53245 ответов в этой теме

[Берсенев]

нахуя нужна работа, где ты не строишь свой бизнес, свою карьеру, свой экспертный статус, не зарабатываешь от 12 млн в год при том, что эта работа занимает с дорогой 17 часов в день это разве жизнь? выгоришь на ней за пару-тройку лет в ноль сахар уронишь безвозвратно

я не руководитель и не организатор. Я исполнитель, хуевый, какой никакой, но исполнитель. Каждому свое. Каждому своя доля. 

[Мозголомная Брага]

все подчиненным не раздашь(

 дохуя вещей приходится делать самому - вчера аж до 9 вечера сидел

[Честер]

я не руководитель и не организатор. Я исполнитель, хуевый, какой никакой, но исполнитель. Каждому свое. Каждому своя доля. 

ну и найди работу на 8-9 рабочих часов и трудись в нормальном режиме

нахуя работать по 17 часов в день? изза жадности? ну блять, нужно не количеством рабочих часов брать бабло, а эффективностью

профессиональное выгорание, стрессы, болезни - результат таких переработок

[корнер]

нахуя работать по 17 часов в день? изза жадности?

 

Видимо от этого у него сахар не падает. Только от тренировок.

[lowlife-77]

нет. я работаю на телевидении. Здесь дурдом, срочняки, а также полное отсутствие понимания что-где-когда. ответы нужны сейчас, а еще лучше вчера. +я веду ряд предприятий околоплавающих к медиа-сфере, это тоже время.

худшее место для человека, намеревающегося тренироваться. Никакие добавки не помогут. Разве что связка амфетамины+валиум. Или гормоны+кокс (рецепт Рича Пианы).

+свой домашний творог по быстрой технологии.

и как насмешка: "Редмонд - для всей семьи"...

хотелось бы программу максимально заточенную на НОГИ-СПИНА-ПЛЕЧИ, онли. Причем ноги надо приводить в порядок всеми силами. За десять лет сидения в офисе я разве что передвигаюсь и медленно бегаю. что уже хорошо. Но присед утрачен в 0. Спина это верх спины - трапы и вся лопаточная часть. Плечи все в курсе - шарообразные химические дельтоиды - бич натуралов.

Махи гири на верх спины, вытягивания гири из ямы до подбородка - поясница и дельты. Приседания и выпады с гир(ей)ями, толчок/жим гирь+подтягивания, отжимания от пола. Пресс, если не лень.

Зачем зал? Разве что для смены обстановки и отдыха от монотонности.

[sandwolf77]

нахуя нужна работа, где ты не строишь свой бизнес, свою карьеру, свой экспертный статус, не зарабатываешь от 12 млн в год
при том, что эта работа занимает с дорогой 17 часов в день
это разве жизнь?
выгоришь на ней за пару-тройку лет в ноль
сахар уронишь безвозвратно

Намекаешь, Коляну нужно в биткоинную пирамиду податься?

[Берсенев]

и как насмешка: "Редмонд - для всей семьи"...

да какой редмонд...времени нет. Я делаю быстрым способом. Нагрел, влил кефир, остудил, снова нагрел. Потом слил и все готово.

Зачем зал? Разве что для смены обстановки и отдыха от монотонности.

только для смены обстановки. 

худшее место для человека, намеревающегося тренироваться. Никакие добавки не помогут. Разве что связка амфетамины+валиум. Или гормоны+кокс (рецепт Рича Пианы).

да, все верно. тут дурдом. И нет никакой организации. 

[Берсенев]

Намекаешь, Коляну нужно в биткоинную пирамиду податься?

 

тут опять лодку раскачивают. типа доллары надо покупать. грядет очередная девальвация рубля. 

[Честер]

тут опять лодку раскачивают. типа доллары надо покупать. грядет очередная девальвация рубля. 

я уж блять затарился по 62-63 ))

[Мозголомная Брага]

я уж блять затарился по 62-63 ))

 

В  ЖК"Береговой" не хочешь проинвестировать?)
 

[Берсенев]

я уж блять затарился по 62-63 ))

ничего страшного, сейчас гон пошел, что он дойдет до 120, спекулянты снова раскачивают лодку, "по 5 телевизоров в одни руки" при баксе 120, типа история 2014, а потом снова вниз. И следующая девальвация уже в 2020-21. 

 

я бы ради эксперимента тысяч на 500 закупил бы доллара. Все равно сейчас стоит задача на однуху собирать. 

[Мозголомная Брага]

один из азов биржевых игроков- в актив входят и выходят на движении, а не во флэте)

начерти на курсе бакса ближайший уровень сопротивления- и если легко стрельнет выше- покупай)

[Честер]

В  ЖК"Береговой" не хочешь проинвестировать?)

 

да не вопрос! закажи нам услуги по охране труда сначала )

[Честер]

я бы ради эксперимента тысяч на 500 закупил бы доллара. Все равно сейчас стоит задача на однуху собирать. 

ну в долгую это правильный ход

а на горизонте года - хз

[Мозголомная Брага]

да не вопрос! закажи нам услуги по охране труда сначала )

 

а шо входит в эти услуги?

профсоюз, небось , научишь создавать  работников?
 

[Честер]

Мозголомная Брага, специальная оценка условий труда, обучение разное (охрана труда, пожарка, гочс, безопасность дор движения, первая мед помощь), управление профрисками, обучение по высоте и т.д. и т.п.

думаю, ваша контора миллионов на 10 такого закупает в год

[Мозголомная Брага]

я думаю, что наша контора сама производит этот продукт) для своих)

АНО УЦ УПК Мосстройкадры погугли- похоже на твое?

[Честер]

АНО УЦ УПК Мосстройкадры

да, обучение полностью закрывает )

остается специальная оценка условий труда, аудит по охране труда, разработка системы управления профессиональными рисками

на однушку наскребем )

[Мозголомная Брага]

как настоящий консалтер написал так, что я нихуя не понял, но проникся важностью описанных мероприятий)

[Честер]

как настоящий консалтер написал так, что я нихуя не понял, но проникся важностью описанных мероприятий)

а у вас кто охраной труда занимается?

[Мозголомная Брага]

никогда не интересовался этим вопросом

наверное, какой-нидь инспектор ОТ И ТБ

[Честер]

Мозголомная Брага, ну кто-то из топов его должен курировать...типа вице-президент по...

[Мозголомная Брага]

сомневаюсь что топ, больше склоняюсь, что это в АХО или у в ДУП, а там топовых должностей нет

[Jurik-11]

тебе то что , с тобой общаться не интересно , когда тебе задают неудобный вопрос ответ один и тот же - шприц в жопе . Это ж как тебя напугали то в детстве , что до сих пор аукается .

Неудобных вопросов для меня не бывает, я на все отвечаю.

лишь бы не стероид, но чтоб как стероид.

Неправильно, натуралы ищут из пищи, что КОСВЕННО помогает увеличивать результат, а не ПРЯМО "как стероид" (т.е. не +30кг к жиму назаляву за 3 мес, как у тебя, а допустим 3 кг за 3 мес за счет подходящей пищи).

ХЗ, 500 теста наверное тоже кратное превышение терапевтических доз как помница раз в 10 превышение от референтов анализ показывал.))

И после превышения в 10 раз природного уровня и скромного для этого уровня жима - Самбуров смеет что-то плохое говорить на натуралов, занимающихся по передовым методикам?

 

вроде он 160 на несколько раз сидя жал штангу

А чего стоит легендарный трисет Эмраера: рывок 160кг с пола, несколько жимов стоя и сразу же французский жим стоя! Вот что химия дает нахаляву!

А чо тогда у Юрика кроме жима ничего не растет? Вранье, небось, про 10 реф(

Все растет, что тренирую. Где заложен мышечный НСК-фундамент - то растет легче по силе.

Но помимо этого, даже рост от НСК изменился со 184см до 186см.

[Anatolii]

 натуралы

"как стероид"

+30кг к жиму назаляву 

превышения в 10 раз природного уровня

 натуралов

 химия дает нахаляву!

Не помню, чтобы я к тебе обращался. Нет смысла. Твои мантры уже все выучили наизусть, благо ассортимент не большой) 

И зафарми уже, наконец, нельзя себя так мучить))

[Anatolii]

вам евгена в чате для химиков мало?))

Нда... эт я не подумавши. 

Ляпнул. С кем не бывает)