Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

legioner

* * * - - 8 голосов
Автор темы: Legioner , мая 21 2009 08:53

  • Please log in to reply
1184 ответов в этой теме

#391
Грузчик
Отправлено 22 сентября 2009 - 06:03

Грузчик

    и как же без курса молодого бойца не молодому бойцу ?...

  • Участник форума
  • Pip
  • 792 сообщений
Legioner
сухой - !!!!!!!!!!!!!!

#392
Legioner
Отправлено 22 сентября 2009 - 07:39

Legioner

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 970 сообщений
  • Пол: Не определился
ГрузчикЕще низ спины.ягодицы-водянистые-пахать и пахать.

#393
Грузчик
Отправлено 22 сентября 2009 - 09:01

Грузчик

    и как же без курса молодого бойца не молодому бойцу ?...

  • Участник форума
  • Pip
  • 792 сообщений
Legioner
я не заметил)

#394
Legioner
Отправлено 12 октября 2009 - 08:40

Legioner

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 970 сообщений
  • Пол: Не определился
17 турнир.все вроде складываеться нормально.пошел в отпуск-ем.сплю и тренируюсь.очень благодарен Семену за советы в подготовке.по другому теперь отношусь и себя не жалею.дисциплина и порядок на сушке.иначе никак.

Прикрепленные изображения

  • IMG_1308.JPG
  • IMG_1307.JPG
  • IMG_1310.JPG

Сообщение изменено: Legioner (12 октября 2009 - 08:49)

#395
Андрей Кухарчук
Отправлено 12 октября 2009 - 08:52

Андрей Кухарчук

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 451 сообщений
Legioner
Молодцом!Желаю удачи на Укрнафте bb.gif !

#396
Legioner
Отправлено 12 октября 2009 - 09:06

Legioner

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 970 сообщений
  • Пол: Не определился
Андрей Кухарчук Андрей спасибо.сделаю что в моих силах.

#397
Семён
Отправлено 12 октября 2009 - 09:36

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 579 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Форма совсем неплохая,плохо только что позироватъ не учишься,бицепсом с боку првращаешь себя в непонятно что-Женя ,еще раз не подтягивай нижнюю руку к груди! наоборот -она должна быть параллельно полу,а то и слегка опущена, торс сильней разворачивай к судьям,обидно будет-потеряешь много баллов из-за позирования...

#398
Legioner
Отправлено 12 октября 2009 - 10:06

Legioner

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 970 сообщений
  • Пол: Не определился
semionСпасибо за советы учту.П.С-девушка едет фотать и гримировать.первый раз -переживаю чтоб нормально нагримировала.сейчас репетируем маленько с валиком дома.

#399
oper
Отправлено 12 октября 2009 - 10:41

oper

    Лось-просто Лось.

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 024 сообщений
Legioner
Удачи Женя! Будем болеть! funny3.gif

#400
m-dell
Отправлено 13 октября 2009 - 08:24

m-dell

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 886 сообщений
  • Имя: Маргарита
  • Пол: Женщина
  • Город: Новосибирск
Legioner значит 17-го? Ноги здорово выглядят! wink2.gif

#401
_Emraer_
Отправлено 13 октября 2009 - 08:45

_Emraer_
  • Гость

Спасибо за советы учту

Не "спасибо учту", а прими позу как тебе сказали и сфоткайся, а Семён пускай посмотрит и оценит!

#402
Dim_Berk
Отправлено 13 октября 2009 - 10:49

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
Legioner
вот ободрался зачётно, все сечётся- любо дорого посмотреть smile.gif Но Семён прав о бицепсе с боку .Поправимо- далай фото и выкидывай для нас.

#403
kabanovsky
Отправлено 13 октября 2009 - 11:02

kabanovsky

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 574 сообщений
Удачи там, ну чтоб все было как надо bb.gif

Сообщение изменено: kabanovsky (13 октября 2009 - 11:02)

#404
Legioner
Отправлено 13 октября 2009 - 12:08

Legioner

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 970 сообщений
  • Пол: Не определился
Dim_Berk Та ты что.воды еще прилично.елки еще нету ж на квадре.уровень 17 просто высочайший-чемпионы мира.европы.финалисты.я честно хочу выставить форму лучше чем 9 мая.а там как карта ляжет.

#405
_Emraer_
Отправлено 13 октября 2009 - 03:49

_Emraer_
  • Гость

воды еще прилично.елки еще нету ж на квадре

Елка на квадре по структуре не у каждого бывает: например у Мартинеса, у Хита, у Леврона нет. А у меня например она проявляется раньше, чем уходит жир с пуза.

Сообщение изменено: Тупой_Кочёг (13 октября 2009 - 03:50)

#406
Legioner
Отправлено 13 октября 2009 - 04:18

Legioner

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 970 сообщений
  • Пол: Не определился
Тупой_Кочёг Была у меня елка в 99 году когда в 75 выступал.я тогда фуросемида наверное табов 5 бахнул.ночью корчился от судорог.утром в гримерке плавки одевать а они спадают.я как белуга зареву.спасибо добрым людям-нашли шпильку завязали резинку-и отправили на сцену rolleyes.gif

#407
простоFILя
Отправлено 13 октября 2009 - 05:42

простоFILя

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 450 сообщений
Legioner
Болеем! olympic_games.gif

#408
gormon
Отправлено 13 октября 2009 - 06:49

gormon

    Most muscular

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 909 сообщений
Zenja horosaja forma,otli4no prosoh:)Budem bolet thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif

#409
oljcha
Отправлено 13 октября 2009 - 09:13

oljcha

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 551 сообщений
Legioner
вот это ноги, да и сам весь красава!!!!!!!!!!!!! Удачи !!!!!!! flowers1.gif flowers1.gif flowers1.gif

#410
ИННА
Отправлено 13 октября 2009 - 09:33

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Legioner
Жень!Болею за тебя! flowers1.gif

#411
Лысый
Отправлено 13 октября 2009 - 09:47

Лысый

    Пузатый, лысый карлик

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 024 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ
молодец! сильно венозный!!! давай успехов!!!! olympic_games.gif

#412
andersun
Отправлено 13 октября 2009 - 09:54

andersun

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 148 сообщений

.я тогда фуросемида наверное табов 5 бахнул.

console.gif а потом после соревнований наверное и ноги в обувь не влазили

Удачи на соревнованиях olympic_games.gif olympic_games.gif olympic_games.gif

#413
Legioner
Отправлено 13 октября 2009 - 11:24

Legioner

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 970 сообщений
  • Пол: Не определился
Люди.спасибо за поддержку-выложусь изо всех.просто генетика есть генетика.осталось до четверга помучаться а там рисик и все чудесненько будет.а в суботу вечером даст бог и печенька наверну и забуду месяцы сушки на целый год. rolleyes.gif

#414
Wild
Отправлено 14 октября 2009 - 09:22

Wild

    Стригу,крашу,ебашу!

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 362 сообщений
  • Имя: Хорошее
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майкоп
давай Жень,сушка злая штука,держись!))

#415
Локтионов Валерий
Отправлено 14 октября 2009 - 10:33

Локтионов Валерий

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 083 сообщений
  • Пол: Не определился
Legioner Женя,ноги отличные.Удачи тебе и Победы

#416
Pharmas
Отправлено 18 октября 2009 - 12:20

Pharmas

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 006 сообщений
Жень...ты как...?

#417
Legioner
Отправлено 18 октября 2009 - 04:55

Legioner

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 970 сообщений
  • Пол: Не определился
Pharmasникак депрессия.ни есть ни пить пол дня не хотел.состояние как по черепу-огрели чем-то тяжелым.ладно поеду 7 в виницу.с тем же рельефом-суше некуда просто.на пару кил больше.если и там залитые обойдут.сушиться буду только на пляж.

#418
m-dell
Отправлено 18 октября 2009 - 05:31

m-dell

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 886 сообщений
  • Имя: Маргарита
  • Пол: Женщина
  • Город: Новосибирск
Legioner залитые обошли? где справедливость?

#419
Сыч
Отправлено 18 октября 2009 - 06:19

Сыч

    Хамы! Шампанского!

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 011 сообщений
фотки давай уж))

#420
Dim_Berk
Отправлено 19 октября 2009 - 09:49

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
Legioner
есть фото? главное- участие и победа над собой.
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН