349875 ответов в этой теме

[Олег К]

Кто там на девчонок волну гнал? ))  Дескать, слабые они и всё такое

Я!

Не понимаю баб в железном спорте. Непонятно их стремление стать похожими на коблов.

[merQ]

Каким таким пиком?..
))
Зачетная форма, МерКу должно понравиться )))

mzsA3iotwD8.jpg

а что мне должно понрааиться? Это же форумчане в одежде!

[ryabuji]

Я!

Не понимаю баб в железном спорте. Непонятно их стремление стать похожими на коблов.

 

Я к тому, что пока некоторые преднакопляют дюшесом и перетиягивают хер жгутом для пущей накачки, девчонка садится 140 фактически в полный сед. Оставаясь при этом девчонкой, между прочим )

 

[Dimik]

Каким таким пиком?..
))
Зачетная форма, МерКу должно понравиться )))
 
mzsA3iotwD8.jpg

ну когда посередине бедра максимальная выпуклость, а не над коленом))
Если по этой позе судить то там ваще там где измеряется-70 а посередине все 80обхват)))

[aid]

Кто там на девчонок волну гнал? ))  Дескать, слабые они и всё такое

 

Алексей Теплов тренирует?

[merQ]

Мне постоянно кажется, что тренеры вот этих вот девочек на самом деле сами приседают и тянут их веса, временно вселяясь в своих учениц

[aid]

Мне постоянно кажется, что тренеры вот этих вот девочек на самом деле сами приседают и тянут их веса, временно вселяясь в своих учениц

Ну да, пожалуй, это самое правдоподобное объяснение!

[ryabuji]

Алексей Теплов тренирует?

 

так точно

 

http://ironworld.ru/articles/13703/

[aid]

Копец у нее режим дня. И она еще умудряется выигрывать чемпионаты мира.

[Жеребец]

Вспомнил про свою знакомую сразу))(причём абсолютно как девочка выглядит) в кат. 82кг вроде тогда была, в экипе веса 280/260/180 – тяга/присед/жим

[aid]

Вспомнил про свою знакомую сразу))(причём абсолютно как девочка выглядит) в кат. 82кг вроде тогда была, в экипе веса 280/260/180 – тяга/присед/жим

А как ее фамилия?

[M. Kvakin]

А как ее фамилия?

Анапалона Сустаноновна....

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 80х9
Наклонный жим лежа 65x9
Сгибание ног, плиток 8х13
Тяга к груди или ниже подбородка 62x10
Отжимания на брусьях ВЕС+20x9+1
Тяга гантели в наклоне 41x9
Становая тяга 112х9
ПШНБ 30х9
Подъем на носки стоя ВЕС+48x9N негативы подъем двумя, опускание одной
Жим штанги стоя 45x10
Гиперэкстензии с гантелей 50x14
Жим в Смите сидя 50x9
Махи в наклоне на задние дельты 17.5х9
Разгибания на трицепс у блока, плиток 9x12
Разведения гантелей стоя до 45° выше плечей 13.5х9

Дефицит начинает сказываться (вес уже 63.7, талия 71.1 (меряю талию, пару см выше пупка), в жиме стоя 10-й повтор был достаточно интенсивный, о мио-репс забыл. Не знаю получится ли в жиме 70х8, достаточно ли будет преднакопа. Сейчас на дефиците главное постараться сохранить максимально производительность, когда еда станет поддержкой уже проще будет прогрессить.

Корочка чертова с кончика пальца указательного левого порезанного опять слетела. Надеюсь визуальных следов не останется после полного заживления. С прошлого понедельника, 9 дней.

В зале слетела.

[rihad]

В тяге к груди случайно сделал 10 вместо 9. Первые 7 до груди, дальше до подбородка.

[Честер]

Некоторые сумотори фактически имеют меньший процент подкожного жира, чем среднестатистический бизнесмен. (Когда бывший йокодзуна Ти- ёнофудзи был действующим сумотори, у него эта величина составляла 11%, тогда как в среднем у человека она составляет 13%.)

у сумоиста 11%?)))

у среднего чела 13%?)))

это они танитой жир меряли, видимо )))

[Dimik]

Надеюсь визуальных следов не останется после полного заживления. С прошлого понедельника, 9 дней.В зале слетела.

Почему тебя так беспокоит останется ли шрам или нет?

[Hosen44]

Честер,
весь секрет в алмазном калипере..

а про корочку эпично, конечно..ща вороньё налетит ))

[rihad]

Почему тебя так беспокоит останется ли шрам или нет?

Потому, что я нормальный человек.

[Molodoi]

исследования британских ученых

 

"Благодаря электрошоку, лекарственной терапии или их сочетанию больные шизофренией с тенденцией к изоляции, которые живут вне реальности в своем внутреннем мире странных фантазий и болезненного бреда, становятся доступными для психотерапии или по крайней мере начинают реагировать на внешние стимулы"

 

"Он постоянно озабочен (зачастую излишне) своими неприятностями, тревогами, симптомами, разнообразными болями, реальными или мнимыми, и т.д. Поскольку подобный склад мышления изменить очень трудно, а в современном обществе диагноз психического заболевания по-прежнему остается клеймом, непосвященный человек часто не понимает необходимости психиатрического лечения. Более того, люди с серьезными психическими заболеваниями часто не знают либо отрицают, что больны."

http://add.net.ru/di...ikhiatriya.html

[Dimik]

Помоему уединение и отдаление от своей темы не идет Рихаду на пользу, он замыкается на корочке и шрамике от пореза на пальце.

[ryabuji]

У корочки Рихада нет никаких шансов на заживление...

Помогал сегодня девочке с позированием

 

[merQ]

В тяге к груди случайно сделал 10 вместо 9. Первые 7 до груди, дальше до подбородка.

Странно, во-первых зачем убивать преднакоп, а во-вторых, почему по мере усталости амплитуда выросла. Воистину, все не как у людей.

[Dimik]

У корочки Рихада нет никаких шансов на заживление...

Рихад- терзатель корочки

Кто там на девчонок волну гнал? ))  Дескать, слабые они и всё такое
 

Отченашко, мдааа, кто тока придумывал такие фамилии

[Честер]

ryabuji, красивая фигура у девчонки... познакомишь?)

[Death Star]

У корочки Рихада нет никаких шансов на заживление...
Помогал сегодня девочке с позированием

large.jpglarge 2.jpg

Показывал как правильно задницу оттопыривать?))

[ryabuji]

Честер,

 

Пока ты на Кубе отдыхал, я тут уже желающих знакомил с чемпионкой России по легкой атлетике... Жениться обещали...

 

Неее, пускай готовится, ей еще 2 недели диету держать надо, а не о глупостях всяких думать ))

Там видно будет

Показывал как правильно задницу оттопыривать?))

 

Ты даже не представляешь насколько ты близок к правде

Что примечательно, у меня получается лучше (по мнению наблюдавших процесс)

[Честер]

Неее, пускай готовится, ей еще 2 недели диету держать надо, а не о глупостях всяких думать ))Там видно будет

я в середине-конце мая в иркутске буду....пусть девчонка спокойно выступит и на массу садится.... ))

[Death Star]

Честер,

Пока ты на Кубе отдыхал, я тут уже желающих знакомил с чемпионкой России по легкой атлетике... Жениться обещали...

Неее, пускай готовится, ей еще 2 недели диету держать надо, а не о глупостях всяких думать ))
Там видно будет


Ты даже не представляешь насколько ты близок к правде
Что примечательно, у меня получается лучше (по мнению наблюдавших процесс)

А чему тут удивляться? Все качки- пидорки, и оттопыривать попки это их фишка)))

[ryabuji]

Честер,

 

Уважаю! Лица не видел, да оно особо и не надо.

Наш человек! )))

 

 

 

А чему тут удивляться? Все качки- пидорки, и оттопыривать попки это их фишка)))

 

Сообщение изменено: ryabuji (25 марта 2015 - 03:17)

[Dimik]

Что примечательно, у меня получается лучше (по мнению наблюдавших процесс)

Это гиперлордоз