Вход
Регистрация
несмотрибельно )как ты относишься к прыжкам в высоту?
как думаешь, чем лучше прыгать флопом или перекатом? или может вообще ножницами? это же классика.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Чат пауэрлифтеров
3 голосов
Автор темы:
beylbom
, дек 24 2016 02:38
Наверх
#4173
Отправлено 28 марта 2022 - 06:36
Skobyelena
-
- Привилегированный пользователь
-
- 10 274 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Гена -
Пол: Мужчина -
Город: СССР
лучше наверное с трамплина , но это уже экипа .
как-то по молодости был однажды летом на самой площадке трамплина, скажу я вам, хватило только посмотреть, это, что-то, как говорит Виктор, да не за какие деньги и не в каком виде
#4174
Отправлено 28 марта 2022 - 08:37
medvedm61
-
- Участник форума
-
- 6 892 сообщений
Бывалый
-
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Абсолютно аналогично , хотя с парашютом много раз , да и с вертушки ночью в воду , но тут уже конкретно ссышь .как-то по молодости был однажды летом на самой площадке трамплина, скажу я вам, хватило только посмотреть, это, что-то, как говорит Виктор, да не за какие деньги и не в каком виде
#4175
Отправлено 29 марта 2022 - 01:28
beylbom
-
- Привилегированный пользователь
-
- 46 437 сообщений
Аксакал
-
Имя: Андрей -
Пол: Мужчина -
Город: МО
утрируй сколько влезет , но шпагаты не надо сравнивать
Тебе надо по Рябинникову на следующий день после приседаний (если удастся выполнить) сумо тяжелое поделать. Если какие-то мифы или предубеждения были - они развеются за одну тренировку 
Сообщение изменено: beylbom (29 марта 2022 - 01:28)
#4176
Отправлено 29 марта 2022 - 01:38
madpower
-
- Выступающий спортсмен
-
- 18 909 сообщений
звиздюк спорту
-
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Тебе надо по Рябинникову на следующий день после приседаний (если удастся выполнить) сумо тяжелое поделать. Если какие-то мифы или предубеждения были - они развеются за одну тренировку
А до приседа еще на велике десяточку-полторы жахнуть))))
#4177
Отправлено 29 марта 2022 - 04:42
Arik
-
- Участник форума
-
- 36 135 сообщений
Пивная сиська
-
Имя: Как у Райкина -
Пол: Мужчина -
Город: Vaughan
у меня их три и то, не всегда )) так что не надо)Тебе надо по Рябинникову на следующий день после приседаний (если удастся выполнить) сумо тяжелое поделать. Если какие-то мифы или предубеждения были - они развеются за одну тренировку
#4178
Отправлено 31 марта 2022 - 10:16
Fortnite
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 666 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Алексей -
Пол: Не определился -
Город: Москва
41-летний Влад Алхазов демонстрирует самый тяжелый присед в истории пауэрлифтинга - 525 кг с использованием коленных бинтов!! Собственный вес спортсмена - 178 кг! https://vk.com/video...7f9cfd254e43e32
#4179
Отправлено 31 марта 2022 - 10:19
Fortnite
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 666 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Алексей -
Пол: Не определился -
Город: Москва
19-летний Liam Newell тянет 352,5 кг, без использования экипировки, в весовой категории до 93 кг. Собственный вес 88 кг. Установил новый рекорд Америки. Любителям настоящей тяги НЕ рекомендуется к просмотру , рекорд установлен в сумо https://vk.com/video...5f66f38813bd120
Сообщение изменено: Fortnite (31 марта 2022 - 10:26)
#4180
Отправлено 31 марта 2022 - 10:21
Fortnite
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 666 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Алексей -
Пол: Не определился -
Город: Москва
Шахрам Саки из Ирана приседает в наколенниках 482,5 кг! https://vk.com/video...58547d272c641f2
#4181
Отправлено 01 апреля 2022 - 02:49
merQ
-
- Участник форума
-
- 30 411 сообщений
Аксакал
-
Имя: - -
Пол: Не определился -
Город: Екатеринбург
41-летний Влад Алхазов демонстрирует самый тяжелый присед в истории пауэрлифтинга - 525 кг с использованием коленных бинтов!! Собственный вес спортсмена - 178 кг! https://vk.com/video...7f9cfd254e43e32
525 зачли? Как-то все это жутко выглядело
#4184
Отправлено 01 апреля 2022 - 03:32
Arik
-
- Участник форума
-
- 36 135 сообщений
Пивная сиська
-
Имя: Как у Райкина -
Пол: Мужчина -
Город: Vaughan
ты забыл указать , что он еще и через штангу переступил19-летний Liam Newell тянет 352,5 кг, без использования экипировки, в весовой категории до 93 кг. Собственный вес 88 кг. Установил новый рекорд Америки. Любителям настоящей тяги НЕ рекомендуется к просмотру , рекорд установлен в сумо https://vk.com/video...5f66f38813bd120
#4190
Отправлено 03 апреля 2022 - 04:13
Fortnite
-
- Привилегированный пользователь
-
- 15 666 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Алексей -
Пол: Не определился -
Город: Москва
#4192
Отправлено 04 апреля 2022 - 07:18
Валерочка
-
- Участник форума
-
- 22 964 сообщений
Старожил
-
Имя: Валерочка -
Пол: Мужчина -
Город: Уездный город N
Спиридонов же на тытрубе естьЧе делать то ? Репостить иль не репостить из инсты ?
Там Спиридонов продолжает мутантов выставлять ...мальчик 17ти годовалый , с весом в 173 собрал 1110
И в ВК, уверен, тоже
Сообщение изменено: Валерочка (04 апреля 2022 - 07:19)
#4194
Отправлено 04 апреля 2022 - 07:28
Валерочка
-
- Участник форума
-
- 22 964 сообщений
Старожил
-
Имя: Валерочка -
Пол: Мужчина -
Город: Уездный город N
Валерочка,ну с ютуба он контент не дублирует / инста отдельно Про вк не знаю , скорее всего , там дублей нет
Ну, в сторис он тупо фрагменты будущих больших видосов постит, анонсы и т д. По формации он всё-таки именно Ютуб блогер и делает качественные длинные видосы. Конкретно в его случае инста вообще не потеря, я хочу сказать
#4195
Отправлено 12 апреля 2022 - 09:55
Вадим!
-
- Участник форума
-
- 89 сообщений
Новичок
-
Имя: Вадим -
Пол: Мужчина -
Город: Таганрог
Вопрос по ширине хвата в жиме. Жму максимально разрешённым, но так ка рост не большой (172см) руки получаются сильно широко расставлены, мне кажется из-за этого в последней фазе на максимальных весах Трицепс не включается, поэтому не могу держать, хотя срыв хороший.
Попробовал (пока только на средних весах) взяться поуже - как то неудобно.
Вопрос: стоит ли зажать хват, или все же жать максимально разрешённым и просто увелицивасть силу жима лёжа?
Попробовал (пока только на средних весах) взяться поуже - как то неудобно.
Вопрос: стоит ли зажать хват, или все же жать максимально разрешённым и просто увелицивасть силу жима лёжа?
#4199
Отправлено 12 апреля 2022 - 11:15
Anatolii
-
- Супервайзер
-
- 35 086 сообщений
Гедонист - экстремал
-
Имя: Анатолий -
Пол: Мужчина -
Город: Кишинев
Вопрос по ширине хвата в жиме. Жму максимально разрешённым, но так ка рост не большой (172см) руки получаются сильно широко расставлены, мне кажется из-за этого в последней фазе на максимальных весах Трицепс не включается, поэтому не могу держать, хотя срыв хороший.
Попробовал (пока только на средних весах) взяться поуже - как то неудобно.
Вопрос: стоит ли зажать хват, или все же жать максимально разрешённым и просто увелицивасть силу жима лёжа?
Надо жим смотреть, видео. А так-то, в конечном итоге, у каждого из нас есть вес или повтор, который мы не можем дожать)
100кг на 25раз.mp4
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
