33 голосов
Идейный лидер НСК
Хотелось бы мнение форумчан по ранее заданному вопросу:
Поскольку тема одна из главных про спорт, хотелось бы обсудить влияние уровня гликогена на результат в коротких по времени выбросах силы. Одно дело марафонец бежит 10км и больше - понятное дело, что для него уровень гликогена очень важен. А для нас, простых силовиков, а также для народного жима, русского жима - так ли важна полная 100% наполненность мышц?
crusader of philosophy
Накуя писать если человек не умеет читать
в этом главный сюрприз интернета. когда фантасты прошлого мечтали об ВСЕОБЩИХ ПЛАНЕТАРНЫХ ИНФОРМАТОРИЯХ, они, наивные. думали что их будут использовать чтобы ЧИТАТЬ. А оказалось писать гораздо легче.
crusader of philosophy
Позор профессорской семьи Пиздюк ибн Рихад заигнорил Димика))) http://forum.steelfa...entry1058335809
короче, как ни учитесь вежливо выводить маврюка на чистую воду, в конце концов оно все равно просто сошлется на плохую энергию, волю аллаха или месячные и заигнорит. Главное - желание не отвечать, а уж причина найдется.
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
А Димика ьо за что?вроде всегда лоялен..тролит в меру..Позор профессорской семьи Пиздюк ибн Рихад заигнорил Димика))) http://forum.steelfa...entry1058335809
короче, как ни учитесь вежливо выводить маврюка на чистую воду, в конце концов оно все равно просто сошлется на плохую энергию, волю аллаха или месячные и заигнорит. Главное - желание не отвечать, а уж причина найдется.
Идейный лидер НСК
Юрик, а почему 1000 повторов - не декоративные, 10 - не декоративные, а 20 - декоративные?
Потому что там читинговые, рывковые 1000, кроме того на фоне духовного просветления - а читинг и духовная концентрация делает сильнее, это не просто мышцы, это сильные, высокоэффективные мышцы НСК. А Пхазе будет приседать плавно - очевидно, что на плавных 20 повторах вырастет больше монтажной пены, чем на 10-ти.
Jurik-11, марафонцы бегут на жирах, гликоген там как топливо, только первые 30-40 мин.
Так я и написал - "бежит 10км и больше", т.е. эти 10 он пробежит на гликогене.
Но вопрос не о марафонцах. А о том, поднимет ли силовик свой привычный вес, если у него уровни гликогена снижены? Т.е. главное - волокно, а наполненность гликогеном для коротких выбросов силы - не важна, или все-таки гликоген вносит свой вклад?
Позор профессорской семьи Пиздюк ибн Рихад заигнорил Димика)))
Ничего, зато Димик может в этой теме спокойно высказать все, что думает о Рихаде 
Аксакал
А Пхазе будет приседать плавно - очевидно, что на плавных 20 повторах вырастет больше монтажной пены, чем на 10-ти.
Слушай, но ведь он и с монтажной пеной будет сильнее в приседе, чем ты без пены. Т.е. он и красивее и сильнее и ты не можешь звать его декоративным монтажнопенисом.
Идейный лидер НСК
Слушай, но ведь он и с монтажной пеной будет сильнее в приседе, чем ты без пены. Т.е. он и красивее и сильнее и ты не можешь звать его декоративным монтажнопенисом.
Так в НСК присед и не выполняется, на НСК только верх на силу и высокоэффективную массу тренируется, с чего мне быть сильным в приседе? Да и на этапе ПСТ я не особо-то вкладываюсь в присед.
А Пхазе и не интересна сила, он на пену тренируется, так что декоративные мышцы ему по нраву.
Завсегдатай
Слушай, но ведь он и с монтажной пеной будет сильнее в приседе, чем ты без пены. Т.е. он и красивее и сильнее и ты не можешь звать его декоративным монтажнопенисом.
Вчера записал видео с приседом, для оценки техники. Так как раз оказалось 10 плавных повторов и длилося подход 30-35 секунд. 20 повторов выйдет под 70 секунд! Юрик обдрищится и потом ходить и стоять не сможет после такого, ссать сидя придется как девочке. От такого и закурить с горя недалеко))
crusader of philosophy
упустил момент, когда Фейз чем-то обидел юрца, из-за чего тот упорно коверкает его ник. Никто не в курсе,когда и как? Вроде видуха не как у Олега К, грудь не провисла, татух нет, родителей не продал. Непонятно, чем Кирилл мог задеть нежную душу юрика.
Завсегдатай
упустил момент, когда Фейз чем-то обидел юрца, из-за чего тот упорно коверкает его ник. Никто не в курсе,когда и как? Вроде видуха не как у Олега К, грудь не провисла, татух нет, родителей не продал. Непонятно, чем Кирилл мог задеть нежную душу юрика.
обидчивый прост)
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
упустил момент, когда Фейз чем-то обидел юрца, из-за чего тот упорно коверкает его ник. Никто не в курсе,когда и как? Вроде видуха не как у Олега К, грудь не провисла, татух нет, родителей не продал. Непонятно, чем Кирилл мог задеть нежную душу юрика.
Юрик обдрищится и потом ходить и стоять не сможет после такого, ссать сидя придется как девочке. От такого и закурить с горя недалеко))
crusader of philosophy
,
но я точно помню, что он его и раньше ПХАЗЕ звал, я какое то время же не понимал, о ком речь . Так то Фейз и сухой и натурал и сильный по сравнению с Юрцом. Тот ему должен открыв рот внимать, а не коверкать, пытаясь задеть.
Завсегдатай
Юрик обдрищится и потом ходить и стоять не сможет после такого, ссать сидя придется как девочке. От такого и закурить с горя недалеко))
после такого высказывания Юрик еще больше обидится
Я просто говорю правду
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
,
но я точно помню, что он его и раньше ПХАЗЕ звал, я какое то время же не понимал, о ком речь . Так то Фейз и сухой и натурал и сильный по сравнению с Юрцом. Тот ему должен открыв рот внимать, а не коверкать, пытаясь задеть.
а кому он здесь внимает то?? для него нет здесь авторитетов..в пи.ду друзей в пи.ду подруг я сам себе пи.датый друг(с).
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Санволф, сам Пиздюк ибн! А игнор многогранен, во всех темах.
Рихад скоро у тебя весь форум в игноре будет..с кем общаться то намерен??c Реалом?
_Emraer_
Пиздюк ибн Рихад
У маэстро сын есть??
Потому что там читинговые, рывковые 1000, кроме того на фоне духовного просветления - а читинг и духовная концентрация делает сильнее, это не просто мышцы, это сильные, высокоэффективные мышцы НСК. А Пхазе будет приседать плавно - очевидно, что на плавных 20 повторах вырастет больше монтажной пены, чем на 10-ти.
Ненене, ты всё путаешь. Читинговые 1000 повторов дают читинговые мышцы. А 20 повторов дают реальное мясо.
crusader of philosophy
Если бы написал наоборот, было бы логичней, но оскорбил бы папу Рихи ни за что, а доктор Азад не виноват,что сын мудаком вырос.)))У маэстро сын есть??
.
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Вчера записал видео с приседом, для оценки техники. Так как раз оказалось 10 плавных повторов и длилося подход 30-35 секунд. 20 повторов выйдет под 70 секунд! Юрик обдрищится и потом ходить и стоять не сможет после такого, ссать сидя придется как девочке. От такого и закурить с горя недалеко))
0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
