Вход
Регистрация
что ты за педик, зеркало тебя побери!
А мастера телка
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
RIHAD: дневник тренировок и питания
11 голосов
Автор темы:
rihad
, сен 24 2021 09:01
Наверх
#4535
Отправлено 09 февраля 2022 - 02:37
merQ
-
- Участник форума
-
- 30 411 сообщений
Аксакал
-
Имя: - -
Пол: Не определился -
Город: Екатеринбург
хочешь сказать, что за Мастером бегают только трансы? ну так я отвечу за Мастера: "В зеркале и в паспорте у тебя трансы!"
Зато у Мастера трансы в зеркале заднего вида!
#4536
Отправлено 09 февраля 2022 - 02:41
Честер
-
- Привилегированный пользователь
-
- 52 588 сообщений
Аксакал
-
Имя: Виталий -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Зато у Мастера трансы в зеркале заднего вида!
так называемый феномен заднезеркальных трансов
характерный для людей с особенностями психомеханизма творческих процессов!
#4538
Отправлено 09 февраля 2022 - 02:45
rihad
-
- Участник форума
-
- 77 158 сообщений
Мужской подход
-
Имя: Рихад -
Пол: Мужчина -
Город: Баку
Рекомпоз-ходьба до завтрака 17:30
Подтягивания 30 сек. 13+3+3+3+3
Подъемы гантели перед собой 6.3x50
Тяга гантели в наклоне 16.3x41
Подъемы гантели в сторону 6.3x50
ПГНБ правой 9.5x42
Жим гантели стоя 20x26п, 16.3х27л
Нормально, вес 66.6кг. Подтяги 13 сумел мио-репснуть карабканьем бедрами по подушке несмотря на опасения. Вот 14 уже вряд ли. Везде прогресс, в жиме стоя правой сразу прибавил 600гр чтобы стало ровно 20кг - буду их доводить до 30 повторов.
#4542
Отправлено 09 февраля 2022 - 03:21
oscid
-
- Участник форума
-
- 61 030 сообщений
IgG к SARS-CoV-2
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Екатеринбург
#4543
Отправлено 09 февраля 2022 - 03:38
Мастадонт
-
- Участник форума
-
- 23 669 сообщений
Нахал отважный
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: НСК
За ним не багают. Он не нужен никому. Как о нем забывают его прорывает на быдлинг в других ветках.хочешь сказать, что за Мастером бегают только трансы?
ну так я отвечу за Мастера: "В зеркале и в паспорте у тебя трансы!"
#4547
Отправлено 09 февраля 2022 - 06:43
Михалы4
-
- Участник форума
-
- 24 794 сообщений
body_by_mma
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Из записей торговца с рынка.
Нормально, сегодня продал 66.6кг. Бананы по 13 сумел сегодня мио-репснуть карабканьем бедрами по подушке несмотря на опасения. Вот по 14 уже продались бы вряд ли. Везде доход. В хурме сразу прибавил к продажам 600гр чтобы стало ровно 20кг - буду доводить их до 30 кг за смену.
Сообщение изменено: Михалы4 (09 февраля 2022 - 06:46)
#4548
Отправлено 09 февраля 2022 - 11:26
sereje4ka
-
- Участник форума
-
- 13 175 сообщений
активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет
-
Имя: . -
Пол: Не определился -
Город: .
Мастер во многих смыслах транс.
Трансальфач (не альфа, который идентифицирует себя как альфача).
Трансбодибилдер.
Транссухой.
И тд
Трансальфач (не альфа, который идентифицирует себя как альфача).
Трансбодибилдер.
Транссухой.
И тд
#4549
Отправлено 10 февраля 2022 - 06:40
rihad
-
- Участник форума
-
- 77 158 сообщений
Мужской подход
-
Имя: Рихад -
Пол: Мужчина -
Город: Баку
#4553
Отправлено 10 февраля 2022 - 07:52
Патрон
-
- Участник форума
-
- 261 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Almaty
Думаю для начала взять дешевую гитару четвертушку
Если хочешь играть, не бери дешевую. Она 100% не строит по ладам, бренчит, гриф кривой.
Бери хорошую гитару, если есть деньги. Ямаху какую нибудь если хочешь классику
#4554
Отправлено 10 февраля 2022 - 07:59
rihad
-
- Участник форума
-
- 77 158 сообщений
Мужской подход
-
Имя: Рихад -
Пол: Мужчина -
Город: Баку
Патрон, это все равно что сказать если хочешь учиться рисовать не бери ручку, рери карандаш, резинку, акварель и т.п. Мне б просто основы обучения и игры для начала. Настроить же можно? Дети вот начинают муз образование с меньших гитар и постепенно переходят к длинным, это ж не значит что раннее обучение/практика бесполезны и более крупные гитары не продолжают его.
Сообщение изменено: rihad (10 февраля 2022 - 08:00)
#4556
Отправлено 10 февраля 2022 - 08:08
Fortnite
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 666 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Алексей -
Пол: Не определился -
Город: Москва
Может тогда возьмёшь надувную куклу из секс шопа и начнёшь потихонечку учится обращаться с женщинами ?Или другое сравнение: если хочешь комп или мобилу бери самые дорогие на текущий момент.
#4558
Отправлено 10 февраля 2022 - 08:16
merQ
-
- Участник форума
-
- 30 411 сообщений
Аксакал
-
Имя: - -
Пол: Не определился -
Город: Екатеринбург
#4559
Отправлено 10 февраля 2022 - 08:23
Мастадонт
-
- Участник форума
-
- 23 669 сообщений
Нахал отважный
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: НСК
Все что дороже четырех баксов себе пожелайте!Если хочешь играть, не бери дешевую. Она 100% не строит по ладам, бренчит, гриф кривой.
Бери хорошую гитару, если есть деньги. Ямаху какую нибудь если хочешь классику
#4560
Отправлено 10 февраля 2022 - 08:32
oscid
-
- Участник форума
-
- 61 030 сообщений
IgG к SARS-CoV-2
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: Екатеринбург
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
