4669 ответов в этой теме

[Семён]

renepjd:

Как хоть треть от такой сделать

точно, спина тут как у бэтмана, а я только сейчас заметил )
У тебя тоже нормальная спина, ты не умеешь просто выводить её

[Семён]

Сегодня готовлю сам. Вот такая пица: купил готовое основание с сыром - маргарита и нафигачил 400 гр слегка обжаренной, подсоленной, поперченой + приправы курицы,
Счас в духовку на 15 мин и готово. Это еда на 2 раза

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (30 июля 2025 - 03:43)

[Семён]

Ноги в фазе межсезонье и ноги в рельефной фазе
Кста, к разговору, что вены появляются от стероидов
Они появляются тогда, когда прослойка жира минимальна

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (01 августа 2025 - 01:11)

[Семён]

Акт. Плечи 130. Со штангой этот вес будет чуток потяжелее конечно, чем в тренажёре, но я доволен, сила держится

Миниатюры

• 

Прикрепленные файлы

•  schult.mp4    3,21Мб

Сообщение изменено: Семён (02 августа 2025 - 03:00)

[Семён]

Из архива. Ранее не печатавшееся
С международного турнира " Мистер Балтия"

Миниатюры

• 

[Семён]

Чемпионат мира в Будапеште. Борьба с хорошим другом Валерой Коптенко У него сейчас зал в Киеве, где работают Духота и Никулин.
Валерий стал 6, я стал 3

Миниатюры

• 
• 
• 

[medvedm61]

Семён писал 07 Авг 2025 - 19:53:

Чемпионат мира в Будапеште. Борьба с хорошим другом Валерой Коптенко У него сейчас зал в Киеве, где работают Духота и Никулин.
Валерий стал 6, я стал 3

А кто стал первым ? Есть фото для сравнения ?

[Семён]

medvedm61 писал 08 Авг 2025 - 03:47:

А кто стал первым ? Есть фото для сравнения ?

есть. Выиграл русский Михаил Воробьёв, 2 стал бразилец..

Миниатюры

• 
• 
• 

Сообщение изменено: Семён (08 августа 2025 - 02:32)

[Семён]

Самое обидное, что за год до этого , на чемпионате мира на Сицилии, я вновь был 3, проиграв уже другому русскому, тоже моему очень хорошему товарищу ( мы с Журом называли его Тагир Иваныч), Тагиру Фахрутдинову. И вторым был тот самый бразилец

Миниатюры

• 

[Валерочка]

Семён писал 08 Авг 2025 - 11:37:

Самое обидное, что за год до этого , на чемпионате мира на Сицилии, я вновь был 3, проиграв уже другому русскому,

На верхних фото как-будто бы у вас самое гармоничное сложение, а в Сицилии атлет в центре действительно мощный очень. Но это фото и я не шарю, конечно.

Сообщение изменено: Валерочка (08 августа 2025 - 02:45)

[medvedm61]

Семён писал 08 Авг 2025 - 11:30:

есть. Выиграл русский Михаил Воробьёв, 2 стал бразилец..

Я конечно еще тот знаток бб, но на первой фотке, где вы втроем, ты нмв выглядишь предпочтительнее , на второй точно не хуже , на третьей победитель вообще потерялся .  Сам как думаешь , почему проиграл ?

[Семён]

medvedm61:

Сам как думаешь , почему проиграл ?

Миша, меня за всю карьеру прокидываали с местом раз 20, не меньше. Спорт такой - ангажированное и не объективное судейство - это постоянно
Это в штанге, больше кг поднял- победил, и то могут не засчитать. Если бы я выступал от Америки или хотя бы от Германии, побеждал бы гораздо больше, а кому нужна неизвестная и маленькая Литва

[Александр Черепанов]

Валерочка писал 08 Авг 2025 - 11:43:

На верхних фото как-будто бы у вас самое гармоничное сложение, а в Сицилии атлет в центре действительно мощный очень. Но это фото и я не шарю, конечно.

Ни одно фото (хоть в сравнениях, хоть на фотосессии) не дает реальной картины. Судьи видят не статическую картинку, а живые мышцы в движении. 

Удачный ракурс, удачно упавшая тень, "эффект крайнего на фото" (оптический эффект зависящий от объектива, когда стоящий по краям групповой фото могут казаться вплоть до в два раза крупнее), да много еще составляющих благодаря которым смотрящие на фото могут говорить - тебя засудили, ты лучший.

Крупные соревнования судят 11 судей, рангом пониже 9, на крайний случай - 7. И сидят они перед сценой/подиумом достаточно близко. В зависимости от номера судьи каждый видит атлетов в линейке под разными углами и ракурсами. Поэтому атлеты для более полноценной их оценки должны двигаться, пытаясь показать себя в сравнении с соперниками всем судьям в выгодных для себя ракурсах и положениях. Не зря в ББге говорят что это спорт создания иллюзии:скрыть свои "дыры" и подчеркнуть достоинства.

Очень хорошо если у атлета есть человек, который из зала корректирует атлета (он видит со стороны атлета и соперников, с позиции судей). Кто то просто кричит, так чтобы атлет услышал, я заранее оговаривал со своими и жестами руководил ими. Орать то зачастую очень сложно, т.к. рядом еще десяток человек орет...))) + музыка громкая, и атлету сложно разобрать что ты от него хочешь.

Нуу и не секрет что судьи имеют возможности подвинуть спортсменов (само собой относительно равных) выше или ниже. Но тут мнение одного судьи мало может что то решить и любая "подвижка" - это договоренность нескольких судей.

[Семён]

Чаще всего на международных соревнованиях ставят "своего" , то есть атлета той страны, где проходит чемпионат И даже,когда был чуть ли не на голову лучше соперника
Со мной так было раз 5, когда ставили вторым, а первым своего атлета Так было в Швейцарии на ч.Европы, в Дании на турнире Лодед куп, а Марселе на Геракле, в Японии на всемирных играх , в Германии на чемпионате Тюрингии
Фото есть, но постить не буду - Черепанов скажет, что по фото ничего не определить.
Но не дадут соврать зрители в зале, всегда, когда засуживают в зале стоит неимоверный свист..

Сообщение изменено: Семён (09 августа 2025 - 11:06)

[medvedm61]

Семён:

Спорт такой - ангажированное и не объективное судейство - это постоянно

Александр Черепанов:

Нуу и не секрет что судьи имеют возможности подвинуть спортсменов (само собой относительно равных) выше или ниже. Но тут мнение одного судьи мало может что то решить и любая "подвижка" - это договоренность нескольких судей.

В общем пора уже ИИ подключать к судейству , главное обучить его правильно

Сообщение изменено: medvedm61 (09 августа 2025 - 11:56)

[Семён]

Не научишь, харизма атлета на сцене тоже важна, не только мышцы

[Семён]

Саркопения пока не наступает..

Миниатюры

• 

[Виктор С]

Семён писал 10 Авг 2025 - 13:56:

Саркопения пока не наступает..

 Класс! 

 

Но в 97 лет саркопения наступит, никуды не денешься.

Хотя если не тренироваться, то и до 85 можно не доползти.

 

Всем шампанского! Мне  - два раза!

[montgomeri]

Виктор С писал 10 Авг 2025 - 16:01:

 Класс! 

 

Но в 97 лет саркопения наступит, никуды не денешься.

Хотя если не тренироваться, то и до 85 можно не доползти.

 

Всем шампанского! Мне  - два раза!

Здесь хз, вон смотрел на Шона Коннери, купил себе на старости дом, в Нассау, Багамские острова. И уж с его то деньгами, да в таком райском месте, с обслуживающей прислугой,  мог бы пожить и подольше, ан нет, в 91 двинул кони, деменция, пневмония, сердечная недостаточность. Может это от того, что он бодибилдином не занимался? Вернее когда то, в молодости он качался, но очевидно забросил?

[Виктор С]

montgomeri писал 10 Авг 2025 - 16:13:

Здесь хз, вон смотрел на Шона Коннери, купил себе на старости дом, в Нассау, Багамские острова. И уж с его то деньгами, да в таком райском месте, с обслуживающей прислугой,  мог бы пожить и подольше, ан нет, в 91 двинул кони, деменция, пневмония, сердечная недостаточность. Может это от того, что он бодибилдином не занимался? Вернее когда то, в молодости он качался, но очевидно забросил?

Продолжительность жизни - это хуйня по сравнению с качеством жизни.(с) Я.

[montgomeri]

Виктор С писал 10 Авг 2025 - 16:18:

Продолжительность жизни - это хуйня по сравнению с качеством жизни.(с) Я.

Ну так одно, подразумевает другое, наверное? Чем выше качество , тем дольше продолжительность? Нет?

Сообщение изменено: montgomeri (10 августа 2025 - 07:20)

[Виктор С]

montgomeri писал 10 Авг 2025 - 16:19:

Ну так одно, подразумевает другое, наверное? Чем выше качество , тем дольше продолжительность? Нет?

Нет.

Жизнь непредсказуема и этим прекрасна. Хотя, бля.

[medvedm61]

montgomeri писал 10 Авг 2025 - 16:19:

Ну так одно, подразумевает другое, наверное? Чем выше качество , тем дольше продолжительность? Нет?

По разному бывает -свекр моей сестры 30 крайних лет спал , ел и ходил в туалет , на 96 году жизни покинул этот мир .

[montgomeri]

medvedm61 писал 10 Авг 2025 - 16:24:

По разному бывает -свекр моей сестры 30 крайних лет спал , ел и ходил в туалет , на 96 году жизни покинул этот мир .

У родной тёти моей жены, есть мать, 95 лет. Живёт одна, муж уже давно умер. Никаких таблеток не пьёт и любит выпить водочки. Любит вкусно поесть, единственное вот только плохо со зрением у неё. Я с ней разговаривал и она вполне в здравом уме. Никакой деменции нет.

Сообщение изменено: montgomeri (10 августа 2025 - 07:35)

[medvedm61]

montgomeri писал 10 Авг 2025 - 16:31:

У родной тёти моей жены, мать, 95 лет. Живёт одна, муж уже давно умер. Никаких таблеток не пьёт и любит выпить водочки. Любит вкусно поесть, единственное вот только плохо со зрением у неё. Я с ней разговаривал и она вполне в здравом уме. Никакой деменции нет.

вышеупомянутый дед тоже никаких лекарств не принимал , читал в очках , а вот со слухом у него были проблемы и слуховые аппараты у него как-то не приживались , поэтому он ни с кем особенно и не общался , даже с самыми близкими , выбрал для себя овощной образ жизни .

[Виктор С]

montgomeri писал 10 Авг 2025 - 16:31:

У родной тёти моей жены, есть мать, 95 лет. Живёт одна, муж уже давно умер. Никаких таблеток не пьёт и любит выпить водочки. Любит вкусно поесть, единственное вот только плохо со зрением у неё. Я с ней разговаривал и она вполне в здравом уме. Никакой деменции нет.

Генетика.

Нетренированный неадекват с деменцией и саркопенией хуже чем тренированный неадекват с деменцией.

Хотя саркопении не избежать, но её можно затормозить, а с деменцией можно побороться.

 

Как вариант:

- Зачем ты тренируешься?

- Чтобы затормозить саркопению и деменцию.

 

Вполне логично.)

[Виктор С]

medvedm61 писал 10 Авг 2025 - 16:40:

вышеупомянутый дед тоже никаких лекарств не принимал , читал в очках , а вот со слухом у него были проблемы и слуховые аппараты у него как-то не приживались , поэтому он ни с кем особенно и не общался , даже с самыми близкими , выбрал для себя овощной образ жизни .

Значит он умер раньше своих похорон.

Печально. О себе подумал.

[Семён]

Нафлудили опять, да ? Аж количество просмотров темы перевалило за пол миллиона
Жаль, что это не монетизируется )

Миниатюры

• 

[Семён]

Акт. Немного похудел, жара- нет аппетита Потею исключительно редко, но сегодня припотел, во первых жара, во вторых началась лёгкая неделя, можно сказать не на мышцы, а ближе к кардио функциональной- без пауз, на повышенном пульсе 110-120, для дыхалки и выносливости, небольшие веса по 25 повторов Выбирал однорукие упражнения , жимы- тяги, чтобы не было вообще никаких пауз.Прошло по кайфу..

Миниатюры

• 
• 

[medvedm61]

Семён:

Акт. Немного похудел, жара- нет аппетита

Мне кажется , что моложе стал выглядеть