349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Интересно, а что есть большая рыготня- лифтерские проги, расписанные процентами до кг или билдерские, обозначенные лишь пределом общей нагрузки, примерным сплитом, ну и многолетним планом на уровне прикидок?

[Олег К]

Хорошо, результат в билдинге-это форма. Так?

Так

Тогда повторяешь мою форму и только потом пистишь,что ОТ гавно,я сделал на 30-50т лучше/такую же.

Во-первых, я не занимаюсь бодибилдингом, в отличие от тебя.

Во-вторых, ты чё серьёзно считаешь свою форму невбубенно крутой? Захвалили тебя, Димка, коллеги, захвалили...)))

Только давай без ожидаемых "а я жму 150,это результат, а не пресс, не широчайшие  т.д..". Ты мне не жим Джона предъявлял,а фотку...так что давай-определяйся.

Определяйся чего? Я давно определился. 

да..заебись. Грек-конечно химарь, а Джон чистейший натурал! Напоминает Рихада...

Да, заебись... Просто у кого-то в голове не укладывается, что 150 тонн накуй не нужны. Но раз Димарь с Грекой их подымают, то и все должны подымать...

А иначе если как Джон без 150 тонн, так обязательно-химарь, потому что колёса пиздил у солдат 3-го рейха))) Сидел у себя в Америке и пиздил))) 

Но я не посмеиваюсь, не называю дрочем, а скорее хапнув горя от гораздо меньшего обьема, к цифре 150 да и даже 100 отношусь с уважением и даже страхом)))

Тогда не ползи с подъёбками к лифтёрам, раз сам очкуешь такие веса подымать))) И не получишь в ответ про "дроч" 

[Олег К]

Если верить дневникам самого например Парка из 60-х, там мы видим пресловутый жим лежа 130-135кг 5х10 и следом есчо 7-9 упражнений примерно в том же ключе - так выходит тонн под 40 за треню - мифические 100+, а то и 120 тонн в неделю олдтаймеры набирали на ТРЕХ, не на 6 тренировках в неделю.Вот это и есть генетики.

Парк ебошил из этой шайки больше всех, ты же сам это прекрасно знаешь.

А сколько тонн собирал в неделю Ривз? Ну может 60-80. Потому я и писал ранее, что на этом тоннаже должно заканчиваться, а не начинаться

Это химики а не генетики. "Пресловутый" жим лежа 130кг  5х10  на силовом цикле превращаются в неслабые 200кг разового максимума. Что для натурала с таким процентом жира - розовые мечты и не более того.

Парк жал 500 фунтов (225 кг). Есть видиа даже

[Дмитрий Р]

Олег К, т.е. не каешься?

[rihad]

WTF!? В России теперь цены ниже чем где бы то ни было, что ли?)))

$3.70 за кг груди с костями - это еще после девальвации маната. Месяц назад эта же цена в манатах была эквивалентна ~$4.85. Сейчас ~$3.60.

[Balgo]

Захвалили тебя, Димка, коллеги, захвалили..

Скорее наоборот, постоянно от коллег "получает".

[Олег К]

Олег К, т.е. не каешься?

С чего бы вдруг? 

[Dimik]

Тогда не ползи с подъёбками к лифтёрам, раз сам очкуешь такие веса подымать))) И не получишь в ответ про "дроч" 

Найди цитату где я писал- хаха 240кг, слабак, или ты получается пездабол)
Если есть, дебил который сильней меня в тяге, он от этого дебилом быть не прекращает, потому что он подает пример травмоопасной техники как минимум.
хотя он там вроде много перлов и других кинезиологических выдавал но лень рыться в говнотеме)

[Олег К]

Скорее наоборот, постоянно от коллег "получает".

Мало вы его ещё пиздите, Гела.

Ох как мало!))))

[Дмитрий Р]

Во-первых, я не занимаюсь бодибилдингом, в отличие от тебя. Во-вторых, ты чё серьёзно считаешь свою форму невбубенно крутой? Захвалили тебя, Димка, коллеги, захвалили...)))

1)так и не занимаешься и не спец в билдинге,а поливать ОТ гавном горазд?.

2)ничуть. обычная, хорошая физкультурная форма,даже не пляжник. Ни о какой беспрецедентной крутости речь не идет.

Да, заебись... Просто у кого-то в голове не укладывается, что 150 тонн накуй не нужны. Но раз Димарь с Грекой их подымают, то и все должны подымать... А иначе если как Джон без 150 тонн, так обязательно-химарь, потому что колёса пиздил у солдат 3-го рейха))) Сидел у себя в Америке и пиздил)))

Не об этом речь. Тебе уже не один указал, что вероятно химик, но с упрямством даже не барана,а Рихада веришь в обратное и доказываешь...

О тоннах речь ты первый завел уже в который раз.

[Samuel Wimes]

Это и есть настоящий натуральный уровень для маленького негенетика, ессесно рядом с химиками и генетиками он просто постоит))

Простите, а нахуа это нужно-то вообще тогда?

[Дмитрий Р]

Мало вы его ещё пиздите, Гела. Ох как мало!))))

Воспитывай своих детей. И смотри чтоб нив коем случае если трениться будет больше 60т и не думал двигать, как батя...

[ryabuji]

Парк жал 500 фунтов (225 кг). Есть видиа даже

 

похоже на правду )

 

Нормальные химики. Очень похожи на современных классических ББ, только жирнее

 

[Олег К]

Найди цитату где я писал- хаха 240кг, слабак, или ты получается пездабол)

А где я писал, что ты писал "240кг хаха слабак"?

Цитату в студию, или пиздабол (с)

Если есть, дебил который сильней меня в тяге, он от этого дебилом быть не прекращает, потому что он подает пример травмоопасной техники как минимум. хотя он там вроде много перлов и других кинезиологических выдавал но лень рыться в говнотеме)

Ну да, кошечка на жопе- это серьёзный аргумент против дебильной тяги)))

[Samuel Wimes]

Греку пару лет назад!

Натуральный натурал в межсезонье выглядит так, как будто вообще никогда не тренировался. Причем вообще "Грек" и "добился внатуральную"? Как эти вещи между собой связаны?

обычная, хорошая физкультурная форма,даже не пляжник.

Ну вот это правда, да. Только зачем в каждой теме тебя ставить в пример всем тренировочным методикам, как это делает Дима (который газовый), не совсем понятно.

[Дмитрий Р]

Натуральный натурал в межсезонье выглядит так, как будто вообще никогда не тренировался. Причем вообще "Грек" и "добился внатуральную"? Как эти вещи между собой связаны?

что???

[Samuel Wimes]

что???

Обсуждали уже сто раз, даже в этой теме. Форма Грека на соревнованиях и между различается буквально в разы, тупо по массе. Какой там "натурализм"?

 

И еще к Dimik вопрос: почему ты решил, что какая-то техника травмоопасная? Травмоопасно позвонками вихлять, а остальное - лишь бы засчитывали. Имхо, горбатая тяга намного физиологичнее тяги с ровной спиной. Пробовал мешки тяжелые поднимать?

Сообщение изменено: Samuel Wimes (22 марта 2015 - 10:16)

[Олег К]

1)так и не занимаешься и не спец в билдинге,а поливать ОТ гавном горазд?.

Да, горазд. Только не ОТ говном поливать, а шестидневку с несметными тоннами. 

2)ничуть. обычная, хорошая физкультурная форма,даже не пляжник. Ни о какой беспрецедентной крутости речь не идет.

Тогда чего пыжишься? 

Не об этом речь. Тебе уже не один указал, что вероятно химик, но с упрямством даже не барана,а Рихада веришь в обратное и доказываешь...

Какой-то хуило когда-то в интернете написал, что качки 40-50х массово принимали стеройды. Абсолютно бездоказательно, только на основании факта, что к тому времени где-то в 3м рейхе были эксперименты. Окуенная доказательная база, правда?)))

О тоннах речь ты первый завел уже в который раз.

Димик раньше. Причём сам-то он никуя показать не может, ни весов, ни тонн. Но бля ввернуть про офигенных монстров кача и 150 тонн, какже без этого?)))

[Dimik]

Олег, а ты как ваще пришел к тому что надо качаться?
Впечатлился соревами по лифтингу и пошел хреначить ПЖТ?

[Balgo]

Мало вы его ещё пиздите, Гела. Ох как мало!))))

Олег пиздим нормально, поверь. От Димика, от ВИГа, от меня на закуску достается.

У Димаря уже броня выработана ))

 

Результат у него есть, про болячки его ты сам знаешь, с таким "багажом тренироваться"...

Другой давно бы кони двинул, даже без объемки. И это лично у мне вызывает к Димарю уважение.

 

Вашего противостояния никуа не понимаю.

[Dimik]

Ну да, кошечка на жопе- это серьёзный аргумент против дебильной тяги)))

Это чтоб спина здоровой была, магия вуду!

[ryabuji]

Вашего противостояния никуа не понимаю.

 

+100500

 

Для меня ББ немыслим как без силовых тренировок, так и без объемки

А современные профи, растущие на блочных тренажерах, вызывают лишь раздражение (дада, завидую, что не могу себе позволить столько химии вливать )

Сообщение изменено: ryabuji (22 марта 2015 - 10:22)

[Дмитрий Р]

Обсуждали уже сто раз, даже в этой теме. Форма Грека на соревнованиях и между различается буквально в разы, тупо по массе. Какой там "натурализм"?

нет, ну если вы тут обсуждали, даже у Рихада, то конечно-какие могу быть вопросы.

Да, горазд. Только не ОТ говном поливать, а шестидневку с несметными тоннами.

в таком случае! Не смей обсирать мой тренинг!!!

Ну вот это правда, да. Только зачем в каждой теме тебя ставить в пример всем тренировочным методикам, как это делает Дима (который газовый), не совсем понятно.

Пиши ещею твое мнение нам очень важно.

[Олег К]

Олег, а ты как ваще пришел к тому что надо качаться? Впечатлился соревами по лифтингу и пошел хреначить ПЖТ?

В детстве смотрел фильмы с Гойко Митичем 

[Дмитрий Р]

Олег пиздим нормально, поверь. От Димика, от ВИГа, от меня на закуску достается. У Димаря уже броня выработана ))

Кста, я в темукинул еще видосы...по правде даже стыдно-можете смело пистить не глядя)))или только второй.

А Олегу не покажу-он неблагодарный!

[Олег К]

в таком случае! Не смей обсирать мой тренинг!!!

Да я бы и не обсерал, если б не Димик везде, как адвентист седьмого дня)))

[Dimik]

 
И еще к Dimik вопрос: почему ты решил, что какая-то техника травмоопасная? Травмоопасно позвонками вихлять, а остальное - лишь бы засчитывали. Имхо, горбатая тяга намного физиологичнее тяги с ровной спиной. Пробовал мешки тяжелые поднимать?

Да тут культ горбатой тяги образуется потихоньку, спорт мутирует в уродство!))
Пробовал и периодически тягаю не тока мешки, а всякие неудобные хрени, ящики, приборы задвижки итд поэтому и говорю, нах надо так тягать.

[Олег К]

А Олегу не покажу-он неблагодарный!

Ты мне грамоту потом покажи, и на том спасибо