53245 ответов в этой теме

[Татар]

Плохо, потому что сейчас 50-60 работаю

Ща подкину Юрику почвы для троллинга: на химии 80-90 работал. Правда тогда была чёткая цель наработать передние дельтоиды, а сейчас их делать некогда и лень и вообще устал, поэтому иногда делаю в режиме "постольку-поскольку"

сидя гантели по 90 кг жал? не плохо 

[Дмитрий Р]

Да в принципе ничего , за исключением что это та же химия , только разрешенная. Мне и на это в принципе параллельно , каждый сам принимает для себя решение что ему есть , а что нет .

Стоп, неужели приравниваете возможный вред от употребления спортпита и традиционной химии?

[Мозголомная Брага]

Ох ты ж, скромно как. Я вроде 30 или 40 работал на своих первых тренировках со штангой.

верх вообще слабый был в плане жимовых и тяговых- нехарактерная нагрузка для предыдущего спортивного опыта.

зато прыгал с места 2,60 в длину и крокодильчика делал.

[Честер]

Плохо, потому что сейчас 50-60 работаю Ща подкину Юрику почвы для троллинга: на химии 80-90 работал. Правда тогда была чёткая цель наработать передние дельтоиды, а сейчас их делать некогда и лень и вообще устал, поэтому иногда делаю в режиме "постольку-поскольку"

 

а когда мечом машешь постоянно, дельты не качаются? я думал, там передняя дельта вообще отваливаться после тренировки должна

[Anatolii]

сидя гантели по 90 кг жал? не плохо 

Не плохо - это как-то сдержано очень) Это жим стоя сколько? 200+?

[Честер]

Все зависит от дозировок принимаемого и в первом и во втором случае

все зависит от дозировок?)))

стократная дозировка БСАА = стократной дозировки тренболона

по негативному (или позитивному) эффекту?))))

 

Лех, хватит троллить ) 

[Честер]

сидя гантели по 90 кг жал? не плохо 

разминка же, на 30 раз

и не жимы, а махи

[Дмитрий Р]

Все зависит от дозировок принимаемого и в первом и во втором случае

Ок, сколько надо ВСАА сожрать, чтобы внутренности были как у Маккарвера?

[Честер]

Сидя я жал гантели 15 кг. И вероятно именно ими убил себе сустав, который потом год приводил в порядок.

 

а мне жать сидя гантели очень даже комфортно

до приличных весов иногда дохожу, до 38-40 кг (2 по 38-40) на 6-7 повторений, и сетов много делаю, 6-8 сетов пирамидой

сустав хорошо себя чувствует, а вот со штангой не очень

[Татар]

Не плохо - это как-то сдержано очень) Это жим стоя сколько? 200+?

вроде он 160 на несколько раз сидя жал штангу

[Честер]

Чес, я не про аминокислоты и протеин тебе пишу, а про медикаменты, повышающие работоспособность и придающие силы.

тебя ДмитрийР про спортпит спросил

[Anatolii]

Сговорились что ли?   Жим стоя с акцентом на переднюю дельту. На 4-10 разоф.

Бля, я Татара прочитал, а не первоисточник)) У меня чуть когнитивный диссонанс не случился(

[Anatolii]

тебя ДмитрийР про спортпит спросил

Я, например, имел ввиду именно спортпит, но не прот, амины и т.д. А некие субстанции, поднимающие анаболизм на 105% в составе коих присутствует загадочная патентованная анаболическая (энергетическая, жиросжигающая) матрица и это почему-то не настораживает.

[Честер]

У меня чуть когнитивный диссонанс не случился(

займись НСК, вырасти высокоэффективные славянские волокна, и тогда тебя такие силовые не будут удивлять!

еще и любовницу заведешь новую!)

[Anatolii]

займись НСК, вырасти высокоэффективные славянские волокна, и тогда тебя такие силовые не будут удивлять!

еще и любовницу заведешь новую!)

Я еще старой не обзавелся))

[Честер]

Я еще старой не обзавелся))

ну это надо по НСК тренироваться не меньше года, придется ведь тестостерон до 10 референтов поднимать

с молодой-то полегче!

[Честер]

Да по моему у Анатолия и супруга то молодая 

давай не будем его супругу обсуждать, 

как то некрасиво, Леш!

[Честер]

я к тому, что куда ему еще любовницу то моложе, когда и так все прекрасно

 

сейчас, конечно, ни к чему

а перейдет на светлую сторону НСК, и понадобится 2-3 молодые любовницы

[Anatolii]

ну это надо по НСК тренироваться не меньше года, придется ведь тестостерон до 10 референтов поднимать

с молодой-то полегче!

Не поможет, мои моральные устои непокобелимы! Хотя, 10 референтов - заманчиво)

А чо тогда у Юрика кроме жима ничего не растет? Вранье, небось, про 10 реф(

[Anatolii]

я к тому, что куда ему еще любовницу то моложе, когда и так все прекрасно. А обсуждать не собирался, это некрасиво, ты прав 

 

сейчас, конечно, ни к чему

а перейдет на светлую сторону НСК, и понадобится 2-3 молодые любовницы

Бля)))