12147 ответов в этой теме

[Горец67]

Горец67,Саша , в подтягиваниях на кольцах , ты специально так руки крутишь ? Мне , когда на кольцах подтягивался , было удобно с точностью до наоборот- внизу ладони параллельно , вверху ладонями к себе .

в этот день так, в другой наоборот)
У меня в неделю два раза подтягивания

Сообщение изменено: Горец67 (05 сентября 2021 - 03:56)

[Горец67]

Вот в другой день

[Горец67]

Сегодня взял на пробу) завтра тяжёлая тренировка, посмотрим будет ли эффект.
Приму за час до тренировки 1 капсулу

[Анаболий Метанович]

Одной хватит, они по 500 мг у тебя.

Самое то.

Эффект будет.

[Горец67]

Одной хватит, они по 500 мг у тебя.
Самое то.
Эффект будет.

посмотрим)
Принимать буду только в дни тяжёлых тренировок , это у меня обычно последние две недели шестинедельного цикла.
И ещё вот такой вариант приема:Первая вариация, которая выглядит, как разовый прием мельдония перед тяжелой тренировкой, предположительно может быть рабочей. Инструкция препарата гласит, что его концентрация в крови достигает максимума через 1-2 часа, а период полураспада имеет значение 3-6 часов. Это говорит о том, что, во-первых, принимать мельдоний необходимо за 1-2 часа до тренировки, а, во-вторых, что через 12, максимум 24 часа (т.е. сутки) почти весь мельдоний будет из организма выведен. Тогда (на следующий день) можно будет делать и жиросжигающее кардио. Период полураспада – это время, за которое 50% вещества выводится из системы (распадется). Принято считать, что 4-х кратный интервал периода полураспада основную массу действующего вещества из системы элиминирует. Математика здесь такая: 50% + 25% + 13% + 6% = 94%. В силу того, что период полураспада мельдония 3-6 часов, поэтому через 12 (3*4), максимум 24 (6*4) часа 94% мельдония будут из организма выведены.

[Олег К]

Сегодня взял на пробу) завтра тяжёлая тренировка, посмотрим будет ли эффект.
Приму за час до тренировки 1 капсулу IMG_20210906_231228.jpg

Никакого эффекта не будет. Рассматривай приём милдроната, просто, как часть возрастной терапии, не более того. А так... С твоими объёмами ( и моими тоже) нагрузки никакиъ мельдониев в общем-то и не трэба.

[sandwolf77]

хорошее плацебо никому не помешает

[Олег К]

хорошее плацебо никому не помешает

Особенно когда карманы просто набиты деньгами )))

[Горец67]

Никакого эффекта не будет. Рассматривай приём милдроната, просто, как часть возрастной терапии, не более того. А так... С твоими объёмами ( и моими тоже) нагрузки никакиъ мельдониев в общем-то и не трэба.

может и так) но попробовать то можно)

[Горец67]

Особенно когда карманы просто набиты деньгами )))

да ладно) в месяц капсул 12-13, и это 3 доллара))) окуеть как много))))

[Анаболий Метанович]

Йода, конечно, авторитетный чувак...

Но Дарт Вейдер тоже не лох, однако.

Так что попробуй

Тем более, что до Тёмной стороны с мельдонием тебе ещё далеко 

[Anatolii]

Никакого эффекта не будет. Рассматривай приём милдроната, просто, как часть возрастной терапии, не более того. А так... С твоими объёмами ( и моими тоже) нагрузки никакиъ мельдониев в общем-то и не трэба.

При чем тут объем тренировок? Он для спортсменов создавался разве?

[MrCherdak]

Никакого эффекта не будет.

пробовал?

[Олег К]

пробовал?

С умными людьми общался по этому поводу.

При чем тут объем тренировок? Он для спортсменов создавался разве?

Не знаю, но в спортивной практике он давно используется с этой целью. 

[MrCherdak]

С умными людьми общался по этому поводу.

если делать жим лежа 5*5 через 5 минут, может и не заметен будет эффект. А если толкать гири 5*20 через 1 минуту, то будет эффект

[MrCherdak]

Не знаю, не пробовал, но всё объясню и расскажу

[Олег К]

если делать жим лежа 5*5 через 5 минут, может и не заметен будет эффект. А если толкать гири 5*20 через 1 минуту, то будет эффект

Саня гири толкает ?

Съебни уже в туман, клоун. Утомил, чесслово...

[MrCherdak]

Саня гири толкает ?

ну у него там и трэп тяга и далеко не по 5 повторений, и тот же жим 5 по 8. Думаю и перерывы не по 5 минут иначе тренировка на 3 часа затянется

Сообщение изменено: MrCherdak (07 сентября 2021 - 09:18)

[MrCherdak]

Съебни уже в туман, клоун.

ничего другого я от тебя и не ожидал. Быдлинг стайл - Олег стайл

[Anatolii]

Не знаю, но в спортивной практике он давно используется с этой целью. 

На мельдонии залетали борцы, скелетонисты, керлингисты, волейболисты, гимнасты и т.д. Стоит почитать описание действия и применение в медицине.

Лично я с момента начала приема смог вернуться к полноценным тренировкам и выйти из состояния хронического переутомления. Правда я принимаю ежедневно утром, а не перед тренировкой. Лина - аналогично.

[Andy_Two]

Лично я с момента начала приема смог вернуться к полноценным тренировкам и выйти из состояния хронического переутомления. Правда я принимаю ежедневно утром, а не перед тренировкой.

 

Аналогично. Один к одному.

[Anatolii]

Аналогично. Один к одному.

А я, кажись, у тебя и прочитал)

[Andy_Two]

А я, кажись, у тебя и прочитал)

 

Т.е. это я получается весь форум на химию подсадил. )) А я думал Анаболий Метанович. ))

[Fortnite]

Т.е. это я получается весь форум на химию подсадил. )) А я думал Анаболий Метанович. ))

не всех, Олег пока держится

[swistl]

Т.е. это я получается весь форум на химию подсадил. )) А я думал Анаболий Метанович. ))

У меня вообще создалось впечатление, что последние пару недель весь ЖФ употребляет мельдоний

[Олег К]

На мельдонии залетали борцы, скелетонисты, керлингисты, волейболисты, гимнасты и т.д. Стоит почитать описание действия и применение в медицине.

Лично я с момента начала приема смог вернуться к полноценным тренировкам и выйти из состояния хронического переутомления. Правда я принимаю ежедневно утром, а не перед тренировкой. Лина - аналогично.

Там, где много "объёма" работы на высоких пульсах, вот что я имел ввиду. В Сашиных тренировках такого объёма нет, 1-2 минуты максимум за всю тренировку на пульсах свыше 150-160 уд/мин.

[Олег К]

не всех, Олег пока держится

У меня другая "химия" на отдыхе была, не каждый выдержит. Разве что Саша Грилль. )))

[sandwolf77]

На мельдонии залетали борцы, скелетонисты, керлингисты, волейболисты, гимнасты и т.д. Стоит почитать описание действия и применение в медицине.

Лично я с момента начала приема смог вернуться к полноценным тренировкам и выйти из состояния хронического переутомления. Правда я принимаю ежедневно утром, а не перед тренировкой. Лина - аналогично.

Толя, по сколько мг пьешь? 

[Anatolii]

Толя, по сколько мг пьешь? 

По 250

[Fortnite]

не всех, Олег пока держится

про себя забыл - был опыт, кроме тошноты ничего от мельдония не получил