12147 ответов в этой теме

[Fortnite]

Да это больше разговоры, на самом деле.
Из конца в конец города по пробкам - час, час 30, если не тупить

из одного конца в другой врятли за это время )) сегодня грубо от Павелецкой до Сухаревской 1 час

Сообщение изменено: Fortnite (31 августа 2021 - 07:09)

[swistl]

из одного конца в другой врятли за это время )) сегодня грубо от Павелецкой до Сухаревской 1 час

Ниче себе, долго

[Fortnite]

Ниче себе, долго

самое быстрое - понедельник, от офиса до дома минут за 25-30 можно проскочить , чем ближе пятница тем все хуже ))

[swistl]

самое быстрое - понедельник, от офиса до дома минут за 25-30 можно проскочить , чем ближе пятница тем все хуже ))

Хоть в метро спускайся

Сообщение изменено: swistl (31 августа 2021 - 07:14)

[Fortnite]

Хоть в метро спускайся

что то лень в последнее время , хотя как снег пойдёт может и опять придётся , можно и по 2 часа стоять )) избаловала подземная парковка , спустился на лифте и уже в машине

Сообщение изменено: Fortnite (31 августа 2021 - 07:16)

[medvedm61]

Хоть в метро спускайся

блин , я в метро с начала пандемии ни разу , кажись не был , уже все там забыл

[Stas R]

блин , я в метро с начала пандемии ни разу , кажись не был , уже все там забыл

в метро коронавирус не берёт, ну что вы как дети)

[medvedm61]

в метро коронавирус не берёт, ну что вы как дети)

Не хотелось лишний раз маску и перчатки надевать .

[Andy_Two]

У нас офигенно, не жалей

 

Нескромно...  нескромно

[swistl]

Нескромно...  нескромно

А где ты был весь день??

[Andy_Two]

А где ты был весь день??

 

Свистл, странный вопрос, не ожидал от тебя. )) Тренировался, конечно. )

[Горец67]

3.09.2021 неделя 5, день 2
1 жим шт лёжа 77 3х8, 2х7
2 становая тяга с трэп грифом из ямы 105 3х8
3 тяга шт лёжа на скамье (л) 48 4х8
4 протяжка Шир хв 40 3х12
5 бицепс с упором 14 3х13
6 махи гант в наклоне 14+14 3х13
7 голень 19 4 Макс
8 скручивание с гант лёжа 34 4макс

[Горец67]

[Fortnite]

Какая у тебя лягушка большая , компанию составляет чтобы не скучно было ? ))

[Анаболий Метанович]

Какая у тебя лягушка большая , компанию составляет чтобы не скучно было ? ))

Это бурдюк с вином, там вроде из левого ботинка немного накапало на пол

[Горец67]

Какая у тебя лягушка большая , компанию составляет чтобы не скучно было ? ))

ну да, я с ней общаюсь когда тренеруюсь))

[Горец67]

Это бурдюк с вином, там вроде из левого ботинка немного накапало на пол

вчера резко похолодало и такой дождь с ветром был, что залило все под беседкой)

[Andy_Two]

вчера резко похолодало и такой дождь с ветром был, что залило все под беседкой)

 

Лягушка видно вылезла погреться и просушиться. ))

[Skobyelena]

Молодец конечно, тебе с внуками в школу надо учиться считать.

[Fortnite]

Молодец конечно, тебе с внуками в школу надо учиться считать.

у него первый - разогревочный , как в формуле 1 ))

[Skobyelena]

у него первый - разогревочный , как в формуле 1 ))

А где дым тогда?

[Fortnite]

А где дым тогда?

он на электротяге ))

[Горец67]

Молодец конечно, тебе с внуками в школу надо учиться считать.

главное, что не меньше чем по плану)))
Пс у меня как в румынской тяге))) считаю сверху вниз)))

[Горец67]

он на электротяге ))

точнее на винотяге))))

[Горец67]

5.09.2021 неделя 5, день 3
1 тяга шт лёжа на скамье 60 5х8
2 присед фронт (л) 60 4х8
3 жим гант сидя 21.5+21.5 3х10
4 подтягивание на кольцах 3х8
5 жим гант лёжа 27.5+27.5 3х12
6 пгнб 14+14 15,14,13
7 махи гант стоя 11+11 3х13
8 скручивание с гант лёжа 34 4 макс

[Горец67]

[Горец67]

[Горец67]

[Горец67]

[medvedm61]

Горец67,Саша , в подтягиваниях на кольцах , ты специально так руки крутишь ? Мне , когда на кольцах подтягивался , было удобно с точностью до наоборот- внизу ладони параллельно , вверху ладонями к себе .