Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

История чудесного превращения из сверхмарафонца в Фитнес фигуру

* * * - - 10 голосов

  • Please log in to reply
15227 ответов в этой теме

#4501
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

На пляже от каждого второго комплименты.

 

Бля.



#4502
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской
Что-то картошечки жареной захотелось)
Скромный обед физкультурника:

Миниатюры

  • IMG_20200627_164755.jpg


#4503
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской
Читаю форум и обалдеваю)
Одни химики, примики, метанщики, кофеманы и прочие "менделеевцы"))
Куда же бедному натуралу податься?

#4504
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Куда же бедному натуралу податься?

 

На пляж сходи. )))



#4505
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской
+10 и дождь)
Остаётся только в Монастырь.
От меня в 20-и км Святой Никольский мужской)

#4506
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

От меня в 20-и км Святой Никольский мужской)

 

А женских нет поблизости? Или там тоже "менделеевцы"? ))) Вернее, менделеевки. )


Сообщение изменено: Andy_Two (27 июня 2020 - 02:33)


#4507
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Читаю форум и обалдеваю)
Одни химики, примики, метанщики, кофеманы и прочие "менделеевцы"))
Куда же бедному натуралу податься?

. От чего конкретно обалдеваете ? Предполагаю что такие же обсуждения есть и на форуме бегунов или бег - это спорт натуралов ? Не поверю . А тем на форуме хватает , куда может податься *бедный* натурал

#4508
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской
Верить или не верить, ваше право.
Но на форумах легкоатлетов, на порядок меньше химиков. Се ля ви)

#4509
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 971 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Верить или не верить, ваше право.
Но на форумах легкоатлетов, на порядок меньше химиков. Се ля ви)

Есть мнение (моё) что спринтеры верхнего эшелона ВСЕ химики.

ROM256, Есть возражения?

Мне очень нравится форма спринтеров верхнего эшелона. Идеальный баланс ММ и функционала. Ничего лишнего.



#4510
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Верить или не верить, ваше право.
Но на форумах легкоатлетов, на порядок меньше химиков. Се ля ви)

Меньше , больше - но они же есть . Вам то , состоявшемуся в жизни человеку чем это все помешало именно теперь , ведь Вы на форуме уже год примерно

#4511
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской
Не знаю про спринтеров "высшего эшелона", но я говорю об основной массе занимающихся лёгкой атлетикой и бодибилдингом. Возьми участников марафона Мейджора 30-40 тыс.
У меня многие спрашивают советов по тренировочном процессу, но чтобы кто-то заикнулся о фарме - никогда.

#4512
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Было бы странно, если бы на форуме, посвященном культуризму, не было химиков.



#4513
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Не знаю про спринтеров "высшего эшелона", но я говорю об основной массе занимающихся лёгкой атлетикой и бодибилдингом. Возьми участников марафона Мейджора 30-40 тыс.
У меня многие спрашивают советов по тренировочном процессу, но чтобы кто-то заикнулся о фарме - никогда.

Вы сейчас говорите о живом общении ?

#4514
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Было бы странно, если бы на форуме, посвященном культуризму, не было химиков.

Андрей - давай уточним - разговоров о химии

#4515
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской
Согласен, но когда дядя Петя и тётя Дуся этим озабочены. А тренироваться не пробавали?
Чтобы что-то приобрести, надо столько же отдать и даже больше.

#4516
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость
Ну а так - сколько лет Федерация легкой атлетики дисквалифицирована и никак не может вернуть себе место ?

#4517
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 971 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не знаю про спринтеров "высшего эшелона", Я тоже не вхож в их тусовку, но фото намекают.)

но я говорю об основной массе занимающихся лёгкой атлетикой Не вхож в их тусовку, но допускаю, что до 1 разряда можно бегать на своем бензине.

и бодибилдингом. Мы оба не вхожи в их тусовку, но фото намекают.

Возьми участников марафона Мейджора 30-40 тыс. Не вхож в их тусовку, но не представляю возможности надежной статистики в их тусовке.
У меня многие спрашивают советов по тренировочном процессу, но чтобы кто-то заикнулся о фарме - никогда. У меня иногда спрашивали о том, как безопасно нарушить закон. Иногда я и сам нарушал закон и нарушать буду.

Ст. 234 УК РФ придумали пидорасы или враги народа.



#4518
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской
"До первого разряда можно бегать на своём бензине"...
Выходит и я химик))

#4519
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Согласен, но когда дядя Петя и тётя Дуся этим озабочены. А тренироваться не пробавали?
Чтобы что-то приобрести, надо столько же отдать и даже больше.

А зачем, человеку вроде тренироваться в натураху, если он сразу хочет свой жизнь связать с бодибилдингом, где ему натуральный опыт ну вообще абсолютно никак не пригодится? Чтобы себя потом успокаивать «я внатураху отпахал, а потом уже...»

Это как игра на гитаре. Каждый тупица даст тебе совет «сначала научись играть на акустике, а потом переходи на электруху». Потом когда переходишь на электрогитару, понимаешь, что старый опыт вообще можно забывать, ибо он не нужен.

Сообщение изменено: phaze (27 июня 2020 - 03:36)


#4520
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской
Ладно не будем спорить.
Будем грамотно тренироваться и радовать себя и окружающих)

#4521
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 280 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

А зачем, человеку вроде тренироваться в натураху, если он сразу хочет свод жизнь связать с бодибилдингом, где ему натуральный опыт ну вообще абсолютно никак не пригодится? Чтобы себя потом успокаивать «я внатураху отпахал, а потом уже...»

Это как игра на гитаре. Каждый тупица даст тебе совет «сначала научись играть на акустике, а потом переходи на электруху». Потом когда переходишь на электрогитару, понимаешь, что старый опыт вообще можно забывать, ибо он не нужен.

 

Да это и любителей качается. При прагматичном подходе, когда сам процесс особо-то и не радует, а видуха по какой-либо причине нужна.



#4522
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Ладно не будем спорить. Будем грамотно тренироваться и радовать себя и окружающих)

 

Ты только не уходи с форума. Оставайся. ))



#4523
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


Да это и любителей качается. При прагматичном подходе, когда сам процесс особо-то и не радует, а видуха по какой-либо причине нужна.


Да. Рано или поздно, доходишь до той черты, когда понимаешь, что нужно решать - устраивает ли тебя болтаться на текущем уровне или хочешь дальше прогрессировать.

Сообщение изменено: phaze (27 июня 2020 - 03:38)


#4524
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Ладно не будем спорить.
Будем грамотно тренироваться и радовать себя и окружающих)

Да собственно и спорить то не о чем , каждый сам для себя выбирает путь . Есть такое в данных видах спорта как фарм поддержка , а если она есть то почему ее нельзя обсуждать ? Никто не же принуждает и не пишет как это замечательно . Просто стало интересно почему Вас это именно сейчас задело , ведь эти темы не сегодня появились , но Вы ответ так и не дали . Ну да ладно

#4525
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 280 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Да. Рано или поздно, доходишь до той черты, когда понимаешь, что нужно решать - устраивает ли тебя болтаться на текущем уровне или хочешь дальше прогрессировать.


Я про другое. Есть такие, что почти сразу начинают курсить, делают быстро видуху. Такая вот есть позиция

#4526
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я про другое. Есть такие, что почти сразу начинают курсить, делают быстро видуху. Такая вот есть позиция


А, ну да. И у них этому тоже есть аргументация, как раз)

#4527
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

выходит Ром уже превратился в менсфизика, а мы и не знаем. :hi:



#4528
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 693 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

..
Провёл жиросжигающую тренировку по ROM'y.
Патентую и рекомендую.
4 упражнения:

Отжимание от пола 20 раз
Приседание 10 раз
Отжимание от стульев 15 раз
Пресс лёжа колени к груди 15 раз

Такой один круг примерно 2 мин.
И таких кругов без перерыва 5.
Общее время 10.34
...


Наш ответ Чемберлену)
Повторил за 10.37 Отжимание от стульев тяжело. Раньше не делал.

#4529
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Было бы странно, если бы на форуме, посвященном культуризму, не было химиков.

Андрюх , ты знаешь - читаю все эти посты ROM и как будто читаю посты нашего общего знакомого ...

#4530
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 280 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Не знаю про спринтеров "высшего эшелона", но я говорю об основной массе занимающихся лёгкой атлетикой и бодибилдингом. Возьми участников марафона Мейджора 30-40 тыс.
У меня многие спрашивают советов по тренировочном процессу, но чтобы кто-то заикнулся о фарме - никогда.


Видимо, бегать легче, чем качаться))


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)