4382 ответов в этой теме

[gasch12]

Может не получится в замок, слишком толстый гриф для тяги  

да, Алексей ты конечно прав, но попробовать можно, тем более на этот гриф много веса всё равно не получититься нагрузить) а пока я и без замка нормально держу, открытым хватом

[gasch12]

а пока можно поизучать грифы для тяги) какие бывают

[gasch12]

Пробовать то конечно можно , но здесь и длина пальцев имеет значение, и толщина грифа и самое главное - терпеть боль , в замок далеко не приятный хват  

в послеобеденном обсуждали) что не надо стричь ногти на большом пальце, терпеть боль, ладно как не страшен чёрт, пока вес не большой я думаю особенно больно не будет)

[gasch12]

Только в ИПФ тянут на тех же, что и приседают - 29 мм толщина грифа, в остальных федерациях используют гриф для тяги - 28 мм толщина и длина грифа на 20 см длиннее стандартного   

с грифами проблема, хорошие грифы имеют втулки 50 мм а у меня блины 31мм, это надо и за гриф 12 т руб и за новые блины ещё не знаю даже сколько)))


анекдот вчера прочитал в районной бесплатной газете

-начал заниматься фитнесом для сброса веса
-сколько скинул?
- уже 90 т.руб)

[gasch12]

Вопрос то не в весе на штанге, ты же сжимать в замок будешь до начала движения.   

и что? вес же давит на большой палец а руки расслаблены

[gasch12]

Да , прикидывал во время карантина - стойки , гриф олимпийский  и блины на 200 кг обойдутся примерно в 150-200 тысяч 

да и нет смысла дома этот огород городить, мне кажется

[gasch12]

Я не дома планировал , за городом гараж на два машиноместа , одно как раз можно переоборудовать под место для тренировки

тогда смысл есть)

кайфово наверно получиться, прогулялся по свежему воздуху, зашёл в гараж потренил)

Сообщение изменено: gasch12 (31 июля 2020 - 11:46)

[gasch12]

Алексей а у тебя за городом баня есть?

[Andy_Two]

зашёл в гараж потренил

 

Осталось только купить гараж. ))

 

Интересно, а паркинг, который в подвале дома, подойдёт? ))

[gasch12]

Осталось только купить гараж. ))
 
Интересно, а паркинг, который в подвале дома, подойдёт? ))

покупать лучше не гараж а участок за городом, и сейчас можно там ставить морские контейнеры, они гораздо больше автомобильных и в них делают ремонт и живут, была бы у меня машина, я бы наверно такую штуку замутил, и в контейнере и тренить можно и жить и ещё на баню места хватит

[Andy_Two]

Ну и сам понимаешь - выхлопные газы не самый лучший источник кислорода

 

Гашу похуй. Тем более, что он в маске.

Сообщение изменено: Andy_Two (31 июля 2020 - 11:54)

[gasch12]

Гашу похуй. Тем более, что он в маске.

чего это я в маске? маску одевал за прошлую неделю только один раз вчера, когда в Ашане вино покупал, на кассе отказались обслуживать, пришлось надеть на пару минут

[gasch12]

Ну хз, если решится - то могу ему одно машино место в подземном гараже сдать ))

мне кажется, в городе лучше в качалку ходить, если на то пошло, что штанга слишком лёгкая будет)

[gasch12]

вообще о качалке рано думать, и гриф можно взять простой 28 мм по цене вчерашних двух бутылок вина, если с моим замок не получиться)

[gasch12]

дома не только я треню)

[Grillmaster]

да, Алексей ты конечно прав, но попробовать можно, тем более на этот гриф много веса всё равно не получититься нагрузить) а пока я и без замка нормально держу, открытым хватом

Я ж тебе немца постил, где он объясняет как хвататься надо в замок. И гриф у него не тоньше 31-го миллиметра)

[swistl]

вообще о качалке рано думать, и гриф можно взять простой 28 мм по цене вчерашних двух бутылок вина, если с моим замок не получиться)

 

в качалке всегда лучше!)

[Grillmaster]

а пока можно поизучать грифы для тяги) какие бывают

Для тяги гриф, который сгибается, тем самым сокращая амплитуду на полметра. Ты ж для здоровья тянешь? Если да, то бери жосткий гриф.

[Andy_Two]

в качалке всегда лучше!)

 

Знаю одного парня, так вот он говорил, что на диване лучше.

Вроде его зовут Свистл, но точно не помню, так что могу ошибаться. )

[swistl]

Знаю одного парня, так вот он говорил, что на диване лучше.

Вроде его зовут Свистл, но точно не помню, так что могу ошибаться. )

 

Можно полежать на диване, потом пойти купить в качалке кофе, полежать там на лавках.

Потом вернуться домой на диван. 

Красота же!

[Grillmaster]

Вот, Гаш, смотри с 3:30. Жоский нетонкий гриф.