716 ответов в этой теме

[occasionale]

21.01.13

Жим в майке с 10 см доски

240х3

270х3

290х2

310х1

времени было мало, а так бы сделал еще подход на 320

тренировка нормальная, но майка что-то слабо пуляет, растянулась совсем

[Элефант]

Ты ж новую брать хотел

[occasionale]

так и не взял))

у меня есть 56 еще... я в нее ка то влез, но что-то изобразить под штангной не смог.

попроую ка еще раз

[Элефант]

Даже я умудрился жать в 56-м

[occasionale]

я не знаю как такое возможно...

у тебя сколько грудь и рука?

[Элефант]

Рука тогда была 48,грудь131

[occasionale]

хм... у меня грудь 130, рука 46-47

мне именно в груди узко, даже на мост не мог встать

[Элефант]

Мост в двойных майках вообще труднодостижим. Именно из-за узости в груди опускал крайне долго.

[occasionale]

ну в своей я мощусь авще без проблем

у меня расстояние мужду швами на 4 см примерно больше

это дохуа...

но я попробую таки еще раз в 56

[occasionale]

Попробовал...
240Х3
270Х1
300Х1
320Х1 - уверенно и с запасом

[Ыдфмутешн]

Попробовал...
240Х3
270Х1
300Х1
320Х1 - уверенно и с запасом

это с доски или в полную амплитуду?

[occasionale]

это ты мпня подебнул? гад...

конечно с доски)

[Ыдфмутешн]

это ты мпня подебнул? гад...

конечно с доски)

)))))

 я уже грешным делом начал подумывать над переходом в шашки, от такой демотивации)))

[occasionale]

В общем опять жал в 56 метале

выводы не однозначные))

размялся - все гуд

жал на 5 см

280 - как пушинка

300 - почти так же легко

320 - пульнула хорошо, но че-то слошил, ушла на голову и завалилась

решил попробовать на 2,5 см

повесил 300... и уронил на пузо)

короче новая маечка пуляет получше, но более требовательна к траектории

[occasionale]

Сегодня была проходочка перед соревнованиями

рязмялся без майки

потом оделся)

размялся в майке))

поработал так

250х1 - 5 см - немного не коснулся доски

280х1 - 2,5 см - совсем капельку не коснулся доски, выжало легко, но немного коряво

настроился нормально и

290 пожал на 2,5 см очень уверенно и легко

с них и планирую начинать

[Ыдфмутешн]

Сегодня была проходочка перед соревнованиями

рязмялся без майки

потом оделся)

размялся в майке))

поработал так

250х1 - 5 см - немного не коснулся доски

280х1 - 2,5 см - совсем капельку не коснулся доски, выжало легко, но немного коряво

настроился нормально и

290 пожал на 2,5 см очень уверенно и легко

с них и планирую начинать

Красава!

Ярик, 56й метал это кинг баш у тебя или другая?

[occasionale]

да я не знаю название))

[Ыдфмутешн]

да я не знаю название))

о как!)

фото сделай рубахи плз.

ато для меня загадко, как в 2м метале 56р с обьёмом грудной клетки 130 можно опустить на грудь)))

[occasionale]

а че фотать

на груди и рукавах надписи Metal

и все, больше ничего нет...

[Ыдфмутешн]

а че фотать

на груди и рукавах надписи Metal

и все, больше ничего нет...

да я на покрой хотел посмотреть...

ну да ладно, )))

[BENCHMANIAC]

Да там 4 слоя... замазкой написал надпись на груди и рукавах... и то небось с ашыпкоме)))

[MaJ0r]

Ярослав как успехи, соревнования уже прошли? )

[occasionale]

прошли

забаранил второй раз в жизни ))

[MaJ0r]

прошли

забаранил второй раз в жизни ))

Обидно, 290 как и планировал?

[occasionale]

да

[BENCHMANIAC]

Яр , а зачем начинал дохуя так?

[Ыдфмутешн]

прошли

забаранил второй раз в жизни ))

О_о меня догнал))

жадность это плохо)))

[occasionale]

начинал не дохуя совсем

этот вес ниочем.

просто к майке не привык

Сообщение изменено: occasionale (25 февраля 2013 - 05:03)

[Ыдфмутешн]

начинал не дохуя совсем

этот вес ниочем.

просто к майке не привык

так а почему всё же не получилось? не дожал, не опустил или ещё чего?

[occasionale]

все 3 раза в глову кидало

почему - сам не знаю.