Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#41611
Кандид

Кандид

    Бывалый

  • Супервайзер
  • PipPipPip
  • 7 061 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина, Днепр

Специально для БАБЫ И ПАПИРОСЫ

 

Джесс Гринберг.

Лицо, на мой вкус, как минимум 9 из 10. Челюсть и зубки, конечно, подпизживают. Но не лошадь же она, в конце концов )))

Всем доброго утра!

 

У меня пару недель назад сорвалась сделка по покупке такой гитары. Очень сильно хотел такую Ибанезку. 

Ну а девочка молодец, раньше смотрел ее ролики. Симпатичная. 


Сообщение изменено: Кандид (11 марта 2015 - 10:15)


#41612
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 415 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

заметьте, продуманный рихад свой читинг называет "языком тела", чтобы избежать всяких аналогий с нелюбимым термином.



#41613
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Рихад, АТС конечно крут, я не спорю и даже намного круче чем я.

Но вот сравнение с пизденышом ростом 150см это ни в какие ворота, у меня все таки рост 185см :-) Кстати и больше, чем у АТС, так что я ради этой видухи очень долго работал



#41614
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

 на санскрите Чит это

 учить.

использующий читы действует разумно и сознательно, приобретая преимущество 

Я догадывался, что дрочить - это приобретать преимущество, получая удовольствие вне зависимости от согласия партнёрши.



#41615
-Viking-

-Viking-

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 640 сообщений
  • Имя: Дима
  • Пол: Мужчина
  • Город: Беларусь,Брест

Рихад, АТС конечно крут, я не спорю и даже намного круче чем я.

Но вот сравнение с пизденышом ростом 150см это ни в какие ворота, у меня все таки рост 185см :-) Кстати и больше, чем у АТС, так что я ради этой видухи очень долго работал

 

маленькие и сухие тока на фотке нормально смотрятся,а в жизни не вызывают чувства мощи ))))



#41616
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

маленькие и сухие тока на фотке нормально смотрятся,а в жизни не вызывают чувства мощи ))))

Естественно, потому и придуманы весовые категории. Однако, как отмечал ещё Шопенгауэр, поскольку главное оружие человека - интеллект, постольку умный взгляд и иные маркеры интеллектуала должны бы вызывать большую озабоченность у потенциальных агрессоров, нежели всё остальное. Но это не так, увы... 



#41617
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

интеллект, постольку умный взгляд и иные маркеры интеллектуала должны бы вызывать большую озабоченность у потенциальных агрессоров, нежели всё остальное. Но это не так, увы... 

 

У рихада с этим проблемы. Когда я прочитал его тупую идеологию на счет баб, то в первую секунду подумал, что она унизительна для самих баб, т/к предполагает, что девушки, которые плохо видят (или не дай бог слепые) не достойны секса вообще, то есть в принципе не достойны!

 

А рахид не понимает этого по сей день


Сообщение изменено: sereje4ka (11 марта 2015 - 11:15)


#41618
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

Cушиться легко. Сложно убедить себя терять вес. © Рихад

 

Эта цитата войдет в аналы бодибилдинга.  Рихад идет по стопам Андреаса Мюнцера - человека без кожи, так как я боюсь представить сушку в исполнении великого гуру преднакопа, в прошлый раз ведь были достигнуты недосягаемыеми многими 8%. Следующая сушка Рихада расставит все точки нади покажет кто истинный человек без кожи.

Рихад верим!

 

3388589.gif

 



#41619
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

предполагает, что девушки, которые плохо видят (или не дай бог слепые) не достойны секса вообще, то есть в принципе не достойны!

Мне повезло встречать на своём пути очень начитанных дев и очень талантливых. Они, кстати, имели в большинстве плохое зрение... Но я отчаянно читерил при знакомстве с ними - в т.ч. тем, что являлся инициатором знакомства...



#41620
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Я вчера случайно уснул на диване в кафетерии факультета (под двойной дозой антигистаминных, чит против природы), и меня разбудила очень красивая девушка. я не знаю сколько раз она на меня смотрела до этого. что делать? Пришлось знакомиться.



#41621
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

в прошлый раз ведь были достигнуты недосягаемыеми многими 8%.

Дарю слоганы для бизнеса.

РихадБанк. "Преднакопи и получи ставку 7% по ипотеке!", "Частичка счёт пополняет!", "Рекомпозируй свой мультивклад!"

ПристБанк. "При открытии счёта - пиво и кастеты в подарок!", "Москвичей не обслуживаем!", "Управляй своими процентами, как Штрёбль!"

СеньорБанк. "40-летние традиции качества", "Старый Банк - как старое вино, ужина не испортит", "Играй на алкогольном рынке с помощью наших консультантов!"



#41622
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Ну а девочка молодец, раньше смотрел ее ролики. Симпатичная. 

 

....чисто мышонок )))...пропищала песенку , она наверняка даже не догадывается ,как это мультяшно со стороны ...)))



#41623
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

РихадБанк. "Преднакопи и получи ставку 7% 8,67% по ипотеке!"



Следующая сушка Рихада расставит все точки над i и покажет кто истинный человек без кожи.

 

Вряд ли, результат ведь известен заранее... С преднакопом сушки это слишком легко, чтобы быть предметом интереса Мэтра.

Теперь его задача - пожирая пиццу на толстом тесте путем перестройки психики заставить себя терять вес. Вот это - действительно сложно.



#41624
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

РихадБанк. "Преднакопи и получи ставку 7% 8,67% по ипотеке!"

"Наши операционистки смотрят дважды!"



#41625
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Сегодняшняя треня:

Присед 77х9
Наклонный жим лежа 60x11
Сгибание ног, плиток 8х12
Тяга к груди 60x9
Отжимания на брусьях ВЕС+17.5x9+1N
Тяга гантели в наклоне 40x9
Становая тяга 110х9
ПШНБ 42х9
Подъем на носки стоя ВЕС+46x9N негативы подъем двумя, опускание одной
Жим штанги стоя 45х10
Гиперэкстензии с гантелей 47.5x14
Жим в Смите сидя 47x10
Махи в наклоне на задние дельты 16х9
Разгибания на трицепс у блока, плиток 9x11
Разведения гантелей стоя до 45° выше плечей 12.5х9

Нормально, и без креатина+мультивитаминов, даже на малюсеньком недельном дефиците (потихоньку вхожу в дни отдыха). В жиме стоя где-то RPE-9, в Смите RPE-9.5. Знаю, играю с огнем, но интересно на какой сбивается, например про наклонный жим и брусья уже знаю, что 7-й тяжеленный повтор не надо делать.

Сообщение изменено: rihad (11 марта 2015 - 12:35)


#41626
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Это генетики или химики, а Сережечка - реал лайф.

Ну конечно, говно тоже реал лайф.

если бы Сережечка тебя хвалил, ты бы ни слова плохого не сказал о его видухе

Если кто-то сам не борзеет, зачем говорить о нем плохое, даже если это думаешь?

это все истерика и эмоции, которые не должен выставлять напоказ такой квазипервосортник, как ты, бро

Истерика у тебя, ущемленных защищать, как подружка его.

#41627
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
.

Сообщение изменено: Dimik (11 марта 2015 - 12:44)


#41628
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

предлагаю забанить Рихада на недельку в этой теме.

Предлагаю тебе не заходить в мой дневник вообще, не на недельку.
Неужели не видишь что он первый говно ест, и я ему отвечаю?

#41629
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Знаю, играю с огнем,

 

ya-tozhe-lyub.jpeg



#41630
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 644 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Ну конечно, говно тоже реал лайф.
Истерика у тебя, ущемленных защищать, как подружка его.

ты во всех видишь отражение себя, это факт У всех к тебе изначально хорошее отношение, это риал лайф.

#41631
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

У рихада с этим проблемы. Когда я прочитал его тупую идеологию на счет баб, то в первую секунду подумал, что она унизительна для самих баб, т/к предполагает, что девушки, которые плохо видят (или не дай бог слепые) не достойны секса вообще, то есть в принципе не достойны!
 
А рахид не понимает этого по сей день

рахидом тебя в детстве называли пока наконец не заковылял.
Мне плевать какие аналогии ты видишь в своем больном мозгу.
Вменяемый человек знает, что 95-99% людей и так находят себе пару "стандартным" способом для всех, о них речь не шла.

#41632
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 644 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
> Жим штанги стоя 45х10

это прогресс или регресс после 55х1?

рахидом тебя в детстве называли пока наконец не заковылял.
Мне плевать какие аналогии ты видишь в своем больном мозгу.
Вменяемый человек знает, что 95-99% людей и так находят себе пару "стандартным" способом для всех, о них речь не шла.

Хватит ругать Сережечку, этот человек зарекомендовал себя как честный, открытый и чистый человек, не допускающий эмоциональных срывов и пишущий всегда строго по делу

#41633
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Вменяемый человек знает, что 95-99% людей и так находят себе пару "стандартным" способом для всех

 

При всем уважении Рихад, но ты то как раз входишь в эти 1-5% нестандартных.


Сообщение изменено: ryabuji (11 марта 2015 - 12:50)


#41634
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 528 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

> Жим штанги стоя 45х10 это прогресс или регресс после 55х1?

Небольшой прогресс, если считать, что 10ПМ=75% от 1ПМ



При всем уважении Рихад, но ты то как раз входишь в эти 1-5% нестандартных.

Альфа, хуле)))



#41635
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 644 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Небольшой прогресс, если считать, что 10ПМ=75% от 1ПМ

Это лирика и калькуляторы. Вес-то ниже, а значит, регресс! Как можно считать это прогрессом, если рабочий вес упал, ох ума не приложу!

#41636
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

rihad, хм... а ты истеричка, рихад.

"сама придумала, сама обиделась"(с) 8P



#41637
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Жим штанги стоя 45х10 это прогресс или регресс после 55х1?

 

прогресс



Ну конечно, говно тоже реал лайф.

 

я не считаю тебя говном, просто тебе надо подсушиться и подкачаться, чегоне произойдет на рекомпосте



#41638
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

55х1?

57х1.

пишущий всегда строго по делу

Я тоже в ответ пишу строго по делу. Ава - говно. Пример натурального прогресса с сухостью показал.

#41639
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Мне плевать какие аналогии ты видишь в своем больном мозгу. Вменяемый человек знает, что 95-99% людей и так находят себе пару "стандартным" способом для всех, о них речь не шла.

 

Это тот пример, когда в очередной раз твои методы не выдерживают простейшей критики, а значит требуют доработки. ты в душе даже не инженер, не то что ученый.

я бы тебе болты колесные закручивать не доверил.



#41640
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Это лирика и калькуляторы. Вес-то ниже, а значит, регресс! Как можно считать это прогрессом, если рабочий вес упал, ох ума не приложу!

:)


14 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 13 гостей, 0 скрытых


    Google (1)