103732 ответов в этой теме

[Виталий646]

Так тут целевая аудитория бабульки, вот им их секс символ  

Ну прям уж для бабулек...целевая аудитория как-раз таки большинство женщин среднего возраста.

Для остальных естественно есть  излюбленный персонаж

Как раз в классическом русском прикиде и с опять же с ну ооооочень легким рельефом)

[Виталий646]

Виталий646, на автосалонах вокруг машин трутся такого же типа женщины

i-ola,и если вы считаете что девушки в автосалонах и модели виктория сикрет имеют одинаковую антропометрию, то вы сильно заблуждаетесь.

[i-ola]

zinid,

О чём и речь. Какой у неё рост? 210? Акромегалия какая-то. Руки - палки, позвоночник торчит. Красота!

Я разве говоила о красоте? Я говорила об усредненном эталоне. 

 

 

Ну бабулькам норм. Но мы как-то вроде о мужском вкусе говорим, не?

Парижский автосалон, тут аудитория более чем целевая

 
 

[zinid]

на автосалонах вокруг машин трутся такого же типа женщины

[i-ola]

Виталий646, автосалон, да вы шутите? 

Это кажется сьемки порно-фильма, ну или любительские сборы рейсеров-афроамериканцев и латиносов)))

Я говорю не о мероприятих куда набирают кого-попало. А о мировых автосалонах, там я не видела подобного. И уэ точно никто там своими целлюлитными телесами и грудями 10 размера не трясет.

Да деже фитнесс центры рекламируют девушки с подтянутой фигрукой, но без выдающихся мышц, и уж точно без жира. Конечно бывает по-разному))

Сообщение изменено: i-ola (22 мая 2015 - 12:42)

[zinid]

Я разве говоила о красоте? Я говорила об усредненном эталоне.

Если цель - получить средний результат, то можно вообще в зал не ходить. С точки зрения статистики у вас будет просто супер-среднее тело

Это кажется сьемки порно-фильма, ну или любительские сборы рейсеров-афроамериканцев и латиносов)))

Да вот галерея в гугле: https://www.google.r...car show models

Нормальные там модели в основном, тощих акромегалов там нет.

[zinid]

Я говорю не о мероприятих куда набирают кого-попало. А о мировых автосалонах, там я не видела подобного. И уэ точно никто там своими целлюлитными телесами и грудями 10 размера не трясет.

Потому что если таких там поставят, то жёны своих мужей туда не пустят

Покажи мне худых швабр в стриптиз-баре

[Domus]

Господа
Всем доброй ночи
Вы вроде ошиблись веткой

[SerjVK]

Блин, какую тему пропустил... эх...

[Siamese_Cat]

впервые за год присутствия на данном форуме мне стало неинтересно, а даже раздражать читать мою любимую ветку форума .. вам в соцсети господа с такими обсуждениями ..

[SerjVK]

Siamese_Cat, Это популярность темы Рихарда разрослась на столько, что всем там стало тесно, и вирус пополз по форуму    

[Siamese_Cat]

SerjVK, Рихада принципиально не читаю из зависти к его популярности, инновациям, непонятному преднакопу и рекомпозу и рабочим весам в становой тяге!!

[Железякин]

предлагаю  дальнейшее бурное обсуждение избавления от избытков жира  продолжить в теме про избавление от жира ))) . 

и желательно без сильного оффтопа. то ж люди там тоже потом читать будут )).

всем заранее спасибо. 

 

надеюсь тему сможете сами найти ? ))))

[Domus]

А что такое преднакоп?

А тема Рихада на мой взгляд выполняет очень полезную функцию на форуме, уменьшая работу модераторов в профильных разделах

[Don VOVCHIK]

Domus,
-Она дырку на стене загараживает!
-И от кота будет польза!(с)
Простаквашино

[Железякин]

А что такое преднакоп?

А тема Рихада на мой взгляд выполняет очень полезную функцию на форуме, уменьшая работу модераторов в профильных разделах

 ради чего ее и  создали . почти  искусственным путем ))) .  очень удачный эксперимент вышел.

 

ооо преднакоп это такая штука... типа ты сегодня не дорабатываешь, что бы тебе потом зачлось .   но это я очень просто объяснил, там все круче.

[Domus]

Так это ж плюшевый фитнес!!!

Я всегда знал котэ что ты из этих.... Латентных преднакопщиков

И ваще модератор - хватит флудить в профильной теме!!! Ща доступ закрою

[Железякин]

Ща доступ закрою

всем ?

Я всегда знал котэ что ты из этих.... Латентных преднакопщиков

мы все из  них. вы тоже.

[i-ola]

Какая милая дискриминация - подтерли только мою реплику)) Если уж строго следить за флудом, то и советы не потеме вопросов тоже подтирать..

Сообщение изменено: i-ola (22 мая 2015 - 01:08)

[Domus]

то и советы не потеме вопросов тоже подтирать..

чисто там где не мусорят (с)

а удалил ваш пост я, так как он появился после моей просьбы. Обычно в таких случаях я сразу баню, но здесь сделал скидку на то, что вы мой пост не видели пока набирали свое сообщение

 

а так да. это дискриминация. только не в вашу сторону, а в отношении тогда уж ваших визави

[Железякин]

ну и раз мы тут развели  набор добрых намерений,  то я даже ссылку прекреплю для быстрого перехода. http://forum.steelfa...try1057302923  по желанию могу и все обсуждение туды пульнуть.

тут все таки страемся коротко и по делу )

[i-ola]

а так да. это дискриминация. только не в вашу сторону, а в отношении тогда уж ваших визави

Ну пусть так. Хотя обсуждали мои фото, и совсем не стеснялись в выражениях - начиная с безобидных "набрать 3-4 кг" и что то там про скелет с тонкой прослойкой жира

[Железякин]

i-ola, ну ведь обсуждали.  не проигнорили. мужики они такие .   могу и по делу и без .  ))

[Domus]

а фотки то я оказывается пропустил!!!!

и хоть бы кто то бы подсказал

эх вы.... бывалые еще

 

i-ola,

помните как в 3 классе мальчики выражают симпатии к девочкам? это из той же оперы про скелет

[AnDom]

Хочу сказать спасибо форумчанину с ником Vlaken за совет.
В соседней теме выложил проблему с тем что не хватает пороха на всю тренировку.
Поменял, согласно совета, очередность упражнений - результат на лицо, отбарабанил на 5+.
Поставил первым в комплексе самое тяжелое на данный момент упражнение - подтягивание и паравозом пошли отжимания на брусьях. В итоге, последние упражнения комплекса, в которых тоже грузятся руки, прошли так же на ура. Добавил практически во всех упражнениях.
Был комплекс:
1. Присед в смите
2. Сгибание ног
3. Гиперэкстензии
4. Подтягивания на гравитроне
5. Отжимания на гравитроне
6. Жим лежа на грудь в хаммере
7. Жим сидя в смите на плечи
8. Поднятие ног на пресс
9. Скручивания на пресс.

Стал:
1. Подтягивания на гравитроне
2. Отжимания на гравитроне
3. Присед в смите
4. Сгибание ног
5. Гиперэкстензии
6. Жим лежа на грудь в хаммере
7. Жим сидя в смите на плечи
8. Поднятие ног на пресс

[Олег К]

в смите

в хаммере

в смите

Свободные веса предпочтительней

2. Отжимания на гравитроне

Жим лежа

Дубль. Для новичковой программы надо или выбрать что-то одно или чередовать через тренировку

[AnDom]

Олег, спасибо за советы, но... Никто не знает мои болячки лучше чем я сам А их, к сожалению, есть у меня. Колени, спина, плечо, запястье... Был моложе, свободный вес и использовал.
С годик продержусь, окрепну (сильно одрищал и постарел, что-то) тогда и посмотрим на счет свободных весов.
Жим конечно можно делать и штангой, но здесь без страховки не очень.
На счет дубля учту, пока что втягиваюсь и не мешает.
Тем более, брусья делаю с акцентом на трицепс, жим на грудь (не в полную амплитуду).

[Олег К]

Никто не знает мои болячки лучше чем я сам

Ты этими костылями свои болячки не уберёшь. 

С годик продержусь, окрепну (сильно одрищал и постарел, что-то) тогда и посмотрим на счет свободных весов

Не окрепнешь, потому что переноса качеств и навыков на свободные веса не будет

но здесь без страховки не очень.

До отказу просто лупить не надо, ты пока ещё не Майк Менцер))) 

Тогда и страховка не понадобится

[Виктор С]

. Никто не знает мои болячки лучше чем я сам А их, к сожалению, есть у меня. Колени, спина, плечо, запястье... 

Абсолютно здоровых мало, но много выздоравливающих.

Был моложе, свободный вес и использовал.

"Старперу" от старпера - физкульт-привет!

Не окрепнешь, потому что переноса качеств и навыков на свободные веса не будет

Категорично. Переноса не будет, но окрепнет.

Arik из хаммера не вылезает - нормально окреп и до перехода в другой статус.

Сообщение изменено: Виктор С (23 мая 2015 - 09:48)

[AnDom]

Время покажет.