Hugo помнится, упоминал, что может со стольником подтянутся при собственном в районе центнера, Михасел кажется с 80 подтягивался, Лёхаа вроде про 70 на 5-6 писал. В любом случае, смотри мой пример с жимом.И хто ж из форумчан подтянитса из сумарним весом 186???? Да ещо на 4 раза???
Сообщение изменено: OldBoy (14 июня 2009 - 01:36)