6581 ответов в этой теме

[diana]

Кисёныш

PRISED OKOLO 80 KG , I TO V OSNOVNOM TOKA V SMITE, PRISED POD PRYAMIM UGLOM , KAKBI SADITSYA NA STUL, OCHEN BOLISHE VESA NE DELAYU TALIU HOCHU SOHRANIT , NO OCHEN MEDLENNO I KONCENTRITROVVANO PRISIADAYU, IMENNO CHUVTSVUIA YAGODICI.

A VOT V LEG PRESS TAM UZHE PO 250-300 KG.

ESLI HOCHESH OBYEMNIE YAGODICI TO DA! BOLISHIE VESA! MALENKIE NI V CHEM NE POMOGUT.

Ernesto

KTO TAKOI VALERA?

[Кисёныш]

diana

:

A VOT V LEG PRESS TAM UZHE PO 250-300 KG.

это жим ногами ты имеешь в виду????????????????????????????

[diana]

Кисёныш

da, v jyme nog namnoga lechke eti vesa tolkat , v prisede ya ne silnaia, a vot jim drugoe delo tam spinu ne davit, no povtorenii po 8 ne bolishe s takim vesom.

a ostalnie uprazhnenia ya ne tiazhelim vesom delayu, kak ya uzhe govorila umerennim no do iznemozhenia.

ksate v saite u sebya vilozhila trenerovku nog i yagodic tam videt mozhna na nedele esche vilozhu.

podruzhki moi zhmut i po 500 nekotorie ne zrya u brazilianok takie liajki obyemnie .

[Mashad]

podruzhki moi zhmut i po 500 nekotorie

500 кг или паундов?

[diana]

Mashad
500 KG! 1100 lb

primer:
VIDEO CARINE

tut moment est pokazivaya , ya ee video snimala dlya diymuscle tam est vsya ee trenerovka nog, jmet 500 kg dazhe lico ne korchit
no eto odin primer, v brazilii vernee v Rio, devushki ochen tyazhelo nogi treneruyut, est devushki lyubitelnici ne sorevnuyutsya vabse, verh ne treneruyut nikogda a nogi po 500 kg jmut shtobi shtob ot modi ne otstavat na bolshie liazhki. TAK SHTO TAKIE DELA

vo eto devushka tozhe 500 jmet ..pravda schya staraetsya menshe, tak kak nogi pitaetsya umeshit dlya bodyfitnessa...

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: diana (30 мая 2010 - 11:38)

[Michael Dyakonov]

diana
Амплитуда у этого жима никакая, так я и думал.

[Страшилка]

diana

vo eto devushka tozhe 500 jmet .

Овсянки поела и пожала, очевидно
По очертанию лица даже видно, что от овсянки.

[Belochka]

Овсянки поела и пожала, очевидно

опа, а я то дума, чтоб такое есть, чтоб много пожать

[Каин №18]

дефка на фото нифига не айс.

[Каин №18]

куйня ... я пробовал.

[diana]

Michael

Амплитуда у этого жима никакая, так я и думал.

amplituda otlichnaia , nada ee video polnostyu smotret , v diymuscle.com ee video , ia prosto govoryu shto videla svoimi glazami , v youtube ee poslednii moment vilozhili toka, i to na chetvertem podhode v samom konce.

kak ia uzhe govorila obichnie devushlki v rio zhmut po 400- 500kg na nogi , i nad amplitudoi osoboe vnimanie, vi na brazilskie yagodicami posmotrite


Mike davai v rio sam uvidish

[diana]

Страшилка
nu eto na sushke..a v mezhsezonie ona drugaia
ia ponachalu dumala u nih genetika u braizilianok, no takie nogi raskachat okazivaetsya oni esche i ochen tiazhelo na nogi rabotayut.

no mne takie nogi v zhizni ne raskachat !

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: diana (01 июня 2010 - 11:58)

[diana]

Каин №18

дефка на фото нифига не айс

ya zhe ne o krasote govoryu, pro silu devushek o moih znakomih

nu togda vernemsya v k teme..

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: diana (02 июня 2010 - 12:33)

[diana]

Миниатюры

• 

[Mashad]

obichnie devushlki v rio zhmut po 400- 500kg na nogi

В каком смысле "обычные"?

[diana]

Mashad
nesorevnuyuschie devushki imeetsya vvidu , te kotorie prosto hotyat ogromnii zad i i nogi, hotya v osnovnom u nih uzhe ogromnii zad i nogi .

[bulsik]

podruzhki moi zhmut i po 500 nekotorie

я ущербен

[BlackBird]

А че, классные у этой самки копытца

[Al Sandro]

Черно-белая - отличная фотка.
Вот это ножки. А лошадиные ноги пусть бразильянки качают.

[diana]

esche nemnoga iz toi zhe serii..

Миниатюры

• 
• 

[zidane100]

Мутим тему "Ножки форумчанок"
П.С. Диан вы как всегда неотразимы.

[Ernesto]

KTO TAKOI VALERA?

takoe oczuczseni czto ti zhivesh' v svoem mire i niczego vokrug ne zameczaesh'
Hren s nim s tem Valeroi prosto poznakomitsya hotel

[Фемидочка]

Ничего себе у этой девушки ноги!! Мама дорогая!!! Непропорционально ведь..

[dip74]

diana

ia ponachalu dumala u nih genetika u braizilianok, no takie nogi raskachat okazivaetsya oni esche i ochen tiazhelo na nogi rabotayut

А сейчас ты думаешь что это не генетика, а просто тяжёлый труд...и много овсянки?

У девушки на фотографии ноги просто нереально здоровенные...И бёдра, и огроменные икры...Я уверен, что это только генетика...плюс очень много овсянки!

[Фемидочка]

У девушки на фотографии ноги просто нереально здоровенные...И бёдра, и огроменные икры...Я уверен, что это только генетика...плюс очень много овсянки!

от овсянки лицо приобрело мужские черты... да ну ее, овсянку..

[diana]

dip74


pravda videla fotki do, u nee nogi hudenkie bili ot prirodi , ikri pravda vsegda u nee bolshie bili
genetika u nih tozhe predraspolozhenna , potomu shto takih vot moschnih zhenskih nog mnogo uvidish v rio , no mnogo ''ovsyanki ''ediat 100%


Фемидочка

Ничего себе у этой девушки ноги!! Мама дорогая!!! Непропорционально ведь..

a v Rio de janeiro takie vot nogi etalon

Сообщение изменено: diana (04 июня 2010 - 08:44)

[diana]

zidane100
spasiba.
Ernesto

takoe oczuczseni czto ti zhivesh' v svoem mire i niczego vokrug ne zameczaesh'
Hren s nim s tem Valeroi prosto poznakomitsya hotel

U menya takoooooy ogromniy mir shto vse ne prosledish, sorry vseh poimenno ne znayu tolka po niku , ili tolka teh s kem lichno znakoma, kak bi mne ne hotelos no vremeni savsem net lazit po vsemu forumu i uznavat vse imena , kto ko mne tut zahodit teh i uznayu, ili predstavliates togda tochna zapomnyu

Сообщение изменено: diana (04 июня 2010 - 08:50)

[Русян]

400-500 в килограммах?
Если в килограммах то я ващпе слабак!

[dip74]

diana

videla fotki do, u nee nogi hudenkie bili ot prirodi , ikri pravda vsegda u nee bolshie bili

Я честно говоря, с большим трудом представляю себе худенькую девочку с тоненькими ножками...и просто таки невероятно огромными икрами! У девушки на фотографии, икры неправдоподобно большие...Явно бросается в глаза, что они непропорционально большие относительно остальных её размеров. Уж не знаю как там от природы у неё были худенькие ножки...

genetika u nih tozhe predraspolozhenna , potomu shto takih vot moschnih zhenskih nog mnogo uvidish v rio , no mnogo ''ovsyanki ''ediat 100%

Всё же думаю что секрет именно в этом...то что я и писАл выше. Генетика + "овсянка", это сила!

v Rio de janeiro takie vot nogi etalon

Неужели по городу, туда-сюда, снуют девушки с поражающими воображение мышечными объёмами бёдер и икр?

vremeni savsem net lazit po vsemu forumu i uznavat vse imena , kto ko mne tut zahodit teh i uznayu, ili predstavliates togda tochna zapomnyu

Ты, Солнце, можешь не знать Путина или Обаму.
Не читать Достоевского или Ницше.
Не подозревать о том что земля круглая и что она вертится вокруг Солнца.
Не иметь представления о втором законе Ньютона и думать что Александр Македонский рок певец...
Но не знать Валерия Локтионова, это уже перебор!!! Спроси любого бразильского школьника. Или девушку с огромными икрами, гуляющую по улицам Рио...уверен, у каждого в кармане есть фотография Валерия Локтионова!