1877 ответов в этой теме

[sandwolf77]

Регулярно моделировать схожие ситуации.)))

тут, имхо ,динамика важна. вначале нужно создавать привычные условия.чтобы упростить формирование рефлекса. Привычная скамья, привычные бинты,можно одну и ту же песню. А вот когда связь установлена, тогда нужно наоборот вносить разнообразие. Для начала скамейки менять каждую треню . как в зале у Палея принято. и так далее . чтобы это возбуждение сделать независимым и создваемым по собственному желанию. 

но вначале все же помочь ему сформироваться. прежде чем откреплять его и делать произвольным.

но это так.размышления вслух.

[Олег К]

На чём основано это говно мозга мнение?

На основании того, что о слухи о "вредности" обычной еды сильно преувеличены. Молоко вредно? Ок! Тогда какого хуя 70 млн лет млекопитающие выкармливают своих детей и не вымерли? Мясо жаренное убивает? Тогда почему хомо сапиенс так делают минимум 300 тыс. лет и стали самым успешным видом на Земле?

Диетологи- вжопи хуй, такие диетологи... 

П.С. И не Вендлер, а Симмонс. Это разные люди.

Ага, Вендлера от Симмонса, конечно, не отличу ))))

[MrCherdak]

Попробуй, форум чище станет.

  одним лифтёром будет меньше

[MrCherdak]

борьба у лифтёров

борьба у лифтеров -- кто больше химии сожрал, тот и победил

[Олег К]

тут, имхо ,динамика важна. вначале нужно создавать привычные условия.чтобы упростить формирование рефлекса. Привычная скамья, привычные бинты,можно одну и ту же песню. А вот когда связь установлена, тогда нужно наоборот вносить разнообразие. Для начала скамейки менять каждую треню . как в зале у Палея принято. и так далее . чтобы это возбуждение сделать независимым и создваемым по собственному желанию. 

но вначале все же помочь ему сформироваться. прежде чем откреплять его и делать произвольным.

но это так.размышления вслух.

В этом плане интересен и ещё один момент- все любят ссылаться на крылатое выражение дяди Васи Алексеева "Проходка для проходчиков" (с).

Но забывают, что сам Алексеев в течение года несколько раз выходил на старты. Т.е. веса "щупать" всё-таки надо, дабы сахар не упал )))

[Anatolii]

 

 

Почему? Он жрет как не в себя и режимит более-менее, а результатов особых нет. Сейчас смотрю чемп ИПФ США по безэкипе - там в с результатом 750 в 83 еле в 10ку входят )))

 

Там не то что результатов нет в силу объективных ограничений. Там скорее реализации нет, здесь уже грамотный тренинг нужен, а мясо-то не плохо прирастает. Хотя зальный жим у натурала с реальной весовой 90 и занимающегося дополнительным видом спорта, совсем не плохой результат.

Ну ты сравнил)) Там прям генетики - генетики, у которых еще и звезды сошлись))

[MrCherdak]

Вообще если б щас в офисе была штанга для жима весом 100кг Я б на протяжении 8 часового рабочего дня ее бы жал каждые 30 минут. как раз бы 10 подходов получалось бы. За год такой дрочки думаю 180-200 бы и пожал бы мб

думаю ,что хуй бы ты вообще чего прибавил)

[Олег К]

борьба у лифтеров -- кто больше химии сожрал, тот и победил

А у вас, п...ров, вся борьба только под одеялом происходит? ))))

[MrCherdak]

Олег К, у пердунов борьба под одеялом происходит. тот кто пернул пытается накрыть другого одеялом, а тот сопротивляется

[Олег К]

, ты ещё не понял, что совершенно лишний в текущем разговоре? 

[MrCherdak]

Олег К,а ты еще не понял , что идешь в жопу?

[Олег К]

Олег К,а ты еще не понял , что идешь в жопу?

Не иду, а пинаю. Виртуально пинаю под твою глупую сраку

 

[MrCherdak]

получи фашист гранату

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: MrCherdak_. (18 октября 2019 - 11:09)

[Hosen44]

Кроме шуток, Яреме можно перед подходом прочитать статью про издевательства над животными или что то типа того. И агрессию использовать в подходе. 

[yarema]

смотри на первой странице моей темы видео где я жму 100 на 20. Думаешь 90 на 26 не ебану?

[yarema]

думаю ,что хуй бы ты вообще чего прибавил)

ты ебанутый или да?
хотя с таким еблищем как у тебя я б наверное вообще повесился бы, так что тебе можно только посочувствовать
Блять надеюсь ты хоть маску однвпешь как на улицу выходишь чтобы не пугать окружающих.
Наверное дети плачут и бьются в истерике при виде твоего ебальника похожего на сморщенный старый носок

[swistl]

Зловредный Чердак))))

[Олег К]

ты ебанутый или да?
хотя с таким еблищем как у тебя я б наверное вообще повесился бы, так что тебе можно только посочувствовать
Блять надеюсь ты хоть маску однвпешь как на улицу выходишь чтобы не пугать окружающих.
Наверное дети плачут и бьются в истерике при виде твоего ебальника похожего на сморщенный старый носок

Ты прикинь, их у него их двое, симпатичных девчушек. Просто папа-злобствующий долбаёб в инете, а в реале- любящий отец и муж. Дуализм аднако... )))

[yarema]

Ты прикинь, их у него их двое, симпатичных девчушек. Просто папа-злобствующий долбаёб в инете, а в реале- любящий отец и муж. Дуализм аднако... )))

Наверное они просто запуганы

Он же ебанное чудовище,его можно на Джипперса Крипперса без грима отправлять играть епт

[yarema]

Почему? Он жрет как не в себя и режимит более-менее, а результатов особых нет. Сейчас смотрю чемп ИПФ США по безэкипе - там в с результатом 750 в 83 еле в 10ку входят )))

так они химики ебучие и угловики

 

Патентую понятие УГЛОВИК за собой

 

УГЛОВИК -пауэрлифтер с очень удачными углами для определенных движений

Сообщение изменено: yarema (19 октября 2019 - 01:08)

[sandwolf77]

Ну где Сэндвульф?)) Мельпомена и Талия слились в экстазе в этой теме))

как-то так

[Олег К]

Наверное они просто запуганы

Он же ебанное чудовище,его можно на Джипперса Крипперса без грима отправлять играть епт

Ты лучше посмотри его ролики на ю-туп. Обычный славянский мужик, 100%. Ну подбухивает иногда. Зато неплохо играет в настольный теннис, на уровне 1го разряда, выступает в гиревом спорте, на уровне на бутылку в цехе. Короче, свой парень, в доску. 

[Anatolii]

так они химики ебучие и угловики

 

Патентую понятие УГЛОВИК за собой

 

УГЛОВИК -пауэрлифтер с очень удачными углами для определенных движений

Не скатывайся на этот уровень, ниша уже занята одиозным типом, название запатентовано им же - рычажники)

[Anatolii]

как-то так

Поржал) Аллегорично так получилось)

[OldBoy]

так они химики ебучие и угловики   Патентую понятие УГЛОВИК за собой   УГЛОВИК -пауэрлифтер с очень удачными углами для определенных движений

Почему ебучие? Они ж не виноваты что у них есть предрасположенность к спорту, в отличие от нас.

 

В 93 юниоры первая тройка набрала по 812,5 - места распределились по собственному весу. В открытой у победителей - 868,5, 845 и 827,5 ))

[Dimik]

ты ебанутый или да?
хотя с таким еблищем как у тебя я б наверное вообще повесился бы, так что тебе можно только посочувствовать
Блять надеюсь ты хоть маску однвпешь как на улицу выходишь чтобы не пугать окружающих.
Наверное дети плачут и бьются в истерике при виде твоего ебальника похожего на сморщенный старый носок

Да ладно тебе. К старости у всех будут не шибко красивые ебальники.
Зато Чердак в неплохой форме для 73х лет

[Serhio Ulinado]

смотри на первой странице моей темы видео где я жму 100 на 20. Думаешь 90 на 26 не ебану?

Так я и не сомневаюсь, аплодирую!

[crossfitmen]

как-то так

Лысая, толстожопая, очкастая летописная жаба опять чё-то квакнула в своём тухлом болоте, а верные головастики сразу поддержали жополизными лайками

[Dimik]

Держи Ярема как надо настраиваться , можешь не благодарить

Сам то зарядился а майку не зарядил, и майка плохо жала