53245 ответов в этой теме

[Anatolii]

P.S. я из тех, кто различает белки, которые синтезирует мой организм, от белкой проглоченных и в кислоте сваренных в могучих желудках атлетов

Можно эту мысль развернуть?

[Bourbon]

Можно эту мысль развернуть?

 

мысль не моя

написана здесь

 

я ей пользуюсь очень активно, на мой взгляд, для натурала это самая важная часть учений

вместе с понимаем выражения "прогрессия нагрузки"

[Jurik-11]

Сейчас измерь. Наверняка ведь прилив крови от своей тысячеповторки измерял, который спустя два дня спадает.

Сейчас держится на том же уровне - 39...39,2см. Я мерял на холодную. Так что это именно высокоэффективные волокна НСК.

 

Зачем? Я и так икры регулярно делаю по 250-300 повторов. Больше чёт не выходит, так что не работают твои сказки.

Свои вольные трактовки - оставь при себе. Повтори цикл целиком и в точности от 400 жимов до 1000 и от 125 подъемов на бицепс до 250. Все тренировки описаны, просто повтори, если ты не диванный химик.

[AnatolyR]

Юрик не устает гнать пургу.
Откель только время и силы берутся?

[Arik]

Да я столько не сделаю. Это много слишком, у меня на 15 повторениях мышцы отказывают( ты какой-то генетический уникум с колоссальной выносливостью, если первоначальное число повторов у тебя столь высоко. Как мне за таким уникумом угнаться?

значит, ты не славянин.

[Честер]

у меня на 15 повторениях мышцы отказывают

 

как это? 15 раз мечом махнул на поле брани, а потом говоришь врагам - "ребята, для меня это слишком, я ухожу"?

[Честер]

значит, ты не славянин.

Уорвик Эмрадцатый же ) не Вася Пупкин, а Уорвик )

[Arik]

в ленте мелькнул парнишка, на Арнольд готовится. Рихад выглядел так же , по его словам
частоназываемый Браян Шо и его 200кг

Миниатюры

• 

[Arik]

Уорвик Эмрадцатый же ) не Вася Пупкин, а Уорвик )

не , какой-то монгол степной , полюбасу

[RampageCV]

в ленте мелькнул парнишка, на Арнольд готовится. Рихад выглядел так же , по его словам
частоназываемый Браян Шо и его 200кг

Те же яйца, просто в профиль. Не считая того что у жировика на фото предплечье размером с Маэстро.

[Честер]

Виталь, ты с детьми переобщался, так дразнятся лет до двенадцати.

Серж, я вообще-то тебе комплимент сделал - там и твое имя, и имя твоего кумира, все в одном

извини, если что 

[Честер]

Ну не, мечом больше могу, но то ведь меч!

так мечом ты по НСК машешь вообще-то 

[Anatolii]

Ну не, мечом больше могу, но то ведь меч!

 

так мечом ты по НСК машешь вообще-то 

Так Юрец,наверное, не плох был бы с мечом)

А что, Рыцарь, возьмешь Юрца 11-го Санчо Пансой? Хотя, типаж не тот, конечно. Можно, Росинантом, на худой конец))

ПС Последнюю фразу без фантазий, пжста)

[Честер]

А что, Рыцарь, возьмешь Юрца 11-го Санчо Пансой?

Юрий вроде как самостоятельный рыцарь, мечом может сделать 3000 взмахов против 15 Эмраеровских

[Честер]

а я вот думаю курсец из тестостерона и провирона долбануть в летний период )

и на НСК подсесть, само собой )

[Anatolii]

а я вот думаю курсец из тестостерона и провирона долбануть в летний период )

и на НСК подсесть, само собой )

Смотри, чтобы встречные валы химотеста и НСК-теста не погасили друг друга. С другой стороны, если по частоте совпадут, вообще песта! Разорвет резонансом нах! 

[Честер]

Смотри, чтобы встречные валы химотеста и НСК-теста не погасили друг друга. С другой стороны, если по частоте совпадут, вообще песта! Разорвет резонансом нах! 

 

НСК будет работать как антиэстрогенопролактинопрогестерон

[Anatolii]

Юрий вроде как самостоятельный рыцарь, мечом может сделать 3000 взмахов против 15 Эмраеровских

Мечом махать - не гантель дрочить. Вон Эмро! "Налево махнёт – станет улица, направо - переулочек". Тут 15 раз за глаза, всю рать вынесешь!

[Честер]

Тут 15 раз за глаза, всю рать вынесешь!

ну если от одного взмаха гибнет по 5 врагов...75 боевых единиц выводит из строя за одно сражение

неплохая статистика

[Честер]

на Арнольд готовится.

по шортам видимо )

[Jurik-11]

Юрик не устает гнать пургу. Откель только время и силы берутся?

Просто ты не разбираешься в НСК.

 

Да я столько не сделаю. Это много слишком, у меня на 15 повторениях мышцы отказывают( ты какой-то генетический уникум с колоссальной выносливостью, если первоначальное число повторов у тебя столь высоко. Как мне за таким уникумом угнаться?

Там все с читингом, поэтому напрягайся и проходи цикл НСК.

 

как это? 15 раз мечом махнул на поле брани, а потом говоришь врагам - "ребята, для меня это слишком, я ухожу"?

Потом просто Эмраер просит отдыха на 15мин для установки шприца и пару глотков пива. И после этого он вновь готов сделать 15 взмахов.

 

Мечом махать - не гантель дрочить. Вон Эмро! "Налево махнёт – станет улица, направо - переулочек". Тут 15 раз за глаза, всю рать вынесешь!

Какую еще рать?, до НСК Эмраеру - срать и срать

 

по шортам видимо )

Мэнс физик?

[Честер]

Потом просто Эмраер просит отдыха на 15мин для установки шприца и пару глотков пива. И после этого он вновь готов сделать 15 взмахов.  

Сергей не пьет

просто полежит, скушает булочку, поспит, и опять за дело

[Jurik-11]

Сергей не пьет просто полежит, скушает булочку, поспит, и опять за дело

Я так и знал, что этот булкоед только и знает, как химией, которая все сжигает, кубики формировать.

 

фуфуфу не

Так правильно, с читингом будешь сильнее, ты же хочешь синтезировать настоящие силовые славянские волокна, а не монтажную пену?

[Честер]

вообще Эмро молодец - в 2008 году на сцену вышел почти натуралом

это надо быть очень решительным парнем

я и не думал, что он тогда был практически натуралом, форма хорошая по факту