503 ответов в этой теме

[BleedingMind]

На вершине холма из грязи
Сидит убийца души, и он проклят
Он все метил в светлейшие князи
Свет сосал из разбитых окон
Он пылил как пылили другие
Разливал все,что нужно оставить
Он хотел быть холодным,как иней
Но уметь все лавы расплавить
«Я всегда и для всех самый лучший,
Я умею все,не опоздаю»
И шагал,будто к цели идущий
Но на деле упал и растаял
«Цену я заплатил- невелика
Цена эта ведь мне очень нужно
Воссиять как отец многоликий
Стать единственным ценным и нужным»
Но цена была не душа- цена это боль
Но цена была не душа- цена это боль
Но цена была не душа
Цена это боль

[BleedingMind]

Меня давно уже нет
Боль бьет вышибает оскалы
Меня давно уже нет
Все было столетия назад
Меня давно уже нет
И тянет из жизни их гадость
Я чувствую ненависть бешенство
И человеческий смрад
Я знаю когда ты родился и кем
Я знаю что будет, тебя уже нет
Я знаю что думаешь, как и зачем
Я знаю откуда является свет
Я всех бы вас мразей стёрла давно
Я знаю когда вас раздавят червей
Пройдёт меньше века,но мне все равно
Надеюсь вы гниль сдохните без детей
Рождённые в пакости жили в грязи
Поганые твари себя обрекли
Придёт позже смерть, а пока- вывози
Годами вживую сгнивай и умри

[BleedingMind]

Измена
У меня нет личности, есть только моя боль, в пустоте цветком из крови растворилась быстро. Все ваши двуличности- это не любовь, я сама двулична и осталась только искра. Я стремлюсь к идеалу, а идеала нет, я стремлюсь быть в кайфе и сиять в твоём потоке. Но идеал не существует, есть только момент, и в пору отчаяния пишу я эти строки. Свет сияет чисто, выливаю боль, я одна навечно, здесь остался только пепел. Кости и палитра, краски моя роль, я себя калечу и живу чужим я хлебом. Видеть что желаю, чувствовать сполна, этого хотела и настигло в одночасье. Я не умираю, но всегда одна, вижу на секунду бога и тону в печали. Полюс заморожен, где то моя жизнь происходит тихо, хоть и думаю о вечном. Голос твой тревожит, чувства это кисть, пролетает мигом, не могу всегда беспечной. Отдаю им цену, выполняю роль, вечный одинокий путник инеем покрытый. Жизнь- это измена, это не любовь, и порой я думаю, что жизнь моя разбита.

[BleedingMind]

Хорошего дня, родные.
Я тут, не психуйте.

[merQ]

Это что еще за стихи такие? Ну-ка давай что-нибудь нормальное:

Тили-тили трали-вали

Это вам не тили-тили, это вам не трали-вали

[sandwolf77]

Это что еще за стихи такие? Ну-ка давай что-нибудь нормальное:
Тили-тили трали-вали
Это вам не тили-тили, это вам не трали-вали

все там норм со стихами, бодрые такие, без соплей.

[BleedingMind]

все там норм со стихами, бодрые такие, без соплей.

Сопли- удел лохов.

[BleedingMind]

Это что еще за стихи такие? Ну-ка давай что-нибудь нормальное:
Тили-тили трали-вали
Это вам не тили-тили, это вам не трали-вали

Вроде тут не кабак.

[BleedingMind]

Надо мной раскинуло ветви чёрное дерево
Дерево смерти и чистой хрустальной воды
В листьях его сока жизни и боли немерено
И наполняются соком бессмертных плоды
Под его кроной шумят тихо души спокойные
Их никогда и никто не заставит рыдать
Все ли остались здесь благостной жизни достойные
Нет ли здесь тех кого можно за что то распять?
Через столетия листья пробьются тяжелые
Их не погасишь и не упокоишь никак
Чистые боли тела не для всех обнаженные
Сами собой явят где то бессмысленный знак
Несовершенства знак, мало ли годы покинули
Те, что давали блаженства гармонии высь
Я не из вечности, но почему вы не сгинули
Почему так убиваете легкий каприз
Тьма расступается и оглашается проповедь
Мало кому удаётся ее разгадать
Бродят печальные отроки тихими тропами
Тропами теми, которых- уже не узнать

[sandwolf77]

Слава богу, что сопливые андропаузные стихи закончились. А то что не страница, так нудное сахарное говно от кедра из Питера. Очень блевотно читать было.

Сообщение изменено: sandwolf77 (13 сентября 2022 - 02:55)

[oscid]

Рюмка, стол, да утроба ТВ освещает коньяк
Я один в тишине, только диктор бормочет размерянно
Нет штанов и футболки, я старый маньяк
Без былого азарта, больное либидо утеряно

Вот когда то давно, я по парку гулял до вечерней зари
Открывая орлиные крылья плаща перед дамамаи
Этот сладостный визг, и как пресс в наковальню стучит
Кровянистый мотор испещренный греховными шрамами

Рюмка, стол, да утроба ТВ освещает коньяк
Одиночество стен окружает и давит на голову
Нет штанов и футболки, я старый маньяк
И тепрь суждено одиноко в ночи сидеть голому


 

Сообщение изменено: oscid (15 сентября 2022 - 09:55)

[oscid]

Блин. Надо исправить.

 

Рюмка, стол, да утроба ТВ освещает коньяк
Я один в тишине, только диктор бормочет размеренно
Нет штанов и футболки, я старый маньяк
Без былого азарта, больное либидо утеряно

Вот когда то давно, я по парку гулял до вечерней зари
Расправляя орлиные крылья плаща перед дамами
Этот сладостный визг, и как пресс в наковальню стучит
Кровянистый мотор испещренный греховными шрамами

Рюмка, стол, да утроба ТВ освещает коньяк
Одиночество стен окружает и давит на голову
Нет штанов и футболки, я старый маньяк
И теперь суждено одиноко в ночи сидеть голому

[oscid]

Еще бы иллюстрацию от Сендвольфа в фирменном стиле.

[merQ]

Нормально.

 

Рекомпоз-ходьба до завтрака,

Подтягивания с отдыхом,

Брусья тоже с отдыхом

Приседания с гантелями,

Подъемы на носок

Жим гантелей стоя - ок

Удержание гантели - тоже ок

Строгий ПГНБ правой, левой

Гриппер тоже правой, левой

Сообщение изменено: merQ (15 сентября 2022 - 11:47)

[sandwolf77]

Нормально.

 

Рекомпоз-ходьба до завтрака,

Подтягивания с отдыхом,

Брусья тоже с отдыхом

Приседания с гантелями,

Подъемы на носок

Жим гантелей стоя - ок

Удержание гантели - тоже ок

Строгий ПГНБ правой, левой

Гриппер тоже правой, левой

Неплохой белый стих. Похоже на персидскую поэзию шестнадцатого века. 

[merQ]

Неплохой белый стих. Похоже на персидскую поэзию шестнадцатого века. 

Это классический персидский тренинг шестнадцатого века

[sandwolf77]

Это классический персидский тренинг шестнадцатого века

план тренировок Омара Хайяма. 

[sandwolf77]

Пожал свой гриппер правой

Постболи мучают и вава

подкралась старость..

[ehdima]

Блин. Надо исправить.

 

Рюмка, стол, да утроба ТВ освещает коньяк
Я один в тишине, только диктор бормочет размеренно
Нет штанов и футболки, я старый маньяк
Без былого азарта, больное либидо утеряно

Вот когда то давно, я по парку гулял до вечерней зари
Расправляя орлиные крылья плаща перед дамами
Этот сладостный визг, и как пресс в наковальню стучит
Кровянистый мотор испещренный греховными шрамами

Рюмка, стол, да утроба ТВ освещает коньяк
Одиночество стен окружает и давит на голову
Нет штанов и футболки, я старый маньяк
И теперь суждено одиноко в ночи сидеть голому

Это четко!

[ehdima]

Рекомпоз -ходьба до завтрака,

Жир сгорает, словно порох -он,

Брусья после, так уж заданно

Ножкой дрыгаю, но с отдыхом

 

Эх- балконная восьмерочка!

Траектория движения

Схема сложная, волшебная

Мебиус в отражении

 

Вот- работаю с гантелькою

Показал бы я десяточке

Кор мой- кубики граненые

Да -приседания на пяточках

 

Жму на плечики у стеночки

Подтянусь до подбородочка

Мемы, шутки интернетские

Да горошиком -"доводочка"

 

ВОЗ -продли скотина молодость

Паспорт -в мусорку, обманщика

Где же ты моя десяточка?

Жди накаченного мальчика...

[merQ]

Нормально, вес 67.1кг. Начались дни 67.1. Хотя я уже неделя как случайно досрочно просушил до 66.8. Фактически новый вес 66.7 будет только через 2 недели. До тех пор рекомпоз. То что 1мм потерял с шеи - это не потеря ММ, а потеря 1 мм. И волос. Побрил шею) Тоже потеря безжировой массы, конечно, но в незначительной степени. Так что то что талия на 1мм упала - это упал жир без мяса. Вырастя вес. В гриппере пожизненный прогресс в очередной раз. Лифтерские синглы в преднакопе - рабочая тема. Периодическая максимальная нагрузка на мышцу открывает простор для мышечного роста. Так что впредь буду использовать в других упрах тоже.

Начались дни 67,1

 

Начались дни 67,1,

Сижу в этой комнате снова один,
Хотя уже неделю как просушил до 66,8,

В чем же здесь дело - у себя мы спросим,

Фактически новый вес 66,7

Будет через 2 недели - это ясно всем,

А пока до тех пор рекомпоз,

То, что потерял 1мм с шеи - это потеря волос,

Тоже потеря безжировой массы,

Все ухмылки здесь - мимо кассы,

То, что на 1 мм упала талия,

Так это жир упал, это не аномалия,

Жир упал без мяса, вырастя вес,

В гриппере - пожизненный прогресс,

Лифтерские синглы в преднакопе,

Жду я рост мяса, сидя на жопе,

Максимальная нагрузка - мышечный рост,

Буду и дальше так делать - вот о чем был мой пост.

Сообщение изменено: merQ (19 сентября 2022 - 01:43)

[sandwolf77]

Начались дни 67,1

 

Начались дни 67,1,

Сижу в этой комнате снова один,
Хотя уже неделю как просушил до 66,8,

В чем же здесь дело - у себя мы спросим,

Фактически новый вес 66,7

Будет через 2 недели - это ясно всем,

А пока до тех пор рекомпоз,

То, что потерял 1мм с шеи - это потеря волос,

Тоже потеря безжировой массы,

Все ухмылки здесь - мимо кассы,

То, что на 1 мм упала талия,

Так это жир упал, это не аномалия,

Жир упал без мяса, вырастя вес,

В гриппере - пожизненный прогресс,

Лифтерские синглы в преднакопе,

Жду я рост мяса, сидя на жопе,

Максимальная нагрузка - мышечный рост,

Буду и дальше так делать - вот о чем был мой пост.

Миниатюры

• 

[rihad]

Жду я рост мяса, сидя на жопе,

Это норма! Но я еще и тренируюсь.

Сообщение изменено: rihad (19 сентября 2022 - 02:02)

[merQ]

aid, что это надо делать с гриппером чтобы штучка выходила и ручка отсоединялась?) Даже не думал об этом, все прочно. Он говорит что если держать как я держу то больше грузятся указательный и средний палец, а если держать "как принято" то мизинец и безымянный. Чет не думал об этом в такой аспекте. Все же четыре пальца делят между собой нагрузку. Хотя чем дальше палец от пружин тем трудней жать по физике наверное, рычажность и т.п. - в этом смысле да. Насчет сложностей перестановки пружин - ну блин, нужно просто "припарковать" ручку, вывести ее из рабочего режима и пружины не будут натянуты - легко передвигай куда надо. И хранить в таком виде рекомендуют чтобы постоянный натяг не ослаблял пружины. Насчет того что неудобно работать тем у кого короткие пальцы - у меня не длинные) Нормально, не жалуюсь. Имхо недостатков таких прям существенных нет. Меня беспокоило что может он не такой бро-хардкорный и труъ как стандартные V-образные типа как CoC, или физика легкая. Но вроде про это не сказал он ничего.

Что делать с гриппером, чтобы вышла штучка?

Даже не думал об этом, у меня всё прочно,

Он рассказал про нагрузку на палец средний?

Чет не думал об этом в таком аспекте,

Все пальцы делят нагрузку - вот, что важно,

Хотя, чем дальше палец, тем тяжелей - рычажность,

Переставлять пружины, он говорит, сложно?

Так надо "припарковать" ручку - и легко их двигать можно,

И хранить в таком виде все рекомендуют,

Чтоб натяг не умалял пружин силу неземную,

Пальцами короткими, говорит, неудобно?

Сейчас выдам мощную рифму - а мне удобно!

Достаточно ли гриппер этот труЪ и бро?

Но вроде про это не сказал он ничего.

[sandwolf77]

Сжимаю гриппер словно Бог
Предплечье воет справа
Постоболи мучают его
И порнохаб оставлен.

Сосед услышал чрез балкон
Мой всхлип громчее мула
Ползу восьмеркой , жиром полн
Десятый круг у стула.

Мой фитнес не для слабаков
Горохом брюхо слабить
Но нет у мыслии оков
Оставлю вам лишь зависть!

[merQ]

Нормально, вес 67.4кг. Продолжается визуальное омяснение потерей жира. При удерживании гантели я не просто стою, а гуляю, как фермер, и чтобы с одной гантелей гулять чуть наклоняюсь в другую сторону для сохранения баланса. Слышал что поперечная нагрузка на позвонки не очень хороша, и по мере роста веса гантели все хуже, поэтому вчера попробовал стоять и ходить ровно. Сегодня болят боковые сухожилия. Может попробую двумя руками ходить, для баланса, но для этого надо как-то по другому 2:02 засекать. Пока сегодня попробовал ходя чуть раскачиваться как медведь, с ноги на ногу, чтобы позвоночник тоже гулял как маятник, от вертикали до наклона.

Нормально, вес 67,4,

И снова один я в беззвучной квартире,

Продолжаю визуальное своё омяснение,

И легко я тому найду объяснение,

При удержании гантели я не просто стою,

Гуляю, как фермер, я в дивном краю,

И чтобы с одною гантелей гулять,

Баланс сохраняю опять и опять,

Нагрузка идёт поперечно, негодно,

Так что буду ходить и стоять очень ровно,

Сегодня болят боковые сухожилия,

Когда ничего не болит - вот идиллия,

Попробую я двумя руками блуждать,

И буду иначе 2:02 засекать,

Сегодня раскачивался, словно медведь,

Ну а что еще делать, бодибилдер я ведь!

 

[rihad]

merQ, неплохо!

[merQ]

Нормально, вес 67.4кг. Сегодня тройной подбородок в подтягах (до касания), так получилось что часов 5 спал. Завтра нормализуется думаю. Ну и на 2:30 смогу думаю взять паузу в увеличнии нагрузки, доведу все 30 раз до пересечения. В брусьях тоже пауза чтобы восстановление подоспело. Тестовая проходка в жиме гантели в воскресенье - цель 20 кг 17 раз пожать правой, что сделал 2 года назад при весе 68.2 - значит осталось мясо, а ушел жир.

Нормально, вес тот же, что и раньше,

День ото дня становлюсь только краше,

Сегодня тройной подборок в подтягах,

От мыслей про завтра выпадаю в осадок,

Так получилось, что часов 5 спал,

Как мне тяжело - кто б только знал,

На 2:30 не будет нагрузки увеличения,

Доведу все 30 раз до пересечения,

В брусьях тоже приостановление,

Чтобы подоспело восстановление,

В воскресение тестовая проходка,

И пойду по балкону горделивой походкой,

Ее я не делал уже года два,

Тогда был мой вес 68,2

[oscid]

Я был молод, любил, был беспечен

Гулял по Тверской, пил вино

А сейчас лишь курю по ночам сигареты

И смотрю на мир через призму

Изнутри меня выжгли, а снаружи сожгли

Вырвали душу, как сорняки из земли

Посадили на цепь, но не знаю зачем

На цепи я сам, за себя не в ответе

Меня травят, травят день ото дня

Не дают мне покоя, на куски разрывают

Я не вижу света, чувствую тьму

Только в мыслях своих я могу быть свободным

Выжигают душу без наркоза

Как же больно мне, что нет больше слез

[oscid]

И что осталось? Только ждать!

А что осталось ждать, когда на сердце пустота?

Когда надежды нет, и нет мечты совсем.

Когда ты сам себе не рад, и все вокруг не то...

Ты смотришь в зеркало, а в нем лишь тьма!

И от того она темнее.

Там нет лица, там нет души.

Одно лишь отражение в глазах

В них боль, отчаяние, печаль.