20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Норм
Давай фото формы на 97 и 90

Фот больше не будет) Даже если дойду до формы с 10% жира Завязал я с бодибилдингом

[Grillmaster]

Вот такая есть на 90 кг

https://forum.steelf...20&p=1059134042

[yarema]

Ну ладно. Главное чтобы ты себя чувствовал здоровым и были хорошие показатели организма.

[Grillmaster]

Ну ладно. Главное чтобы ты себя чувствовал здоровым и были хорошие показатели организма.

Я только этим и озадачен. А все эти видухи вообще до фонаря. Будет - хорошо. Нет - да и х** с ним.

[Grillmaster]

Кошу траву. Пью вино. Кушаю брынзу. Кето охуенно!

[Grillmaster]

Совсем забил на отчёты.

____________________________________

02.08 90,5 кг (LCHF)
03.08 91,1 кг (LCHF)
04.08 90,2 кг (LCHF)
05.08
06.08
07.08
08.08

Ср.вес:
____________________________________

[Grillmaster]

Мой будущий ужин.

[Grillmaster]

Грутку мариную сам. Магазинная Бэ.

[ROM256]

А зачем мариновать?
На электрогриль и готово.
Я сейчас ничего ни мариную.
Ни стейки, ни рыбу, ни индейку.

[Grillmaster]

А зачем мариновать?
На электрогриль и готово.
Я сейчас ничего ни мариную.
Ни стейки, ни рыбу, ни индейку.

С маринадом вкуснее.
На электрогриле мне не нравится. Потому что в нём она варится, а не запечатывается. По крайней мере в моём. А вот на сковородочке в самый раз. Сверху получается зажаристо, а внутри сочненько!

[Мастадонт]

Сверху получается зажаристо, а внутри сочненько!

На моем гриле так и получается. Без маринада. Хотя он из бюджетного сегмента. Может ты что то делаешь не так?

[Grillmaster]

На моем гриле так и получается. Без маринада. Хотя он из бюджетного сегмента. Может ты что то делаешь не так?

Х. з. На сковороде этот эффект достигается за минуту с каждой стороны (запечатывание)
Может у меня и гриль слабый, х. з.

[Grillmaster]

С сегодняшнего дня перехожу на RFL 8)

[ROM256]

С сегодняшнего дня перехожу на RFL 8)

На рафаелло что ли? 

Сладкая диета)

[Grillmaster]

На рафаелло что ли?
Сладкая диета)

Это часть Умной Кетодиеты 8)
Месяц RFL, затем 2 недели рефид, затем возврат на строгое кето и т. д. 8)

[Горец67]

Это часть Умной Кетодиеты 8)
Месяц RFL, затем 2 недели рефид, затем возврат на строгое кето и т. д. 8)

пищевой извращенец))))

[yarema]

Гриль привет. ацетон изо рта норм или кетоа́цидоз

[ROM256]

Гриль в Шушенском августовские тезисы строчит))

Там нет интернета)

Сообщение изменено: ROM256 (10 августа 2021 - 07:43)

[puffi88]

Гриль в Шушенском августовские тезисы строчит))

Там нет интернета)

Он в гепатологии лежит с запахом ацетона изо рта и его психиатр наблюдает, объясняет, что такое гугл. 

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Как люди с вина косеют, непонятно. Литр допиваю - что пил, что не пил((((((
Надо было литр водки брать.

[Andy_Two]

Надо было литр водки брать.

 

К Кето водка больше подходит, в любом случае. )

[Grillmaster]

К Кето водка больше подходит, в любом случае. )

Я просто пить бросил, потому и вино(((

[Andy_Two]

Я просто пить бросил, потому и вино

 

Ну тогда нормально, Сань. А то я ненароком подумал, что на сладкое потянуло. )

[Grillmaster]

Ну тогда нормально, Сань. А то я ненароком подумал, что на сладкое потянуло. )

Сладкое полезно для тела и мозга)
А водочку попью в Турции через 3 недели с небольшим

[Andy_Two]

А водочку попью в Турции через 3 недели с небольшим

 

Норм ход. А меня чото в этом году не тянет в Турцию, просто тупо не тянет. Вообще. Да и лень ПЦР сдавать. )) Может потом, ближе к зиме, съезжу в Хургаду, ну в Египет,, х.з.

[Grillmaster]

Да и лень ПЦР сдавать. ))

Ты тоже из наших? Ну антипрививочник в смысле?

[Grillmaster]

Опять начал спортпитом увлекаться)

[Andy_Two]

Ты тоже из наших? Ну антипрививочник в смысле?

 

Ну как бы да. А ты разве сомневался? ))

 

Опять начал спортпитом увлекаться)

 

Сообщение изменено: Andy_Two (13 августа 2021 - 08:59)