349875 ответов в этой теме

[rihad]

Сравни:
5 – Heavy
 
и 5: Most warm-up weights
 
Ну совсем то же самое

Да это слова, не имеют значение, чего вы к ним цепляетесь? Важно, что 10 максимально возможное усилие, 1 минимальное, как их обозвать уже не суть. Несерьезно как-то к этим вещам цепляться, видьте суть.

Обсирание. Покажи такую же грудь и жим как у мерка сначала

Да нахрен мне его грудь? Это его грудь. Пусть мои диету и тренинг не обсирает - и я не буду что думаю о его виде говорить.

[rihad]

очевидное, это у нас что?
мы о шкале RPE сейчас говорим?

Да. 10 максимальное усилие (очень медленный подъем, очень тяжело), 1 - минимально возможное усилие - подъем пустых рук. Остальное что мне тут толкуют я не понимаю и не хочу понимать.

[sereje4ka]

Да нахрен мне его грудь? Это его грудь. Пусть мои диету и тренинг не обсирает - и я не буду что думаю о его виде говорить.

ты уже обосрал!

что на той фотке вашей на пляже и жира много, достигается простым перееданием, и мышц каких-то нет

 

если ты жмешь меньше мерка, то ты пиздун, т.к это риал лайф в котором мышечное развитие соотвествует силовым. 

[Архимед]

Кто еще пытается силой решить вопрос когда аргументов нет? 

Не принимай всерьёз эти подколки, Рихад. Когда я единственный раз в жизни ответил на сетевой вызов и приехал на дуэль в "Риал лайф", - мой оппонент предложил мне "Оставить форумное на форуме" и выпить кофе, хе-хе. Я не стал возражать. 

[ryabuji]

,

 

Как горы? Требую фотографий!

[AnatolyR]

Да. 10 максимальное усилие (очень медленный подъем, очень тяжело), 1 - минимально возможное усилие - подъем пустых рук. Остальное что мне тут толкуют я не понимаю и не хочу понимать.

дело в том что при таком раскладе ты никогда не можешь написать что сет закончил с 8RPE или 9RPE

потому что у тебя нет точного определения, есть только 0 или 10

[rihad]

ты уже обосрал!
 
если ты жмешь меньше мерка, то ты пиздун, т.к это риал лайф в котором мышечное развитие соотвествует силовым.

Он первый срет, причем никто его не просит, просто это его быдлячий долг за быдло заступиться. И сам ты пиздун - я говорю что вижу: жирный, непонятный. При чем тут какой у меня уровень, мне еще есть куда расти.

дело в том что при таком раскладе ты никогда не можешь написать что сет закончил с 8RPE или 9RPE
потому что у тебя нет точного определения, есть только 0 или 10

Полный ахтунг. В то время как 10 еще можно определить, все меньшее - мое мнение! RPE это чисто свое мнение о том как прошел сет. Ниже 8 уже нет смысла квантифицировать, а ниже 8 у меня щас и не бывает.

[sereje4ka]

Он первый срет, причем никто его не просит, просто это его быдлячий долг за быдло заступиться. И сам ты пиздун - я говорю что вижу: жирный, непонятный. При чем тут какой у меня уровень, мне еще есть куда расти.

 

при том, что ты обосрал его грудь, сказал нет в ней мышц особо.

Если сам хоть столько же мышц не имеешь, то пиздун. А если имеешь - пожми как он. Никто не просил тебя обсирать его и его грудь.

[ryabuji]

В то время как 10 еще можно определить, все меньшее - мое мнение! RPE это чисто свое мнение о том как прошел сет.

 

Тогда и называй это Рихад-Пи-И.

Короче, очередная Шкала Рихада...

[sereje4ka]

Тем более ты куда более жирный, чем мерк. Это хорошо видно по лицу!

[Dimik]

Кто первый сказал как видит тот и быдло!!

[STATHAM.72]

   Мне вот чего не понятно никуя...Например на велофоруме конкретного города(а не общего форума в сети)только-единство!На сайтах паталогоанатомов-то же...И еще много примеров...Здесь же люди качаются и диетят,кто как могЁт!Откуда стока негатива???Спорт-нарциссофф...Не иначе,никуя...(((

[Архимед]

,

 

Как горы? Требую фотографий!

Не доехали до настоящих гор, остановились в предгорьях. Это был преднакоп к настоящей поездке. Но нет худа без добра - нож нашёл там, отличный, хоть и потёртый. Лезвие 15 см, ручка деревянная. 

[ryabuji]

Dimik,

 

Я тебе наклоны со штангой снял...

[rihad]

при том, что ты обосрал его грудь, сказал нет в ней мышц особо.
Если сам хоть столько же мышц не имеешь, то пиздун. А если имеешь - пожми как он. Никто не просил тебя обсирать его и его грудь.

Опять быдло за быдло лезет. Грудь обосрал (вернее сказал что думаю) из-за того, что он обосрал (сказал что думает). Тебе вообще чего надо? Баба сранная, 3.3 веса с 2.5см. от колен где? До тех пор ты пиздун и баба, что наезжаешь на прогресс и сливаешься когда требуют показать тягу с ограничителей, которая не дает прогресс.

Сообщение изменено: rihad (10 марта 2015 - 03:58)

[Архимед]

   Мне вот чего не понятно никуя...Например на велофоруме конкретного города(а не общего форума в сети)только-единство!

Правильно! Не нужно ссориться! Всем оулинг, дамы и господа!

[AnatolyR]

Полный ахтунг. В то время как 10 еще можно определить, все меньшее - мое мнение! RPE это чисто свое мнение о том как прошел сет. Ниже 8 уже нет смысла квантифицировать, а ниже 8 у меня щас и не бывает.

ахтунг, согласен

ты похоже не читаешь что пишешь

 

-ниже 8 у меня щас и не бывает

и это тоже лично твоё мнение, и возможно у него нет никакой связи с реальностью

[rihad]

Тем более ты куда более жирный, чем мерк. Это хорошо видно по лицу!

А ты вообще на кусок говна сушенного похож на аве, не стыдно такие фоты постить? И это прогресс? Где там фитнесс?

[sereje4ka]

Опять быдло за быдло лезет. Грудь обосрал (вернее сказал что думаю) из-за того, что он обосрал (сказал что думает). Тебе вообще чего надо? Баба сранная, 3.3 веса с 2.5см. от колен где? До тех пор ты пиздун и баба, что наезжаешь на прогресс и сливаешься когда требуют моказать тягу с ограничителей, которая не дает прогресс.

 

Он не обосрал, а сделал тебе замечание, имеет право. А ты обосрал то, что не можешь повторить и пытаешься оправдать свою неудачу тем, чего не достигнешь никакой едой!

[rihad]

ахтунг, согласен
ты похоже не читаешь что пишешь
 
-ниже 8 у меня щас и не бывает
и это тоже лично твоё мнение, и возможно у него нет никакой связи с реальностью

Вы соображаете что пишете? Что вы хотите? Да это как писал было когда приблизительно 8, когда приблизительно 9, когда 9.5, что еще нужно?

[sereje4ka]

А ты вообще на кусок говна сушенного похож на аве, не стыдно такие фоты постить? И это прогресс? Где там фитнесс?

 

кубы покажи, быдло 

Баба сранная, 3.3 веса с 2.5см. от колен где? До тех пор ты пиздун и баба, что наезжаешь на прогресс и сливаешься когда требуют показать тягу с ограничителей, которая не дает прогресс.

 

тебе уже сказали, что риал лайф это видуха. А по видухе у тебя ниже 5РПЕ (то есть не имеет значения для спорта)

И на слюных железах написано, что ты никогда не будешь сухим, так кому какая разница, какая  утебя тяга с каких ограничителей?

 

не ты ли обсирал силовых жировиков и жировых силовиков с жимом 300 и видом бегемота?

[rihad]

sereje4ka, показывал уже, быдляк, будут ищо. Будут говорю в оудущем, т.к.были в прошлом

[merQ]

Вы высказали свое мнение, у меня тоже мнение вполне реальное, что на той фотке вашей на пляже и жира много, достигается простым перееданием, и мышц каких-то нет, так что и белок лишний кушается зря, и 20 сетов на МГ делаются зря, это все можно одним сетом. Но я ж этого не говорю.

Ты о какой фотке? Этой?

Согласен. здесь жирность ~50% и до твоих 8,7% мне далеко, но я же не стал об этом говорить, это всем очевидно.

Но и ты учти, моя тренировка (которая 20 сетов на МГ) занимает гораздо меньше времени, чем одна твоя тренировка. Я еще не настолько крут.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: merQ (10 марта 2015 - 04:03)

[AnatolyR]

Да это как писал было когда приблизительно 8, когда приблизительно 9, когда 9.5, что еще нужно?

как определил?

8,9,9.5?

[sereje4ka]

показывал уже, быдляк, будут ищо. Будут говорю в оудущем, т.к.были в прошлом

 

 

Как может человек говорить о будущем? Долбоеб долбоебом.

[Архимед]

Пей тренируйся всегда и везде!

[rihad]

AnatolyR, а как это определяется по вашему? Когда слишком тяжело, когда чуть легче и т.п. Реальных 10 успешно выполненных у меня и не было, 9.5 где-то. Реальные 10 это мля 8-10 секунд на подъем...

[merQ]

Вот еще фотка, здесь уже жирность за 60% перевалила

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: merQ (10 марта 2015 - 04:06)

[rihad]

sereje4ka, долбен, кубы были в прошлом, будут и в будущем. Неадекват какой-то. Чего ты прицепился ко мне? Страдай своей куйней отдельно от этой темы, чего свой вампиризм в ней подпитывать? Ты здесь мне накуй не нужен, полезных или информативных постов практически ноль, один срач. Хостить неполноценных закомплексованных чудил не входит в мои обязанности. Иди тешь свое самолюбие в других темах. Представляю сколько зависти и сплетен испытывают люди добившиеся куда большего чем я, вот от таких нулей по жизни.

[AnatolyR]

а как это определяется по вашему?

количеством повторов до отказа

как и определено в правильном источнике

а не в той неопределённой куйне которую ты запостил

Сообщение изменено: AnatolyR (10 марта 2015 - 04:10)