9798 ответов в этой теме

[oscid]

Ну и какое слово не понятно? 

Я зачеркнул, то что не соответствует инструкции в видео

[puffi88]

Я зачеркнул, то что не соответствует инструкции в видео

Там и так понятно. Почему нельзя сразу прочитать три строчки и делать не как психески больной дебил желающий себя покалечить, а нормально? В чем, блять, проблема? 

[Sasho]

  Т.Е.(С) выходит персональный комфорт определяет безопасность движения? 

можно травмироваться и с "безопасной" техникой, поднимая слишком большой вес. Так что персональный комфорт это отсебятина.

Ну вот в моем жиме ногами вес 245кг в такой технике для меня безопасен, а вот вес 345кг, скорее всего, уже травмирует.


Почему новички фитнеса типа пуфика заявляют, что движение травмоопасно?

Потому, что жирный. Слишком много своего лишнего веса на брусьях давят на суставы и выламывают плечи. Поэтому, существует такое мнение от новичков.

Мне лично это не грозит, так как я сухая мышечная скотина.

[AnatolyR]

В чем, блять, проблема?

"Норма" не продается

Сообщение изменено: AnatolyR (18 августа 2022 - 02:41)

[Sasho]

В чем, блять, проблема? 

нет никаких проблем, есть знания. Для растяжения груди нужно растяжение груди. Это достигается идеальной техникой как на видео. Если у тебя лишний вес, отсутствие растяжки, отсутствие мышц и тренированности, это не значит, что у других такие же проблемы.

[Sasho]

"Норма" не продается

согласен, никто не будет впечатлен человеком, который выглядит как жирное говно, а это норма))

[Grillmaster]

вес 245кг
вес 345кг

Ты поверлифтер?

[merQ]

Ты поверлифтер?

345? Это свинобилдинг

[Sasho]

Ты поверлифтер?

нет, просто мышечный каркас позволяет

[Grillmaster]

нет, просто мышечный каркас позволяет

Переведу на понятный тебе язык - зачем пишешь вес?

[Sasho]

Было и 400кг, но мне показалось, что мой мышечный каркас ещё не готов выполнить упражнение в нужной мне технике, поэтому произошла регрессия нагрузки

Миниатюры

• 

[Sasho]

Переведу на понятный тебе язык - зачем пишешь вес?

спрашивают люди, хотят знать циферки. Людям интересны циферки

[Grillmaster]

спрашивают люди, хотят знать циферки. Людям интересны циферки

Вчера и сегодня вроде никто не спрашивал.

[Sasho]

Вчера и сегодня вроде никто не спрашивал.

это потому, что я написал

[Stas R]

можно травмироваться и с "безопасной" техникой, поднимая слишком большой вес. Так что персональный комфорт это отсебятина.

Пуффи выкладывал видео, где рвутся на относительно небольших весах. Из твоих слов выходит, что тебе это не грозит. Имхо, кто-то из вас ошибается. 

[Sasho]

Пуффи выкладывал видео, где рвутся на относительно небольших весах.

в каком упражнении?

[Grillmaster]

это потому, что я написал

Тобой управляют люди?

[Sasho]

Тобой управляют люди?

изгибы тела моей самки управляют мной, мне приходится брать её за талию, так как ей нравится мощь рывков, которые удается создать техникой толчка при большой амплитуде взаимодействия наших органов

[Grillmaster]

изгибы тела моей самки управляют мной, мне приходится брать её за талию, так как ей нравится мощь рывков, которые удается создать техникой толчка при большой амплитуде взаимодействия наших органов

Ага. А ещё тобой управляет погода.

[Sasho]

Ага. А ещё тобой управляет погода.

погода внутри самки всегда с большими осадками и максимальной влажностью

[Stas R]

в каком упражнении?

отрыв бицепса, например. Сильно не погружался в его тематику, мельком просмотрел.

[puffi88]

отрыв бицепса, например. Сильно не погружался в его тематику, мельком просмотрел.

Был на форуме Жора, с аналогичной херней. 

[AnatolyR]

Бицепс хорошо рвать на скамье Скотта, в позиции максимального растяжения

[Sasho]

Бицепс хорошо рвать на скамье Скотта, в позиции максимального растяжения

сегодня как раз делал это упражнение. Можно видео как это было порвано?

[AnatolyR]

В ютюбе

[Sasho]

[Sasho]

Для него это был запредельный вес. Это видно, так как туловище поднимается по мере опускания веса. Так же, разрыв происходит не при максимальном растяжении. До максимальной амплитуды ещё нужно опускать вниз.

[AnatolyR]

так как туловище поднимается по мере опускания веса

У него тело не двигается вообще.

[Stas R]

У него тело не двигается вообще.

согласен.

Так же, разрыв происходит не при максимальном растяжении. До максимальной амплитуды ещё нужно опускать вниз.

это превосходная шутка! Оценил юмор)))

[terminalX]

Мне тоже показалось, что не полностью разогнул руки.