53245 ответов в этой теме

[Горец67]

О, какой поворот!
Не зря захожу, стало вдвойне интересно, что можно ещё "не достичь" на НСК!

скоро тема перейдет в режим недостижения того или другого

[Voy]

А что вы на Юрика накинулись, я то же считаю, что ниже КМСа нет смысла выполнять. И не важно, 20 кг жим или 120 кг. 1 фиг КМС не выполнен. Это как в учебе, что на 1 курсе отчислят, что на 4-том, ну какая разница, диплом или есть или нет.

[Arik]

Когда же в Европе то и Америке живут и понятия не знают что такое КМС, МС и тд. ? Просто приезжают на соревнования для поднимают свой максимум для себя. Что даст этот норматив КМС ? Прибавку к Юриной пенсии ? Так он не выступает в ИПФ , лезет в альтернативу

этим корыстным омерикашкам лишь бы взносы брать и на корочки не тратиться! вот почему тут нет этой херни))

[Jurik-11]

Юра, ты решил по ББ теперь выступить, раз по жиму не получилось, что пытаешь Дмитрия ?

Нет, но некоторые принципы сгонки - общие.

Не. Более высокий тест и вообще юлагоприятные гормоны - на оптимальном для конкретно тебя жире, а не "более низком"

Кроме экстремально низкого, но в целом на невысоком жире - больше теста.

 

Когда же в Европе то и Америке живут и понятия не знают что такое КМС, МС и тд. ? Просто приезжают на соревнования для поднимают свой максимум для себя. Что даст этот норматив КМС ? Прибавку к Юриной пенсии ? Так он не выступает в ИПФ , лезет в альтернативу 

Почему? у них тоже таблицы нормативов есть. "Свой максимум для себя" я и в зале пожму.

Разве IPF дает прибавку к пенсии?

[Рутул]

Это как в учебе, что на 1 курсе отчислят, что на 4-том, ну какая разница, диплом или есть или нет.

Если на 1 курсе отчислят - останется среднее образование, а если на 4 курсе, то будет неполное высшее.

[Anatolii]

Нормативы настолько разные, что по сути не о чем не говорят. Например МС в моей категории разбегается на 100 кг!!! Это больше чем шаг от КМС до МС в большинстве федераций. Так что все это понты. Есть спортсмен и есть его сумма, остальное от лукавого. За исключением государственных федераций типа ФПР или БФП для Юрика. 

[OldBoy]

Jurik-11,

Привет, Юрик - а не хочешь вот такого КМСа выполнить? Всего 500кг в 83 - очень даже доступно. 

 

Сообщение изменено: OldBoy (05 апреля 2018 - 01:55)

[Jurik-11]

Jurik-11, Привет, Юрик - а не хочешь вот такого КМСа выполнить? Всего 500кг в 83 - очень даже доступно. 

Пока что я понял, что присед для меня - ну очень не удобное движение, где я не смогу поднимать много, так что в приоритете то, что получается более менее - жим лежа (разовый и многоповторный), ПШНБ, становая.

 

Так что все это понты. Есть спортсмен и есть его сумма, остальное от лукавого.

Есть призовые места и звания - остальное неинтересно. Тем более ты же сам натурально даже КМС не мог по жиму выжать, находясь без химии ты бы говорил иначе. Кроме того у нас не бывает таких чемпионатов, где с жимом 120кг - побеждают, как твои ученики, у нас это стартовые минимальные веса, уровень соревнований намного выше. Поэтому, мне, например, без разницы, что я 117,5кг пожму, что 130кг - все равно это мало. А вот 132,5кг - это уже КМС, что хоть приятно.

[Горец67]

Jurik-11,вот интересная у тебя логика..если жим у тебя выходит то ты от всех его требуешь а как коснулось того что у тебя не очень  (типа приседание) сразу оправдание.Пока что я понял, что присед для меня - ну очень не удобное движение,

Сообщение изменено: sasha1967 (05 апреля 2018 - 02:14)

[Горец67]

а у меня прикинь жим не очень удобное для меня движение...

[Anatolii]

Есть призовые места и звания - остальное неинтересно. Тем более ты же сам натурально даже КМС не мог по жиму выжать, находясь без химии ты бы говорил иначе. Кроме того у нас не бывает таких чемпионатов, где с жимом 120кг - побеждают, как твои ученики, у нас это стартовые минимальные веса, уровень соревнований намного выше. Поэтому, мне, например, без разницы, что я 117,5кг пожму, что 130кг - все равно это мало. А вот 132,5кг - это уже КМС, что хоть приятно.

Опять хамишь, малохольный?) Мои ученики - пропорционально развитые спортсмены, выступающие в гораздо более сложных условиях, чем ты и собирающие суммы, которые тебе и не снились. С какой стати мне и им рассматривать жим как приоритетное движение? Они не параолимпийцы, у них все части тела на месте. КМС я давно выполнил, но корочки у меня нет, потому что она мне нах не нужна) Я тебе, не далекому, приводил в пример юношей, спортсмены по-старше у меня и на международных стартах выступают. Впрочем, тебя это ебать не должно. Добейся сам хоть чего-то, прежде чем требовать от других. Даже, если я самый хуевый тренер на свете, а мои ученики жалкие дрыщи, твои результаты и достижения не станут ни на йоту больше. 

[Дмитрий Р]

Привет, Юрик - а не хочешь вот такого КМСа выполнить? Всего 500кг в 83 - очень даже доступно.

а мне 460-ваще)

[Anatolii]

Jurik-11,вот интересная у тебя логика..если жим у тебя выходит то ты от всех его требуешь а как коснулось того что у тебя не очень  (типа приседание) сразу оправдание.Пока что я понял, что присед для меня - ну очень не удобное движение,

А у него все так. У 17-18 летних парней теста больше чем у Юрика, поэтому они сильнее, сам он в 28 лет не может выполнить КМС, но вменяет это в вину 45 летнему натуралу с больной спиной. Наверное к 45 тест опять бешеный )) И только у 28 летнего здорового НСКашника тест в яме)) Выходит, могучие волны тестостерона на НСК, это шторм в стакане воды от упавшей мужской слезинки))

[Горец67]

Anatolii,надо создать отдельную федерацию для Юрика..где как ему удобно будут распределены категории и правила выполнения движений.. ну естественно те которые у Юрика получаются.

[Jurik-11]

Jurik-11,вот интересная у тебя логика..если жим у тебя выходит то ты от всех его требуешь а как коснулось того что у тебя не очень  (типа приседание) сразу оправдание.

Требую, чтоб ребята сильнее становились, тема с НСК должна развивать в т.ч. силовые всех ее посетителей. Просто все остальные упражнения - удобны для всех, а присед - очень специфичен, зависим от соотношения длин и от общего роста, кому-то параллель - высоко, а кому-то - надо складываться, как книжка. Я не отказываюсь от приседа, просто он для меня менее приоритетный, т.е. сначала остальные движения поднять, а потом уже и присед, вдогонку. 

 

 

Опять хамишь, малохольный?)

Нет, я просто тебе ответил, почему неинтересно просто жать сколько-то, а именно интересно звание.

 

Я тебе, не далекому, приводил в пример юношей, спортсмены по-старше у меня и на международных стартах выступают.

Нет, уговор был, что в пример приведешь натуралов - и оказалось, что лучшие твои натуралы - это юноши. На международных стартах химики твои не интересуют. На химии любой, хоть курильщик, хоть алкаш, хоть татуированный - может.

 

 

Даже, если я самый хуевый тренер на свете, а мои ученики жалкие дрыщи, твои результаты и достижения не станут ни на йоту больше. 

Безусловно, ты хороший тренер, а мои результаты - не очень. Разговор о другом был, о том, что не было смысла пробовать что-то ниже 132,5кг.

 

 

КМС я давно выполнил, но корочки у меня нет, потому что она мне нах не нужна)

Любопытно, по каким нормативам - ты говорил, что лучший твой натурально зальный 130кг, соревновательный - 120кг. За это КМС дают? 

Просто тебе, как нахаляву со шприца выдавшего КМС или МС (не знаю точно), не понять натуралов, которые пытаются собственными силами выполнить КМС, а не просто "показать свой максимум" на соревнованиях.

 

Мои ученики - пропорционально развитые спортсмены

К слову, твой второй ученик-победитель имеет лучшую становую 175кг, у меня - 190кг - вроде бы не слишком позорно? Какую тягу мне надо иметь, чтоб считаться "пропорционально развитым"?

 

 

Anatolii,надо создать отдельную федерацию для Юрика..где как ему удобно будут распределены категории и правила выполнения движений.. ну естественно те которые у Юрика получаются.

Нет, я всего лишь 1 движению мало внимания уделяю - приседу, а остальное - тренирую.

Сообщение изменено: Jurik-11 (05 апреля 2018 - 04:35)

[Arik]

Требую, чтоб ребята сильнее становились, тема с НСК должна развивать в т.ч. силовые всех ее посетителей. Просто все остальные упражнения - удобны для всех, а присед - очень специфичен, зависим от соотношения длин и от общего роста, кому-то параллель - высоко, а кому-то - надо складываться, как книжка. Я не отказываюсь от приседа, просто он для меня менее приоритетный, т.е. сначала остальные движения поднять, а потом уже и присед, вдогонку.


Нет, я просто тебе ответил, почему неинтересно просто жать сколько-то, а именно интересно звание.

Нет, уговор был, что в пример приведешь натуралов - и оказалось, что лучшие твои натуралы - это юноши. На международных стартах химики твои не интересуют. На химии любой, хоть курильщик, хоть алкаш, хоть татуированный - может.


Безусловно, ты хороший тренер, а мои результаты - не очень. Разговор о другом был, о том, что не было смысла пробовать что-то ниже 132,5кг.


Любопытно, по каким нормативам - ты говорил, что лучший твой натурально зальный 130кг, соревновательный - 120кг. За это КМС дают?
Просто тебе, как нахаляву со шприца выдавшего КМС или МС (не знаю точно), не понять натуралов, которые пытаются собственными силами выполнить КМС, а не просто "показать свой максимум" на соревнованиях.

К слову, твой второй ученик-победитель имеет лучшую становую 175кг, у меня - 190кг - вроде бы не слишком позорно? Какую тягу мне надо иметь, чтоб считаться "пропорционально развитым"?


Нет, я всего лишь 1 движению мало внимания уделяю - приседу, а остальное - тренирую.

тяга 3 своих веса уже не стыдно

[OldBoy]

Пока что я понял, что присед для меня - ну очень не удобное движение, где я не смогу поднимать много, так что в приоритете то, что получается более менее - жим лежа (разовый и многоповторный), ПШНБ, становая.

Ну лифтинг все-таки поинтереснее, чем просто жим. Да и и кто мешает тебе пожать 160, потянуть 240, а присесть 100кг чисто для зачета? 

[sandwolf77]

Требую, чтоб ребята сильнее становились, тема с НСК должна развивать в т.ч. силовые всех ее посетителей. Просто все остальные упражнения - удобны для всех, а присед - очень специфичен, зависим от соотношения длин и от общего роста, кому-то параллель - высоко, а кому-то - надо складываться, как книжка. Я не отказываюсь от приседа, просто он для меня менее приоритетный, т.е. сначала остальные движения поднять, а потом уже и присед, вдогонку.


Нет, я просто тебе ответил, почему неинтересно просто жать сколько-то, а именно интересно звание.

Нет, уговор был, что в пример приведешь натуралов - и оказалось, что лучшие твои натуралы - это юноши. На международных стартах химики твои не интересуют. На химии любой, хоть курильщик, хоть алкаш, хоть татуированный - может.


Безусловно, ты хороший тренер, а мои результаты - не очень. Разговор о другом был, о том, что не было смысла пробовать что-то ниже 132,5кг.


Любопытно, по каким нормативам - ты говорил, что лучший твой натурально зальный 130кг, соревновательный - 120кг. За это КМС дают?
Просто тебе, как нахаляву со шприца выдавшего КМС или МС (не знаю точно), не понять натуралов, которые пытаются собственными силами выполнить КМС, а не просто "показать свой максимум" на соревнованиях.

К слову, твой второй ученик-победитель имеет лучшую становую 175кг, у меня - 190кг - вроде бы не слишком позорно? Какую тягу мне надо иметь, чтоб считаться "пропорционально развитым"?


Нет, я всего лишь 1 движению мало внимания уделяю - приседу, а остальное - тренирую.

Юран, а если мой первый спортсмен-в Авпц, выполнил МС по старым нормативам(140) в 75 в.к в 19 лет , (http://allpowerlifti...vsevolod-32972/ ) , то могу считаться достаточно компетентным,что скромно высказывать свое мнение?

[sandwolf77]

Это не со мной, я его до 2010 тренил.(((
У меня характер же говно, и вообще завистливый и мелкий человечешко, как правильно подмечено.

Но на юрика я никогда не наезжал, я же не такой тип как саша и толя. Я завсегда с пониманием, у меня прапрадед тоже неграмотный был, а казахстане. Это вроде рядом с гродно.

Сообщение изменено: sandwolf77 (05 апреля 2018 - 05:16)

[корнер]

У меня ученик был когда то хороший -   Францкевич Саша. Жим правда слабоват. Тоже высокий как Юрик.

Сообщение изменено: корнер (05 апреля 2018 - 05:18)

[Горец67]

Ты же ленивый толстяк и уже несколько раз наезжал на Юрика, да и ни одного круга не прошел по НСК, так что высказать то можешь, но Юрец слушает только двух гуру лифтинга - Честера и Димика. Их ошеломительные результаты в троеборье и результаты их учеников - вот что является путеводной звездой для Юрика

все для Юрика звёзды которые хвалят его..
признание своих ошибок и их исправление не показатель слабости а наоборот показатель зрелости как в жизни так и в тренинге..
но это не про Юрика..

[корнер]

Амбициозный. А денег не находили. На Европу не прошёл, второй стал. Москвича на первое место вытянули, а Саню тормознули. Обиделся, плюнул и завязал. Намертво.

[Bourbon]

Такое ощущение что Бурбон пытается занять нишу, в которой и так аншлаг . Пох о чем пишут , о какой сгонке - главное напомнить о себе и своей Бурбон методике

 

именно это упражнение сильно критиковали, когда я начал его делать пару лет назад

говорили "сожжешь мышцы и ничего не останется"

 

Не, Бурбон определенно достиг отличной формы. Так что пусть пишет о своих изобретениях.

Можешь сообщить свои подробные показатели (мышечные объемы, силовые) и как они менялись из года в год?

 

Благодарю

Кстати, я уже писал ранее, что основы результатов послднего года взяты из ролика ниже

т.е. фаза набора - фокус на силовые и "памп" и фаза сгонки - борьба за силовые в условиях ограниченного рациона

кардио не злоупотребляю, 10-15 мин макс после силовой. ну и прогулка как говорится в ролике

 

когда в зале занимаюсь веду дневник скурпулезно

вот что осталось от прошлого года

Вес

 

Румынка (не использую лямки, поэтому немного)

 

Вес в прошлое воскресенье

 

тот самый решающий ролик, который я взял на поверку по рекомендации товарища

[Anatolii]

Требую, чтоб ребята сильнее становились, тема с НСК должна развивать в т.ч. силовые всех ее посетителей. Просто все остальные упражнения - удобны для всех, а присед - очень специфичен, зависим от соотношения длин и от общего роста, кому-то параллель - высоко, а кому-то - надо складываться, как книжка. Я не отказываюсь от приседа, просто он для меня менее приоритетный, т.е. сначала остальные движения поднять, а потом уже и присед, вдогонку. 

 

 

Нет, я просто тебе ответил, почему неинтересно просто жать сколько-то, а именно интересно звание.

 

Нет, уговор был, что в пример приведешь натуралов - и оказалось, что лучшие твои натуралы - это юноши. На международных стартах химики твои не интересуют. На химии любой, хоть курильщик, хоть алкаш, хоть татуированный - может.

 

 

Безусловно, ты хороший тренер, а мои результаты - не очень. Разговор о другом был, о том, что не было смысла пробовать что-то ниже 132,5кг.

 

 

Любопытно, по каким нормативам - ты говорил, что лучший твой натурально зальный 130кг, соревновательный - 120кг. За это КМС дают? 

Просто тебе, как нахаляву со шприца выдавшего КМС или МС (не знаю точно), не понять натуралов, которые пытаются собственными силами выполнить КМС, а не просто "показать свой максимум" на соревнованиях.

 

К слову, твой второй ученик-победитель имеет лучшую становую 175кг, у меня - 190кг - вроде бы не слишком позорно? Какую тягу мне надо иметь, чтоб считаться "пропорционально развитым"?

 

 

Нет, я всего лишь 1 движению мало внимания уделяю - приседу, а остальное - тренирую.

Пиздец, тебя плющит)) Да пожмешь ты еще свои 125 в 75 на КМС. Сушиться научишься и пожмешь, и видуха охуенная будет. А там и ИМТ 18.5 не за горами, и смена приоритетов. Зря ты фломастер забросил и за штангу взялся. Но, ничего, никогда не поздно его достать, тем более, он не тестостероном заправляется, а желчью. Ее-то у тебя всегда хватает))