349875 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

Рихад, уже и 25 подтягов как два пальца соьирается выдать? Когда увидим...

 

Там поди и меня настигнет!!!! Пора спину форсировать))

[aid]

Я не сушился до низкого уровня еще, все будет, ублюдок, с рекомпозом

 

Как может человек говорить о будущем?

[sereje4ka]

Так рихад не будет пробыдливать подтяг многоповтором рыготным?

[aid]

1. Да. 5 недель пью, 1 нет.
2.  170х1. Я свою тоже считаю синглом, пусть и с небольшим запасом.

1. По моим субъективным ощущениям недели мало.

2. Ну тогда тебе сложнее будет.

sereje4ka, для эквивалентности будет достаточно и 160х1.

 

Это кто говорит? Калькуляторы с нормативами? Нужен риал лайф - 170 на 1 или 150 на 8 и выигрываешь по меньшему весу. А все остальное - рассуждения

[sereje4ka]

Это кто говорит? Калькуляторы с нормативами? Нужен риал лайф - 170 на 1 или 150 на 8 и выигрываешь по меньшему весу. А все остальное - рассуждения

 

меньший вес тоже рассуждения, нужно просто больше. или повторов или вес. при чем 175х0.5 или 140*9 не считаются

 

т/к 20см роста в пользу рихада  (единтвенный раз когда это идет ему в пользу)

Сообщение изменено: sereje4ka (09 марта 2015 - 11:06)

[sereje4ka]

Преднакоп

 

 

 

Против мастера преднакопа

 

[Arik]

ну если ты хоть 170х1 сделаешь, то тебя уже половина перестанут подъебывать (я продолжу)

чтоб взять вот так с пола и поднять до выпрямления спины ? никогда этого не произойдет,будут только изйопке и частичке

[ryabuji]

"Эй, Коломба, смотри какие цыпочки! Давай познакомимся!"

"Отстань грязный читер-пережорщик. Я сдвигаю миллиметры..."

 

 

 

 

Всем доброго утра!

 

[ryabuji]

Красиволицый Арнольд и его приключения

 

[rihad]

Ты следуешь установке "лишь бы не так, как надо", потому что "как надо" - это заготовленные клише.

Существует много путей для достижения одной цели, о многих мы даже пока не знаем.

Я имел ввиду сделать это человеку без лишнего балласта, наверное поэтому вам это кажется невероятным из серии Мартин-химик.

из ямы в 20см

Если уж говорить о становой с пола, покажите критерий роста в таблицах awpc.

Так ведь чужими методиками ты принципиально не пользуешься.
А вообще, почему бы тебе вместо отжиманий не делать подтягивания в дни отдыха. Тогда бы и проверил - легко ли дойти до 25 повторов.

Пользуюсь когда считаю разумными. Говорил уже, подтягивания дома или вблизи дома делать негде. Здесь к сожалению не Россия, где правительство наверняка оставило детские площадки и турники практически в каждом дворе. Здесь их место заняли или постройки, или стоянки.

Просушиться - это просто меньше есть (и самое главное не боятся терять вес).

[sereje4ka]

Если уж говорить о становой с пола, покажите критерий роста в таблицах awpc.

 

я про риал лайф говорю

[rihad]

2. Ну тогда тебе сложнее будет.

Мне и не нужно 170х1 поднимать. До 160х1 дойти вполне достаточно.

 
 

Это кто говорит? Калькуляторы с нормативами? Нужен риал лайф - 170 на 1 или 150 на 8 и выигрываешь по меньшему весу. А все остальное - рассуждения

Это тот случай когда таблица нормативов уместна т.к. все очевидно и предельно просто. И мои 160х1 - это если 170х1 было в кат. 75 выполнены. Если весил больше, разница в кг еще меньше.

чтоб взять вот так с пола и поднять до выпрямления спины ? никогда этого не произойдет,будут только изйопке и частичке

Почему именно никогда? Это у вас генетическое чтоле? Мне просто логика интересна. Для меня кстати отрыв сложнее чем выпрямление спины, с ней насобачился частичками.

[sereje4ka]

Это тот случай когда таблица нормативов уместна т.к. все очевидно и предельно просто. И мои 160х1 - это если 170х1 было в кат. 75 выполнены. Если весил больше, разница в кг еще меньше.

 

И что это значит? Что ты поднял намного меньше, но все равно такой же сильный?

Тупые отмазки

Почему именно никогда? Это у вас генетическое чтоле? Мне просто логика интересна. Для меня кстати отрыв сложнее чем выпрямление спины, с ней насобачился частичками.

 

теперь отрыв из ямы -20см на 170кг покажи

[rihad]

я про риал лайф говорю

А, ну если нормативную становую хитрым образом перевели в риал лайф (т.к. таблицы невыгодны), тогда риал лайф и частичка 3.3 веса с уровня 2.5 см. выше колен. Движение не соревновательное, нормативов нет.

[sereje4ka]

Просушиться - это просто меньше есть (и самое главное не боятся терять вес).

 

но ты не разу не сушился, а говорить про будущее может только долпоеп

 

так что ты не можешь знать, что это просто "меньше есть". тем более это далеко не так

Сообщение изменено: sereje4ka (10 марта 2015 - 08:34)

[rihad]

И что это значит? Что ты поднял намного меньше, но все равно такой же сильный?
Тупые отмазки

Тупая отмазка это перечить нормативам. Если например 170х1 было при весе 76 - то тогда разница в килограммах для эквивалентного результата порядка 17.5-20кг (для развития где-то между 1-й разряд и КМС).
Остальные рассуждения - просто помехи на линии.


 
 

теперь отрыв из ямы -20см на 170кг покажи

Ссылку на AWPC. До тех пор 3.3 веса с 2.5 см. выше колен, т.к. оно было предметом наезда.

но ты не разу не сушился, а говорить про будущее может только долпоеп

Уже ты говорил первый про будущее, все верно
Я просто не досушил чтобы вес не терять. А ты ёбр ни разу не сушился так как тебе удобно, ел только чужую рыготню методик и диет и считал себя умным по этому поводу.

Сообщение изменено: rihad (10 марта 2015 - 08:39)

[merQ]

Существует много путей для достижения одной цели, о многих мы даже пока не знаем.

Есть рациональные пути и иррациональные. Выбор иррационального пути связан либо с тем, что человеку необходимо повышенное внимание, либо он боится оплошать на рациональном пути, а на иррациональном всегда есть на что свалить неудачу - экспериментаторство

[sereje4ka]

Уже ты говорил первый про будущее, все верно Я просто до досушил чтобы вес не терять. А ты ёбр ни разу не сушился так как тебе удобно, ел только чужую рыготню методик и диет и считал себя умным по этому поводу.

 

 

Я до сих пор себя считаю умным т/к я смог просушиться, а ты нет, у тебя отмаза "я не досушился", а в риал лайф - ты жиробас который слил 20кг с жима и остался жирным. жри риал лайф, жиробасина

Если например 170х1 было при весе 76 - то тогда разница в килограммах для эквивалентного результата порядка 17.5-20кг (для развития где-то между 1-й разряд и КМС). Остальные рассуждения - просто помехи на линии.

 

У меня рассуждения? я 170 показал, а ты пока-что мямлишь сколько тебе надо будет в каком весе :-) 

пока что в риал лайф ты жиреешь, а становая только падает

Ссылку на AWPC. До тех пор 3.3 веса с 2.5 см. выше колен, т.к. оно было предметом наезда.

 

я не занимаюсь долбоебизмом. никаких частичек не будет, пирожки жрать твои не буду и жить с твоей мамой тоже не буду, и мне похуй что ты об этом думаешь.

[rihad]

так что ты не можешь знать, что это просто "меньше есть". тем более это далеко не так

Я ж говорю, умение придумывать у вас с Анатолием в паспорте написано.

[rihad]

Есть рациональные пути и иррациональные. Выбор иррационального пути связан либо с тем, что человеку необходимо повышенное внимание, либо он боится оплошать на рациональном пути, а на иррациональном всегда есть на что свалить неудачу - экспериментаторство

Вы не можете знать какой окончательный путь рационален или нет. Рыготня по которой вы занимаетесь и едите стала популярной из-за того что кто-то где-то потратил время и усилия на изучение вопроса, поэтому нельзя знать какая еще система и методика по мере разработки окажется эффективной. А про "повышенное внимание" точно так же могу сказать о каждом постояльце этой темы.

[sereje4ka]

Я ж говорю, умение придумывать у вас с Анатолием в паспорте написано.

 

Ты это заявляешь как жиробас, который никогда не мог просушиться, т/к  "просто надо меньше есть и я ушел на рекомпоз, и мне это не надо и тд" ??????

Что же ты не стал меньше есть и не бояться потерять вес?

[rihad]

sereje4ka, пошел нахуй, тварь виртуальная. Неудачник с морем внутреннего говна.

[Пуня]

Тупая отмазка это перечить нормативам. Если например 170х1 было при весе 76 - то тогда разница в килограммах для эквивалентного результата порядка 17.5-20кг (для развития где-то между 1-й разряд и КМС).

Это что за ёбаный набор слов сейчас был? )))

[rihad]

Что же ты не стал меньше есть и не бояться потерять вес?

Когда-то не стал, сейчас могу попробовать.

[sereje4ka]

Рахид, я тут подумал. Я от тебя требую подтягивания и становую, а ведь ты не смог даже просто меньше есть.

[rihad]

Это что за ёбаный набор слов сейчас был? )))

Не обращайте внимания, бездари таблицы пишут и реальным пацанам впаривают о их уровне развития в движении.

[sereje4ka]

Кстати в риал лайфе нет категорий, ты или поднял или не поднял. 

[rihad]

Рахид

Рахид твоего отца ребенок, проститутка виртуальная которая даже за слова постоять потянув 3.3 веса с уровня 2.5см выше колен не может.

[Пуня]

sereje4ka, пошел нахуй, тварь виртуальная. Неудачник с морем внутреннего говна.

забанить бы тебя, психа.

...Тогда и без игноров обойтись можно...))

[rihad]

Кстати в риал лайфе нет категорий, ты или поднял или не поднял.

Вот подними да 3.3 веса с 2.5см выше колен, ты или не поднял или не поднял. Говно же по этому поводу ты ел, что это куйня.

забанить бы тебя, психа.

Сам ты псих.