он опять орет. Замкнутый цикл крика получается.

[Dimik]

да не может быть
почему это такой маленький лимит?
 
если жрать в жесткий профицит и в рационе будет грамм 400-500 жиров, то по полкило в день и будешь набирать

Да обосрешься, ничо не усвоится))

[Горец67]

натурального славянского культуриста, 
который не пьет, не курит, занимается спортом и духовно просветвлен
 
тебе не одолеть, Саша!

когда человек слишком самоуверен и туп -это не проблема..