20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Да и мне рано ещё гардероб обновлять) Так просто поболтаться, кофейка попить, глаз попучить)

[Grillmaster]

_____________________________________

14.06 91,1 кг
15.06 90,8 кг
16.06 90,3 кг
17.06 90,5 кг
18.06 91,0 кг
19.06 90,0 кг
20.06 90,5 кг

Ср. вес: 90,6 кг
_____________________________________


1 - (03.05-09.05) - 96,02 кг
2 - (10.05-16.05) - 94,41 кг
3 - (17.05-23.05) - 93,22 кг
4 - (24.05-30.05) - 92,95 кг
5 - (31.05-06.06) - 92,33 кг
6 - (07.06-13.06) - 91,76 кг
7 - (14.06-20.06) - 90,60 кг

[Grillmaster]

Ноги
воскресенье 20 июн. 2021

Присед низкий гриф
Set 1: 100 кг × 0
Set 2: 110 кг × 0
Set 3: 120 кг × 0
Set 4: 100 кг × 0

Румынка
Set 1: 100 кг × 5
Set 2: 100 кг × 5
Set 3: 100 кг × 5
Set 4: 100 кг × 5
Set 5: 100 кг × 5

Гакк
Set 1: 40 кг × 0
Set 2: 40 кг × 0

Жим ногами узко (вес блинов)
Set 1: 120 кг × 0
Set 2: 120 кг × 0

Время 32 минуты

[swistl]

× 0

Это в том смысле, что подход не состоялся?)

[ROM256]

подход не состоялся?

Или перенесён)

[Grillmaster]

Это в том смысле, что подход не состоялся?)

Да. Залезу под штангу или в тренажёр.. подумаю... подумаю....... ..... ДАНУЕВОНАХУЙ!!!! И вылазию!



Это подходы до отказа)

[Grillmaster]

Или перенесён)

[Grillmaster]

Вчера не шашлычил, просто пил. Т. к. на прогулке вчера подзадержались, поэтому я завтракал, а семья ужинала в забегаловке. Сейчас буду навёрстывать вчерашнее

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Не помню кто, меня всё время спрашивает - почему я предпочитаю худеть на Кетодиете, а не на гибкой диете? Я нахожу этот вопрос настолько тупым, что даже отвечать на него впадлу.

[Мастадонт]

Не помню кто, меня всё время спрашивает - почему я предпочитаю худеть на Кетодиете, а не на гибкой диете? Я нахожу этот вопрос настолько тупым, что даже отвечать на него впадлу.

Каждый дрочет как он хочет (с)

[Grillmaster]

Каждый дрочет как он хочет (с)

В принципе можно ответить и так. Но всё равно впадлу. Одно дело жрать сухой рис с отрубями, овощами и сухим белком, другое дело жрать жырные сочные шашлыки, запивая их винцом или коньячком)

[Sasho]

почему я предпочитаю худеть на Кетодиете,

ты уже месяц или сколько там 90кг, ты не худеешь

[Grillmaster]

ты уже месяц или сколько там 90кг, ты не худеешь

Санёк, у тебя преддиабет. Завязыаай жрать УГуглеводы.

[Мастадонт]

Санёк, у тебя преддиабет. Завязыаай жрать УГуглеводы.

Только что сьел беляш. Посмеялся над твоим постом.

[Grillmaster]

Посмеялся

Тебе уже даже Кетодиета не поможет.

[Grillmaster]

Кетомясо, блять.

[Мастадонт]

Кетомясо, блять.

Это свинья?

[Grillmaster]

Это свинья?

Да.

[Мастадонт]

Да.

Гадость

[Grillmaster]

Гадость

[Sasho]

Санёк, у тебя преддиабет. Завязыаай жрать УГуглеводы.

ты уже месяц или сколько там 90кг, ты не худеешь

[Grillmaster]

ты уже месяц или сколько там 90кг

Ааааааааа... Я совсем забыл, что ты цифровой бадибильдир)

[Sasho]

Ааааааааа... Я совсем забыл, что ты цифровой бадибильдир)

90

[ROM256]

Кето колбаски и кето котлеты)

Миниатюры

• 

[gasch12]

кетопередачка, может пригодиться в местах ограничения свободы

Миниатюры

• 

[gasch12]

прикинь Грилль, в сауне один худеющий начал про диеты, я тогда сказал говорю, что выпил пол бутылки водки с тортом и это Кето диета называется, а он говорит что я мол не разбираюсь и Кето это другое)))

[yarema]

Кстати да Гриль, Сашо прав. Чо там по сушке?

[swistl]

прикинь Грилль, в сауне один худеющий начал про диеты, я тогда сказал говорю, что выпил пол бутылки водки с тортом и это Кето диета называется, а он говорит что я мол не разбираюсь и Кето это другое)))

Да сам он не разбирается

[gasch12]

Да сам он не разбирается

он типичный похудельщик) худеет за счёт того, что ничего не ест))