Андрей, у тебя каша в голове из "12-15 номасу и 5 повторов носилу" (с)
Ой не модняво ща так думать да? ))) Ох не модняво)) Щас в моде научные статьи, собственные системы тренинга, энциклопедическая начитанность в авторах и гавноформа на выходе)))
Тренит хреново остальное, не выбрасывает то, что "не работает". К тому же он то не считает, что что-то отстаёт, и выкладывает специальные фото, чтобы показать, что всё нормуль - мол и трапы в поряде, и спина есть... и тд) Игнорит остальных по поводу того, что это иллюзия..
Т.е. идея у тебя такая - если одна из мышц опережает другие - это не потому, что генетика, а потому, что ее тренируешь правильно, а другие - нет?
Т.е. идея у тебя такая - если одна из мышц опережает другие - это не потому, что генетика, а потому, что ее тренируешь правильно, а другие - нет?
Неправильно. Это в случае Качка ИМХА моя такова. Так как у дрища природного, чтобы трицепс (!) что-то опережал - маловероятно. А его самоубеждение, что у него ничего не отстаёт и все чики-пики еще более уводят от генетической гипотезы. Ему банально нравятся свои пропорции, где всё гармонично))) значит и тренинг будет соответствующий, с иллюзией, что всё получает нужную нагрузку
Сообщение изменено: beylbom (28 июля 2016 - 08:11)
я его видел у нас на вордлифтинге.. и Касат аж несколько раз повторял в микрофон что он БОДИБИЛДЕР... и что в ПЛ выступает как побочка.
В 110 кат 345-240-315 б/э 49 зарегистрированных рекордов в 24 выступлениях и это только на олпауэре, где далеко не все, это побочка? )
А в основном ББ, чего он добился?
Ты ваще читаешь? Еще раз: я видел ЭТОГО спортсмена когда он выступал в МСК на турнире Касата вордлифтинг. И КАСАТ при объявлении его специально говорил, что это БОДИБИЛДЕР, выступивший на ПЛ-турнире...Любой билдер такой массы много жмет, приседает и тд - и спокойно можно уделать всех дофига.. как шелестов, лесуков и прочие.. Тупо зайдя на турнир - они все много жмут. В чем проблема? Но тренятся они как билдеры, и имеют соответствующую фигуру. Поэтому фото этого билдера не показательна.. С такими же успехом можно Шелестова кинуть... )))))))
Кстати, интересный пример - в ПЛ у него достижения выше, чем в ББ!
А в основном ББ, чего он добился?
А какая разница чего он там добился? Главное - видуха. Выглядит как билдер, достаточно большой. И на вордлифтинге он был единственный такой, издалека видно, что тру-билдер. То. что там в ББ его обходят другие - это ваще дело десятое.
А ПЛ - ну опять же возьми что писал уже упомянутый касат.. Что 240 ро жмет любой крупный билдер или типа того. Этот результат билдеры добиваются как фоновый. Это говорил Касат - с ро-жимом 280.
А какая разница чего он там добился? Главное - видуха. Выглядит как билдер, достаточно большой. И на вордлифтинге он был единственный такой, издалека видно, что тру-билдер. То. что там в ББ его обходят другие - это ваще дело десятое.
А ПЛ - ну опять же возьми что писал уже упомянутый касат.. Что 240 ро жмет любой крупный билдер или типа того. Этот результат билдеры добиваются как фоновый. Это говорил Касат - с ро-жимом 280.
Жим - да. Как с приседом и становой быть?
Шелестов схожие результаты показывал в ПЛ. Хз почему здоровенные лоси и огромными дозировками, регулярно тренирующие большие мышечные группы.. не должны показывать нормальную силовуху.. Сколько ж например олимпо-топы б показали на чемпионате Москвы, напримен? 250-150-250 что ли? )
Вы написали, что не бывает лифтеров с проработанными руками.
Он не лифтер! Он - билдер, "подрабатывающий" выступлением в ПЛ, потому что в ПЛ может выступить любой. Просто надо взять лечь и пожать, взять присесть, да взять и потянуть (что и делают кстати). И бодибилдеры имеющие клевую видуху всегда могут много присесть, пожать и потянуть. Может они не выиграют, но результаты всегда достойные.
Ибо
1. те же упражвнения на тренях
2. фарма
3. стаж
4. большие мышцы.. и тд
А вот обратное не верно.. )))
---
Вон Цыпленков взял да и пожал 270 узким хватом.. Пригласили и пожал...
Сообщение изменено: beylbom (28 июля 2016 - 08:28)
Тоже что и это, например...
http://allpowerlifti...v-sergey-14670/
или это
http://allpowerlifti...ov-denis-35356/
Качок лубюит козырять фоткой 13 летнего подростка, который накочал 40 кг мышц.
В 15 с копейками лет вес 49кг...
Кстати, приоткрою тебе ещё один секрет. Который вовсе не секрет. По системе Качка не особо тут кто-то спрогрессировал, начиная с 2005 года. Она подходит больше ему самому, чем для массового пользования
Приоткрою "маленький" секрет. Система опробована и абсолютно успешно работает на массах.
И даже более того... Количество клубов где она используется пополнится еще...
Тоже что и это, например...
http://allpowerlifti...v-sergey-14670/
или это
http://allpowerlifti...ov-denis-35356/
Вообще не отличить) 2 и, соответственно, 3 выступления и 24 выступления с топовыми результатами. При этом кто Шелестов в ББ, а кто Кисель там же?
Тоже что и это, например...
http://allpowerlifti...v-sergey-14670/
или это
http://allpowerlifti...ov-denis-35356/
Ну тут несколько другая ситуация, все-таки. У Шелестова и Цыпленкова достижения соответственно в ББ и арме гораздо выше, чем в ПЛ и жиме.
24 выступления с топовыми результатами
Да что тут не так то? То, что человек выступает в нескольких силовых видах спорта - это очень хорошо. Как это к дискуссии относится? Он тренит тело ПЖТ силодрочем, а в конце трени догоняется подходом на бицепс? Иначе не пойму нить... сорри...
Он не лифтер! Он - билдер, "подрабатывающий" выступлением в ПЛ, потому что в ПЛ может выступить любой. Просто надо взять лечь и пожать, взять присесть, да взять и потянуть (что и делают кстати). И бодибилдеры имеющие клевую видуху всегда могут много присесть, пожать и потянуть. Может они не выиграют, но результаты всегда достойные.
Ибо1. те же упражвнения на тренях
2. фарма
3. стаж
4. большие мышцы.. и тд
А вот обратное не верно.. )))
---
Вон Цыпленков взял да и пожал 270 узким хватом.. Пригласили и пожал...
Не много стеба. Моя жена занимается скалолазанием (любитель) и ПЛ (элита) В ПЛ может выступить любой скалолаз, наоборот вряд ли. Она лифтер или скалолаз?
А по сути - спор дурацкий давайте заканчивать)
У Шелестова и Цыпленкова достижения соответственно в ББ и арме гораздо выше, чем в ПЛ и жиме.
У каждого свой успех. Но я не понимаю, почему достиждения А. Киселя в ПЛ являются выдающимися.. впц-украина, впц-россия и другая альтернатива. Ни чемпионатов мира ВПЦ с конкуренцией.. в основном жим, на ед. чемпе ВПЦ в России проиграл А. Беляеву - пролифтеру.
У каждого свой успех. Но я не понимаю, почему достиждения А. Киселя в ПЛ являются выдающимися.. впц-украина, впц-россия и другая альтернатива. Ни чемпионатов мира ВПЦ с конкуренцией.. в основном жим, на ед. чемпе ВПЦ в России проиграл А. Беляеву - пролифтеру.
Мировые и европейские рекорды. А в ББ вообще не понятно, что за достижения.
Мировые и европейские рекорды.
Мировые в "субветеранах" - думаю не надо пояснять. Остальные - локальные, Украина альтернатива.. Ну в общем, есесно большое ему уважение, но говорить что в ПЛ он звезда, а ББ - хз кто - неправильно.
Сообщение изменено: beylbom (28 июля 2016 - 08:50)
0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых