4109 ответов в этой теме

[Виктор С]

Настоящий атлет сам должен справляться со снарядом. Подай....принеси... спортсмены, блять.
Интересно, есть-ли ещё какие-то виды спорта, где спортсмену снаряд подают?

1. Посмотри жимы в экипировке, может не будешь таким строгим.

2. Посмотри жимы 55х300+, может удивишься.

[Eak cat]

 сам-самкать начинают.

О я такой как раз) Если страхую часто говорю типа сам сам сам, а когда поднимают максимальные веса, после того как коснуться штангой груди кричать ЖЕСТКО!!!! чтобы давать импульс им жать         

[Grillmaster]

ты еще забыл - "экзоскелет еще на себя наденут"

Ну это вообще песня
Просто не хотел поверлифтерам предновогоднее настроение портить.

[Grillmaster]

1. Посмотри жимы в экипировке, может не будешь таким строгим.
2. Посмотри жимы 55х300+, может удивишься.

1. Экзоскелетники? Увольте.
2. Мне терпения не хватит

[Сергеев]

снял не так, углы не выбрал как нужно - жать тяжелее, когда жать раз 50 нужно, каждый такой подвох на результате скажется

Может и скажется,  но максимум 1 повторение украдёт и то вряд ли. Но уж точно не 10, это невозможно при съеме с  высоких крючков. На большой вес конечно полезно с экономить силы, эти 5% могут стать роковыми в мертвой точке.

Сообщение изменено: Сергеев (23 декабря 2025 - 06:32)

[demonskl]

Ну это вообще песня
Просто не хотел поверлифтерам предновогоднее настроение портить.

да не стесняйся, все свои. Будь мужиком - иди до конца. 

[demonskl]

Может и скажется,  но максимум 1 повторение украдёт и то вряд ли. Но уж точно не 10, это невозможно при съеме с  высоких крючков.

всяко может быть, многоповторный жим требует особого искусства

[OldBoy]

Некоторые силовики сами снимают со стоек приличные веса. Но зачем отказываться от дополнительных бонусов?

Для единообразия. Когда снимаешь сам - всегда это делаешь одинаково +/-. А подающие могут быть самые разные (или их может не быть вовсе). Если говорить о соревнованиях - то это дополнительные пару секунд держать штангу на руках, пока подающий отбежит в сторону.

[IDKFA]

Подкатываю гриф к передней части стоек. Это минус сантиметр по горизонтали.
Знаю свою высоту стоек и всегда ставлю на неë.
Пользуюсь страховочными стопорами.
Перед съëмом встаю на носки и сильно отрываю таз. Когда вывел - опускаю назад.

Когда отработано - вообще силы не тратятся.
Даже на 210, когда двое страховали, снимал сам.

[Сергеев]

Вот я 65 кг в усер  в отказ пожал 3 раз, что подавальщики бы подали, то я бы 13 раз пожал?  Я бы пожал те же самые 3 раза, а то я не чувствую. 

[montgomeri]

Я не видел чтобы в экипе с жимом 250+ снимали сами. Но я мало видел.

Ну эти экстремальные веса, наверное и не стоит тягать без подстрахуев. А в экипе они вообще, как запеленованные младенцы, порой даже руки под штангу не могут засунуть. До 200 кг включая, видел, снимали сами, без экипы, выше 200 нет, всегда с помогалой.

[IDKFA]

А, забыл самое неприятное от подавальщика - это когда срывает со стоек как на тяге.
В результате тебя тащит к стойкам, и лопатки разъезжаются

[Семён]

Как ни объясняй, суют руки под гриф, хватаются за него, сам-самкать начинают.
Ну нафиг

говорю на 3 шага отойти и не подходить Позову если надо будет

[Alex6]

Страхующие для слабаков. Настоящий мужик, если придавило штангой под 200, сам должен выбраться из под штанги

[renepjd]

Интересно, есть-ли ещё какие-то виды спорта, где спортсмену снаряд подают?

футбол

[renepjd]

Прям как у Коммандоса. За 10 повторений до отказа уже штангу батя отбирает шоб не придавило.

а ты когда 152,5 жмёшь тебе подают или сам снимаешь?

[renepjd]

О я такой как раз) Если страхую часто говорю типа сам сам сам, а когда поднимают максимальные веса, после того как коснуться штангой груди кричать ЖЕСТКО!!!! чтобы давать импульс им жать         

Сам Самыч

[Alex6]

а ты когда 152,5 жмёшь тебе подают или сам снимаешь?

 

А зачем лезть на вес, если ты не уверен, что его возьмешь? Чтобы травмироваться?

[Grillmaster]

футбол

В силовых видах спорта имею в виду) Ну где надо поднимать штангу, гирю там.

[commandos]

Alex6,когда рабочий вес был 105-110, снимал и ставил сам на стойки, но это на горизонтальной скамье. На наклонной и снимать, и ставить самому очень неудобно. Кравцов в одном из своих видео говорил мол никогда сами не снимайте, должен помогать партнёр.И когда снимаю нынче , что-то страх , что вдруг одно плечо откажет или мало ли что... Из за этих опасений.

[renepjd]

В силовых видах спорта имею в виду) Ну где надо поднимать штангу, гирю там.

футбол

[Grillmaster]

футбол

Понятно.

[Skobyelena]

Страхующие для слабаков. Настоящий мужик, если придавило штангой под 200, сам должен выбраться из под штанги

да можно, но не нужно, самое не приятное это когда через подвздошные перекатывать приходиться

[Grillmaster]

да можно, но не нужно, самое не приятное это когда через подвздошные перекатывать приходиться

Ну сейчас, слава богу, скамьи с опорами делать стали. Хотя и не во всех залах встречаются.

Сообщение изменено: Grillmaster (23 декабря 2025 - 07:39)

[montgomeri]

Со 160 кг дожимы делал. То есть снимал сам, просто уже не думаешь как было бы с помогалой, лишь бы выдавить .

[renepjd]

Понятно.

наконец-то
Все тебе надо по два раза повторять

[Grillmaster]

Все тебе надо по два раза повторять

Понятно, почему в 4 часа вечера - доброе утро

[renepjd]

Понятно, почему в 4 часа вечера - доброе утро

непонятно почему у тебя утром 4 часа вечера

[Grillmaster]

непонятно почему у тебя утром 4 часа вечера

Не у меня, а на часах!

[renepjd]

да можно, но не нужно, самое не приятное это когда через подвздошные перекатывать приходиться

думаю у Алекса главное проблема как через огромная пузо перекатить