349875 ответов в этой теме

[zinid]

Лайл у объёмщегов самый страшный конкурент

[Дмитрий Р]

айл у объёмщегов самый страшный конкурент

Глупости! мы благополучно пережили зарождение и расцвет великого МТС, с ним же и Макси-верха,Макси еще чего-то...Сейчас, спокойно наблюдаем за его же закатом, спокойно тренируясь)

что нам этот Люля.... Метода Рихада ныне самая конкурентноспособная!

Сообщение изменено: Дмитрий Р (22 марта 2015 - 09:11)

[Олег К]

Чо там видно, тебе даже Павел не имеющий отношения к нашим спорам сказал что спина ацтой. ни столбов ни шир ваще ничего.

Прям так и сказал, что аццкий отстой? )))

Между тем это большая ошибка-оставлять спину как и ноги на потом.

Где они в схеме Лайла на потом оставлены? Ты о чём вообще?

Спину и ноги надо в первую очередь развивать, руки грудь дельты можно на потом.

Потому что так сказал некий тренер, ты просто повторяешь за ним без критического анализа сказанного.

Сначала надо развивать всё, пока растёт. И лишь потом переходить на специализации отстающего. 

[Dimik]

Лайл у объёмщегов самый страшный конкурент

У ОТ вечно конкуренция, то ВИТ то СМТ лезут куями меряться, терь вот Олег увидел освободившуюся вакансию и решил туда впихнуть фулбадю свою вперемешку с Лайлом)))
Я удивляюсь почему Любера никто не форсит так, между прочим парни окуенно прогресируют.

[Олег К]

Лайл у объёмщегов самый страшный конкурент

Заменил в страшилках Владимира Ивановича этого с лошадинной фамилией... О! МакРоберта )))

[zinid]

Глупости! мы благополучно пережили зарождение и расцвет великого МТС, с ним же и Макси-верха,Макси еще чего-то...Сейчас, спокойно наблюдаем за его же закатом, спокойно тренируясь)

Я даже не застал ни МТС, ни Макси (если это разные вещи)

[Дмитрий Р]

Потому что так сказал некий тренер, ты просто повторяешь за ним без критического анализа сказанного. Сначала надо развивать всё, пока растёт. И лишь потом переходить на специализации отстающего. 

а это кто сказал???

Я даже не застал ни МТС, ни Макси (если это разные вещи)

да ты нифига не видел на этом форуме!Рихад отдыхает!

[Dimik]

Потому что так сказал некий тренер, ты просто повторяешь за ним без критического анализа сказанного.
 

Нет, я всегда это понимал, ты же дом с фундамента строишь а не с фасада.

[renepjd]

У ОТ вечно конкуренция, то ВИТ то СМТ лезут куями меряться,

Да ладно.
Почитай тему вит с самого начала и посмотри, кто там лезет

[Олег К]

У ОТ вечно конкуренция, то ВИТ то СМТ лезут куями меряться, терь вот Олег увидел освободившуюся вакансию и решил туда впихнуть фулбадю свою вперемешку с Лайлом)))

Я к вам в тему с фуллбодёй не лезу, не надо ля-ля

Я удивляюсь почему Любера никто не форсит так, между прочим парни окуенно прогресируют.

Теперь почеши репку и ответь, чем схемы Любера из "Секретов" принципиально отличаются от фулбодя и Люли)))

Да, ещё не забудь прочитать "Да здравствует минимализм" и схожее творчество по теме 

[Dimik]

Где они в схеме Лайла на потом оставлены? Ты о чём вообще?
 

Судя по адепту.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...я так понял тут все на преднакопе *?*

[Олег К]

а это кто сказал???

Первый в мире пропихиватель объёмки например. Тот с лошадинной фамилией... Как его?...О! Вейдер)))

Нет, я всегда это понимал, ты же дом с фундамента строишь а не с фасада.

Фундамент-это и есть развитие всего тела равномерно, а не изначальные перекосы 

Судя по адепту.

Судя по адепту, он ещё в начале пути. 

[Дмитрий Р]

Первый в мире пропихиватель объёмки например. Тот с лошадинной фамилией... Как его?...О! Вейдер)))

а где ВИГ говорит про ранние спецухи? Укажешь?

Фундамент-это и есть развитие всего тела равномерно, а не изначальные перекосы 

где перекосы?

...я так понял тут все на преднакопе *?*

Да хз..ту Олег к ОТ приепывается сутра чето...все не отпустит никак...

[zinid]

да ты нифига не видел на этом форуме!Рихад отдыхает!

Нуб совсем

[Dimik]

Да ладно.
Почитай тему вит с самого начала и посмотри, кто там лезет

лень, дай сцылки)

[Дмитрий Р]

Уверен, что наш старый друх миша казаков-он везде лезет)))вездесущий!

[sandwolf77]

sandwolf77, мне с этим проще- меня мои кондиции давным давно устраивают) живу в гармонии сам с собой значица)

Дык тебе и бабы другие нравятся, наверно. А у меня проф.деформация, мне лифтерши или просто крупные сильные нравятся, а они средних подсознательно уже недооценивают))
Надо соответствовать))

[zinid]

Уверен, что наш старый друх миша казаков-он везде лезет)))вездесущий!

Его только что опять забанили.

И опять навсегда

[Dimik]

Фундамент-это и есть развитие всего тела равномерно, а не изначальные перекосы 

Что плохого если ноги и столбы развить вначале акцентированно, а потом ширы дельты грудь и руки?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Да хз..ту Олег к ОТ приепывается сутра чето

 

....так бывает при дефиците или избытке женского внимания....

[Дмитрий Р]

Его только что опять забанили. И опять навсегда

ты знаешь, как мы ждали этого года два назад?!!!!

А теперь как-то и пофигу даже)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Что плохого если ноги и столбы развить вначале

 

...ничего , только 90 % новоиспечённых бомбят грудные - бицепс - трицепс , иногда плечи , ну а ноги спину столбы и трапы - на потом оставляют . потом не наступает никогда.

[Dimik]

Я к вам в тему с фуллбодёй не лезу, не надо ля-ля

Да все уши своим Ривзом и его тренингом прожужжал там)))

[Пуня]

Чо там видно, тебе даже Павел не имеющий отношения к нашим спорам сказал что спина ацтой. ни столбов ни шир ваще ничего.

Прям так и сказал, что аццкий отстой? )))

И что там у вас за спор такой секретный, что я о нём должен знать, чтоб высказаться о плоской спине?)))))

[Dimik]

...ничего , только 90 % новоиспечённых бомбят грудные - бицепс - трицепс , иногда плечи , ну а ноги спину столбы и трапы - на потом оставляют . потом не наступает никогда.

Ноги потом песец как тяжко вытаскивать(((
Дельту например как нех делать но сцуко не ноги.
Это уже на себе испытанно.
Лучше самое тяжкое на начало, тут как в трене, если ноги есть в сегодняшней трене то лучше первыми ставить а то потом ваще влом.
Так и в многолетнем планировании надо.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Ноги потом песец как тяжко вытаскивать

 

...кому как , я в детстве великом разбомбил себе такие ляхи , шо сейчас качаю редко , в джинсы не влажу , трутся уже ляхи друг о друга , больше на рельеф...

...велик не то шо счяс , легонько крутить , "украина" , тяжёлый , не смазанный , ездили много , под горку , по лесу , ноги аж пекло , то есть постоянная длительная нагрузка мне разбомбила  ноги )

[Dimik]

...кому как , я в детстве великом разбомбил себе такие ляхи , шо сейчас качаю редко , в джинсы не влажу , трутся уже ляхи друг о друга , больше на рельеф...

Ну имею ввиду одинаковую отзывчивость разумеется.
Да и во всем мера нужна если хочешь баланс хоть какойто то вплоть до того что чтото одно ваще не качать если оно чуть ли не само за компанию прет, а другое задрачивать до умопомрачения надо.
Я все детство на велике со шлангами вместо воздуха прокатался а ноги как были веточками так и остались, тока колени замучал

Сообщение изменено: Dimik (22 марта 2015 - 09:48)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...я и сейчас понимаю , шо надо мне лично многоповторку и подольше , но лень же ...

[Мозголомная Брага]

Дык тебе и бабы другие нравятся, наверно

мне разные нравятся)

По молодости так вообще совсем разные, мускулистые тож были.

Я больше на лицо смотрю, нежели на размер мышцы.

Ежели на лицо понра, потом на жопу, а остальное пофиг по большому счету)

А жена у тебя лифтерша, если не секрет?)